【已审】健康“辟谷” 中式美人养生术_派派后花园

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【已审】健康“辟谷” 中式美人养生术

 刷新数据 楼层直达
小庆的诱惑

ZxID：12158261

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等级: 文学大师
星もない夜の空 行くあても见えない目で贵方だけ居ればいい こ
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-09-04 0
— 本帖被 流螢° 从 家居美食 移动到本区(2011-01-28) —
辟谷的养生功效


1、辟谷可以激发身体的潜能。随着生活条件的日益改善，我们的身体反而越来越“娇气”了，辟谷可以给我们养尊处优的身体一次很好的锻炼机会。

2、辟谷可以改变我们的体重。对于肥胖者，通过辟谷可以消耗掉体内多余的脂肪，起到减肥的效果；而对于消瘦者，辟谷可以通过清理消化道增强肠胃的吸收能力，起到增肥的效果。


3、辟谷可以清楚体内“垃圾”。对于体内长期积累的宿便，会产生大量影响我们身体健康的毒素，而坚持辟谷就可以轻而易举的清楚掉这些宿便，还我们一个清洁的肠胃，其实也是去除了我们生病的根源。


4、辟谷可以改善神经系统，比如提高记忆力等等。



注意事项：

1、辟谷期间不要饮用热水，以矿泉水为最佳。

2、辟谷期间避免剧烈运动，适量慢走即可。


3、辟谷期间不要用热水洗澡，以凉水为最佳。

4、辟谷结束后饮食要控制，少量软食即可，慢慢增加。
[ 此贴被流螢°在2010-09-04 14:40重新编辑 ]
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流螢°

ZxID：255479

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等级: 内阁元老
配偶: 涼緖°
万瘦无疆┗|｀O′|┛ 嗷~~
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-09-04 0
Re:健康“辟谷” 中式美人养生术
已审核。
辟。。。谷o(╯□╰)o俺想歪了 噗

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坂田银时°

ZxID：12162590

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等级: 明星作家
花开荼蘼，叶落彼岸。
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-09-07 0
对我来说太艰苦了~

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