《人体革命》一书，将人体的衰老归于氧化。按照书中的说法，如果没有氧化现象的话，单纯按照人体的生长规律来推测，人最长能活到167岁。一句话，让我们恍然大悟的觉察到，原来氧化就这样偷走了我们宝贵的生命！虽然，就我们无法阻止氧化的发生，但是，只要用对方法我们还是能够延缓氧化的速度的。所以，想要留住青春与美貌，抗氧化的打击自由基之战，现在就要吹响号角了！
OL最该关注的抗氧化8个细节
尽管我们已经深谙像维C、葡萄籽、花蜜这样的抗氧化成分会延缓皮肤衰老,对保持肌肤年轻很有一套，但是对身处“水深火热”氧化环境的OL来讲，还是远远不够的，一些微妙细腻的方法、结合自己情况选择产品对症下药，才是抗氧化的王道！
1 办公桌上没有绿植？
日间精华多涂几层但要质地轻薄
很多OL习惯在办公桌前摆一盆绿植，不仅为了赏心悦目，更重要是为了增加座位周围的含氧量。如果你还没来得及准备它，就要在自身防护手段上下工夫。护肤专家建议我们选择一些质地轻薄的抗氧化精华用轻薄多层的方式，就是说，精华可以分2~3次涂抹，一点点让肌肤吸收能量，才能更好抵御“外来侵略”。
绿色植物的话，可以选择一些生存能力强的，譬如仙人掌。而且，仙人掌还有防辐射的功能，因此，在办公室里养上一盆，无需太过费心，却有不少美容好处。
而抗氧化的精华，质地的考量和涂抹的方式很重要，但是针对自己的肤质和工作环境也是必要的参考数据。
2 盯电脑比睡觉时间长？
眼部按摩要拍打而不是揉搓
你算算自己每天看电脑的时间是不是比睡觉时间还长？一到下午眼睛发涩发干不说，有点儿黑眼圈算是它们对你仁慈，皱纹和松弛的眼袋这时候会突然觉得特别明显。呵护眼周必不可少！所以必须从成分、方式方面双管齐下，挑眼霜最好选择含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼啫喱，不仅能延缓眼周氧化速度，还能起到镇定安抚作用。另外，在眼部做按摩尽量拍打而不是揉搓，拍打可以加快血液循环增加皮肤弹性，而揉搓不当却有可能加速肌肤松弛。
3 公司一到下班就停空调？
加班日防晒+保养开启双重火力
谁都知道防晒是抗氧化工作最重要的一个环节，上周一位OL发E-mail询问我们：“夏日防晒霜、隔离霜、粉底是不是一定要齐齐上阵抗UV效果才会好？可我觉得这样好厚，赶上加班好受罪，因为我们公司一到下午6点就停空调。”其实现在很多底妆和隔离霜防晒系数都有增加，成分专家也说三者的差别只在于色料，所以3选1足矣，还能让夏日面庞感觉清爽起来。而现在很多防晒品不仅仅是单纯地抵御紫外线，它们加入了很多抗氧化成分，在隔离元凶的同时还起到了保养修护作用，建议选择这类产品。
4 肌肤和你一样累吸收不好？
靠夜间援军加码次日战斗力
你有没有觉得第二天一早起来，肌肤很不好吸收营养？对于职场女性，工作压力和熬夜加班的不规律很容易造成肌肤疲惫，如果夜晚修复不好，第二天它的状态根本缓不过来，所以“下点猛药”是必须的！夜间细胞修复能力最强，成分浓度高的或复合抗氧化配方的产品，在夜晚给肌肤加码，为白天的肌肤蓄积能量。用这种高浓度产品一定配合手掌温热按摩，才能让活性成分更好吸收。
5 一天有6小时以上在空调房？
抗氧化化妆水现身助战
