蔬菜五种吃法有害_派派后花园

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蔬菜五种吃法有害

刷新数据 楼层直达
嘉年华.

ZxID:184840


等级: 派派贵宾
春归何处
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-10-16 0
餐前吃西红柿
容易使胃酸增高,食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿,由于胃酸已经与食物混合,胃内酸度会降低,就能避免出现这些症状。
胡萝卜汁、酒同饮
可在肝脏中产生毒素,引起肝病。因此,建议人们不要在饮用胡萝卜汁后又饮酒,或是在饮酒之后饮用胡萝卜汁。
香菇过度浸泡
香菇富含麦角甾醇,这种物质在接受阳光照射后会转变为维生素D。如果用水浸泡或过度清洗,就会损失麦角甾醇等营养成分。
炒豆芽菜欠火
豆芽一定要炒熟,因为豆芽中含有胰蛋白酶抑制剂等有害物质,不熟的豆芽食用后可能会引起恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应。
炒苦瓜不焯
苦瓜所含的草酸可妨碍食物中钙的吸收。因此,在炒苦瓜之前,应先把苦瓜放在沸水中焯一下,待去除草酸后再炒。
琳儿来也

ZxID:1497904


等级: 总版主
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-10-16 0
继续发吧。嘉。看好你啊

wxk1890

ZxID:297919

等级: 博览群书
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-10-17 0
我以前不管是西红柿,还是其他水果都喜欢在饭前吃,因为空着肚子到家,又买了水果,回家又得做饭,过好久才能吃饭,也比较闲,不过现在,改过来了,吃完饭再吃水果。其实任何水果都比较适合在饭后一小时或半小时吃比较好,不过蔬菜就不知道了。
带刺的玫瑰

ZxID:294392


等级: 派派贵宾
网购成瘾是一种病,得治!
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-10-17 0
原来如此


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