不同的水果也有不同的排毒方_派派后花园

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不同的水果也有不同的排毒方

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绝版过客

ZxID:2202531


等级: 派派贵宾
孤单,是一个人的狂欢;狂欢,是一群人的孤单
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-11-24 0
不同的水果也有不同的排毒方
有些水果也可以帮你洗肠、排毒,不同的水果排不同的毒。


  草莓


  不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素c。在自然疗法中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏。不过,对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用。

  樱桃

  很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同时还有温和的通便作用。选择时,最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。

  葡萄

  现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成,帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于2个苹果的热量。

  苹果

  如果怕胖,苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外,它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助,而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时,别忘了常换换不同颜色的苹果品种,效果更好。

  鲜果蔬汁是体内“清洁剂”

  经常饮用鲜果蔬汁可将积聚于细胞内的毒素溶解,起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。

  富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能,多吃有助于消除体内累积的毒性物质。在毒性物质由肝脏排出而被小肠吸收之前,让毒性物质附着在纤维食物和叶绿素上,并承着大便排出体外,能养活毒性物质的累积效应。具有如此效果的食物依次是:米糠、菠菜和萝卜的叶子。但纤维食物在排毒的同时,又易排出体内的营养素,成长期的小孩或病体初愈的人不宜多食。

  一般人可食用利尿清热的食物,如雪梨、西瓜和橙,或者选择芝麻糊、杏仁糊等润肠通便的食物。下一页,有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能。

请点我→袜
爱情里所谓的“永远”,竟是无言。
琳儿来也

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等级: 总版主
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-11-24 0
恩.水果很好啊

мr.花颜

ZxID:2384655


等级: 专栏作家
我是谁?
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-11-24 0
以后要多吃水果咯.
两个人的舞会

ZxID:278034


等级: 内阁元老
配偶: 老両
『四季很好,只要你在』
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-11-24 0
还以为差不多呢
『青梅枯萎 竹马老去 从此我爱上的人都像你』
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