原料：
淮山药1根、樱桃酱适量。
做法：
1、淮山洗净，樱桃酱备用。
2、淮山用刮皮刀刮去外皮。淮山外皮的毛以及粘液容易让人过敏发痒，所以去皮时最好带手套。
3、去皮后的山药彻底洗净，放入盘中，入蒸屉蒸20分钟左右至熟。用筷子轻易扎透即可。取出过凉，然后切小段，或者薄片都可。
4、拌上樱桃酱，入冰箱冷藏半小时即可食用。冰凉绵软，酸甜可口，制作简单且非常好吃。
若没有樱桃酱，用任何果酱都可以。最好是自制果酱哦~
夏至过后，开始数伏。我们终于进入最炎热的时候了。虽然炎热，但千万别一门心思的吃冷饮与生冷之物，有句话说：春夏养阳。此时，也正是冬病夏治的好时候。冬病夏治是传统中医按照大自然对于人体的影响，推算出气血运行在每个节气的变化，并依此制定出传统的治疗方法。根据“春夏养阳”的原则，由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。当然，也并非一定要有何大病才在此时治疗。人养生比医病更加重要。若平日很注意养生，何来大病。尤其对于shen体积寒的人来讲，此时是去除积寒的好时候。
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