食疗美容方
除皱莲子龙眼汤 【处方组成】莲子一两、芡实一两、惹苡仁一 两半 龙眼肉三钱、蜂蜜适量
【功效作用】健脾益气 补血润肤 白面美容。
【制备用法】将上四药加水500亳升，微火煮l小时即成。
用少许蜂蜜调昧 l次服完，将莲子与汤同吃。
【说明】
龙眼肉大补气血、莲子补脾
薏苡仁、芡实均为平和健脾之品。
现代研究证实，芡实含有美容必需的维生素A、B、C。至于蜂蜜，功用亦在于补脾。
特别是蜂蜜中的嗨类物质，能刺激皮肤细胞的生长和促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得洁白润滑、细腻，还能减少部分皱纹。
黑耳红枣汤【处方组成】黑木耳一两、红枣20枚
【功效作用】健脾补气 活血行瘀 治疗面部黑斑。
【制备用法】将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮l小时左右。
服时加蜂蜜少许调昧，早晚各l次。
【说明】
黑木耳，现代科学研究证实，黑木耳含维生素A、B,、B,，能润肤，以防止皮肤老化。在《本草纲目》中载:黑木耳能去「面上黑斑」，并单以黑木耳焙研为末，每于饭后热汤冲服3克，认为一月可以治愈面部黑斑。从中医角度分析，黑木耳之所以能治疗面部黑斑，在于它有活血行瘀的功效，能使血脉通畅，消除面部因血瘀而成的黑斑;
更加大枣补脾益气，使脾气健运，能统摄血液运行，使其不致外溢于脉管之外，瘀血也就不易产生，从而产生了协助黑木耳活血袪瘀，去除面部黑斑的作用。由于黑木耳有活血作用，故孕妇慎用
薏米百合粥 【处方组成】薏苡仁一两、百合二钱
【功效作用】清热润燥，治疗面部扁平疣、痤疮、雀斑。
【制备用法】将薏苡仁、百合放入锅内，加入适量的水，
煮沸后，微火煮l小时即成。
早晚空腹食用，可加适量糖或蜂蜜调食
【说明】
薏苡仁酯已证明有显著抗癌作用，则必须生用。面若用于清肺热、化痈肿，则必须重用、生用。
扁平疣、座疮、雀斑的发生多与热邪蕴于皮肤有关。
现代科学研究证实，薏苡仁能清热利湿具有抗病毒作用，是治疗扁平疣的优良食品。
补血归元仙酒【处方组成】当归、龙眼肉、妤酒适量
【功效作用】养血益颜。
【制备用法】将上药放入酒瓶中，加白酒，浸泡7天后，即可饮用。
晚餐或临寝前少饮。
【说明】
当归补血，龙眼肉既能健脾，又可补血，为古代美容之佳品。
现代研究证实，龙眼肉富含维生素B和C，确有防止皮肤衰老，消除黑色素沉着，悦白皮肤的功效。
故本药酒对于能饮酒的人来说，
能发挥很妤的补血美容作用。
绿银汤 【处方组成】金银花三钱、甘草二钱、绿豆五钱
【功效作用】清胃泻肺，疗粉刺。
【制备用法】金银花、甘草二药，加水1200亳升煎成800亳升，再入绿豆焖凉。
当开水喝。
【说明】
本汤不只可以治粉刺，青春痘。
本方是一帖清热解毒的食疗方剂。
平时喝可以解毒又可通便。
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