3个小常识_派派后花园

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3个小常识

刷新数据 楼层直达
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ZxID:1981916


等级: 脱颖而出
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-11-17 0
养颜:葵花籽和南瓜籽富含锌,人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽,可使皮肤光洁,延缓皱纹的形成。同时,每天早晚各吃一个猕猴桃,猕猴桃富含维生素C,有助于血液循环,更好地向皮肤输送营养物质。而维生素A可使皮肤富有弹性,延缓松弛,动物肝脏、乳类含有大量维生素A。
  


美发:人鸡蛋富含硫,每周吃4个鸡蛋,可以使头发亮泽。锌和维生素B族可以延缓白发的生长。高蛋白食物如肉类、鱼类、蛋类等,再配上新鲜的蔬菜,对浓密的头发来说将起着重要的作用,因为头发的97%由角质蛋白组成。
  


明目:每周吃3次用植物油烧制的胡萝卜。胡萝卜富含维生素A、E,能增强视力,起到明目的作用。用带麸皮的面粉做的面包含有大量的硒元素,常吃这种面包,可使眼睛免道细菌、病毒的清后侵害,有助防患眼疾。维生素C能改善视力,经常吃柑桔类水果有助眼睛防护。
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ZxID:677836

等级: 派派新人
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-12-15 0
嗯嗯,可以試試
xufeng5203

ZxID:534837


等级: 明星作家
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-12-15 0
不喜欢吃
两个人的舞会

ZxID:278034


等级: 内阁元老
配偶: 老両
『四季很好,只要你在』
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-11-17 0
有人说鸡蛋多吃不好
『青梅枯萎 竹马老去 从此我爱上的人都像你』
琳児来也

ZxID:552472

等级: 热心会员
配偶: 喵小柒
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-11-17 0
不爱吃罗卜........
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