【已审】苋菜小鱼粥_派派后花园

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【已审】苋菜小鱼粥

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xyz155125

ZxID：7432156

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-07-17 0
粥，不仅自身营养丰富，更是其他营养食品的绝佳载体
材料：稠粥1碗、小银鱼100克、苋菜25克。

调味料：精盐1/3小匙、胡椒粉1/3小匙、绍酒1/3小匙。

做法：苋菜洗净，焯水捞出后立即放入冷水泡凉，再捞出沥尽水分切小段；小银鱼泡水，洗净备用；稠粥煮沸，放入苋菜及小银鱼煮熟，加入调味料，调拌均匀即可。
[ 此贴被流螢°在2010-07-17 12:21重新编辑 ]
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魏冉

ZxID：9779501

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等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-07-17 0
沙发啊
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xyz155125

ZxID：7432156

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等级: 文坛巨匠
I AM I
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-07-17 0
偶自己也進來坐坐
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流螢°

ZxID：255479

3531鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 涼緖°
万瘦无疆┗|｀O′|┛ 嗷~~
举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-07-17 0
Re:苋菜小鱼粥
已审核。
苋菜不会吃呢

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猫几°

ZxID：11230103

2042860鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 染丹青
2025，请对我好一点。
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-07-21 0
不爱吃的东东~



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