焖四季豆_派派后花园

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焖四季豆

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edison-冠希

ZxID:1906181


等级: 内阁元老
配偶: 包包
i'm Chuck Bass.
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-11-01 0


  焖四季豆

  制作工艺:焖 口味:咸鲜味

  主料:四季豆500克  配料: 调料:植物油50克 酱油30克 盐3克 白砂糖10克 味精4克 大葱5克 姜5克 大蒜5克

  1. 将四季豆掐去两端豆尖,顺势撕去边筋后洗净;

  2. 放入开水中烫透,捞出放入冷水中冲凉,沥干水分,待用;

  3. 将炒锅置于旺火上加热,倒入食油烧至七成热时,放入葱段、姜片、蒜片爆锅;

  4. 随即倒入四季豆煸炒数下,加酱油、精盐和适量水,旺火烧沸;

  5. 小火焖烧至四季豆酥软时,加入少许白糖,拌匀再焖烧2分钟,见汤汁稠浓,即可起锅装盘。
琳儿来也

ZxID:1497904


等级: 总版主
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-11-01 0
MS不好吃。。。。。。。

两个人的舞会

ZxID:278034


等级: 内阁元老
配偶: 老両
『四季很好,只要你在』
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-11-01 0
一看...就不怎么开胃啊....
『青梅枯萎 竹马老去 从此我爱上的人都像你』
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