比防晒霜更耐用东西_派派后花园

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   比防晒霜更耐用东西

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绯七七

ZxID：653389

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等级: 派派贵宾
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-10-04 0
【原创】   比防晒霜更耐用东西
 
[pre]比防晒霜更耐用东西　　番茄 这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40百分号。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。 　　西瓜 西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润 、营养、防晒、增白效果较好。 　　柠檬 含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30百分号。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。 　　坚果 空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿、让肌肤看上去年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。 [/pre]
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sex198715

ZxID：1613506

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等级: 职业撰稿
我们都要好好的、不弃不离。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-10-05 0
Re:  比防晒霜更耐用东西
我都喜欢吃的....
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碎岁

ZxID：690191

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等级: 文学俊才
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-10-05 0
Re:  比防晒霜更耐用东西
都是好东西啊
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