标准体重- 世界卫生组织_派派后花园

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标准体重- 世界卫生组织

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qq704443634

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等级: 禁止发言
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-11-06 0
标准体重- 世界卫生组织
标准体重的计算,因人种、地区之不同而异。


世界卫生组织计算标准体重之方法 :

男性: (身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性: (身高cm-70)×60﹪=标准体重

世界衛生組織計算標准体重之方法 :

男性: (身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性: (身高cm-70)×60﹪=标准体重


标準体重正负10﹪為正常体重
标準体重正负10﹪~ 20﹪為体重过重或过轻
标準体重正负20﹪以上為肥胖或体重不足


另一种新式的标準体重计算:标準体重=身高(m)×身高(m)×22

超重计算公式
超重%={(实际体重-理想体重)/(理想体重)}×100%

超重百分比 代表意义
大於+20% 肥胖
20%~10% 体重过重
+10%~-10% 正常
-10%~-20% 体重过轻
小於-20% 瘦弱

根据统计,约百分之四十二的人觉得自己过胖,需要减肥。在从事真正的减肥计划前,最好先有理想体重的概念,如果要求自己太多,往往造成影响心理层面的不良效果。

依据不同身体质量指数,我们可以看出自己的体重是否合乎理想:

女性理想体重 男性理想体重
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qq704443634

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等级: 禁止发言
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-11-07 0
楼上的2个都是标准体型的美女嘛```
两个人的舞会

ZxID:278034


等级: 内阁元老
配偶: 老両
『四季很好,只要你在』
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-11-06 0
我还属于满标准的嘛.....
『青梅枯萎 竹马老去 从此我爱上的人都像你』
琳儿来也

ZxID:1497904


等级: 总版主
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-11-06 0
我中小体型

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