排毒纤体魔芋汁_派派后花园

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排毒纤体魔芋汁

 刷新数据 楼层直达
琳儿来也

ZxID：1497904

33324鲜花 2鸡蛋

等级: 总版主
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-10-15 0
[attachment=2239138]


魔芋用温水烫一下，锅中倒入鲜汤煮开，放入菠菜、油豆腐、香菇、辣椒煮熟，加盐即可。

排毒纤体魔芋汁的制作材料：

主料：菠菜300克,油豆腐150克,魔芋100克,香菇（鲜）100克

辅料：辣椒(红、尖)20克,

调料：盐3克

做法：

1.菠菜洗净切成段；

2.油豆腐切块；

3.辣椒去籽切成丝；

4.魔芋用温水烫一下；

5.锅中倒入鲜汤煮开，放入菠菜、油豆腐、香菇、辣椒、魔芋煮熟；

6.最后加盐调味即可。

制作要诀：煮的时间不宜过长，以免煮得太烂。
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两个人的舞会

ZxID：278034

22321鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 老両
『四季很好,只要你在』
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-10-15 0
魔芋减肥效果很好~
『青梅枯萎 竹马老去 从此我爱上的人都像你』
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银瑟

ZxID：510446

0鲜花 0鸡蛋
等级: 文学俊才
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-10-15 0
可以试一下啊
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