对于抗氧化工作，可别把功劳都算在精华液身上，化妆水扮演的角色已不仅仅是清洁皮肤、补水，它还能帮助肌肤打开吸收营养的通道。有些化妆水本身就含有抗氧化成分，如果你是那种每天都会在冷气房里待上6小时以上的人，肌肤水分流失肯定更严重，更要靠晨间多拍打一些化妆水来为肌肤增加水分，同时在化妆水的催化下，修护类产品能发挥出更大的功效，还能尽快代谢掉已经老废的细胞，为再生细胞铺路。
6 涂身体防晒品却总忘记卸除？
绿茶帮你恢复身体肌肤活力
这个季节总会用到身体防晒品，比如手臂上、锁骨处，大部分人是洗澡时用沐浴液洗掉，其实这样并不能完全卸干净防晒产品，长此以往身体肌肤会变得晦暗无光。美体专家建议我们用添加了绿茶成分的身体按摩膏，绿茶本身就是抗氧化明星，用它进行适当按摩，能减缓皮肤疲劳，促进血液循环，并使肌肤恢复元气和活力，绿茶的香气和清凉感也很迎合这个季节，一举三得啊！
7 最近连夜赶工？
需要派密集“特种部队”
细胞也是有生物钟的！雅诗兰黛的梅兹博士这样告诉我们。OL熬夜加班貌似家常便饭，生活作息打乱了细胞的生物钟，别人的肌肤在夜里忙着修复，你却带动着它疲于奔命，后果难堪。如果最近因为工作没休息好，所以这时候需要特种部队级地关护我们的细胞，去角质、按摩霜与面膜打头阵，它们帮助细胞新陈代谢步上正轨，提升自体抗氧化能力，然后可以上安瓶那类密集保养的保养品，集中调理好肌肤的状态。
8 最近工作忙疏于保养？
信手拈来补充能量
如果你最近手头有个大Case，连续不规律地赶工已经持续一段时间，疏于保养肌肤，肌肤的护理生物钟也有些紊乱，这时候单纯外在的急救已经不足够了，需要内外兼修补充能量。就像欧美正大流行的饮食回春疗法，说穿了就是补充鱼蛋白和各种抗氧化物。现在很多品牌都推出过口服的抗氧化产品，而那些绿茶、牛奶、红酒、水都是OL信手可得的抗氧化明星，多爱自己一些，做到这些并不难。
OL的氧化大敌点名
1.更邪恶的紫外线
紫外线是使皮肤氧化的头号杀手，它可以轻易摧毁任何一个年轻柔嫩的皮肤组织，使其迅速氧化并老化。而那些身在职场的女性，开车上下班让左边脸接受日晒更强，陪客户吃午饭往往在一天日照最强时间段走出写字楼，都会遭遇更邪恶的紫外线。
2.更长时间的辐射
OL也许可以选择躲开地铁里污浊的空气，却无法选择躲开电脑、复印机、扫描仪等各种办公室电子产品的辐射，这些和你相依相伴的工作伙伴，却是造成你皮肤慢慢衰老的另一大推手。
3.更大的工作压力
有哪个社会中坚和中流砥柱没经历过工作压力爆棚的阶段，再加上情绪调节不及时，这隐形的杀手不仅仅让身体与精神更疲惫，还会加速肌肤的氧化。
4.更大的彩妆负担
没有哪个OL上班不经过修饰就出门了吧？有调查显示OL比其他职业的女性带妆时间要高2~3倍，长时间化妆对皮肤的伤害也是加速皮肤老去的重要因素呢。
5.更干燥的环境
我们本身就生存在一个干燥的城市里，再加上夏天连轴转的中央空调，水分就是这么一点点被夺走的。研究显示：女性皮肤角质层的含水量低于10%，真皮层含水量低于60%，就会因缺水而产生皮肤松弛和皱纹，而干燥的皮肤则更为脆弱，无法抵抗任何氧化杀手的侵袭。
6.更少的氧气指数
有研究表明，在我们的写字楼里，氧气的含量要远低于一般空气中20%的标准。这就意味着肌肤注定也会缺氧，肌肤衰老必定提早报到。
