秋季是个美白的季节，皮肤经历了一夏天的阳光暴晒也是黑了不少，俗话说，“一美遮百丑”嘛。相信没有哪个MM不希望自己的皮肤白净红润，靓丽无斑的。我想由内而外的调理更加的重要，小编搜罗了6种美白饮品，让你每天美味+美白一个也不少，相信用不了多久，你就会拥有光洁细腻的肌肤哦!
红糖柠檬水
制作方法：
1.玻璃瓶洗干净，抹干水；
2.柠檬洗净，切成薄片，去籽；红片糖切成段；
3.将几片柠檬片放入玻璃瓶内，加一层红糖，再加柠檬片，再加红糖，放入冰箱里；
4.2—3天后，红糖会溶解成糖浆，柠檬也吸收了糖浆，饮用时，每次2-3片柠檬，倒入一点糖浆，再加温水调和，即可。
PS: 1.冲柠檬的水，一定不能用热水。热水会破坏柠檬的维生素C。
2.用蜂蜜来代替红糖，营养价值会更高。
功效： 柠檬中所含的维他命C和果酸，具有抗菌、软化、美白及清洁皮肤的作用，可深层洁净及增加脸部弹性。柠檬除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，红糖也具有排毒滋润的作用，两者结合就是最佳的美白祛斑排毒饮品啦。
猕猴桃薄荷汁
制作方法：材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块，薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁，最后搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
功效：猕猴桃不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用，味道更是令人难忘。
红枣蛋茶
制作方法：取几十个红枣，一个鸡蛋，适量红糖。将红枣放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分钟，然后打入鸡蛋，再焖两分钟，然后加入适量红糖即可。
功效：这道茶不仅能美白，还能补血哦。
鸡蛋醋祛斑美白汁 （这款尝试过，很难喝，效果不明显）
制作方法： 取新鲜鸡蛋一枚，洗净，加入500毫升优质醋浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用。
功效：每天一杯，长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
蔬菜美白汁 （芹菜是感光蔬菜，最好晚上喝哈，白天喝了最好不要晒太阳，以免长斑）
制作方法： 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝。
功效：这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
西红柿汁 （我的最爱，一般晚上喝，还有治疗黑眼圈的功效哦，就算在整么熬夜都没有熊猫眼哦）
制作方法：两个西红柿放入果汁机中打碎即可
功效： 每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份其中，最重要、含量最多的就是番茄红素，它能清除自由基，保持皮肤细腻。那些维生素能减少黑色素的形成，可以很好地治疗雀斑。
[ 此贴被流螢°在2010-08-29 21:36重新编辑 ]
