假期过后怕长肉?喝瘦身汤就行_派派后花园

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假期过后怕长肉?喝瘦身汤就行

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琳儿来也

ZxID:1497904


等级: 总版主
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-09-28 0
 中秋假期刚过,估计大部分人都是以大吃大喝来庆祝的吧。如果假期吃爆了,担心长肉的话,假期后就要多喝这些瘦身汤咯


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山楂首乌汤:

取山楂、何首乌各15克,分别洗净,切碎,一同入锅,加适量水浸渍2小时,再煎煮1小时,去渣取汤,日服1剂,分2次温服。此汤具有滋补肝肾、和血通脉、降血脂的功效。

山楂玉米须汤:

取山楂10克、玉米须50克。将山楂去籽洗净打碎,与洗净的玉米一同放入沙锅内,加水适量,煎汤,日服数次,不拘时。此汤具有补益脾胃、利尿消肿、降血脂的功效,适用于减肥。

凤菇豆腐汤:

取鲜凤尾菇100克、豆腐200克,精盐、味精、葱花、香菜末、鲜汤、植物油各适量。先将凤尾菇去杂质洗净,撕成薄片,豆腐洗净切成小块。净锅置火上,加油烧热,放入凤尾菇煸炒片刻,加入鲜汤、豆腐块、精盐,烧煮至凤尾菇、豆腐入味,撒上味精、香菜末、葱花佐食。此汤具有健脾胃、明目、祛脂减肥的功效。

银耳竹笋汤:

竹笋300克、银耳20克,鸡蛋、精盐各适量,水1000毫升。先将竹笋洗净,银耳用水泡发,鸡蛋打入碗中搅成糊;锅中放水煮沸,倒入鸡蛋糊,加入竹笋、银耳,用小火烧5分钟,加盐调味即可食用。每日午餐、晚餐前先喝汤吃料,也可当减肥点心食用。竹笋能祛湿利水,是消除腹壁脂肪的最佳食物,银耳能润肺养颜。

萝卜海带汤:

海带100克、桂花10克、姜5片、萝卜1个约300克。把萝卜削皮切成小块,用1500毫升水以大火煮沸,先放萝卜、海带、姜片,待水再度滚时转成小火,直到萝卜、海带煮烂熟,最后加入用纱布包着的桂花,再煮15分钟即可。每日午餐、晚餐前先喝汤吃料。萝卜能消积滞及清理肠胃;海带性咸寒,常食能清血管中的多余血脂。


莫失莫忘_h

ZxID:1207311


等级: 内阁元老
我的級別低
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-09-28 0
真有作用吗??? 小林子测试过没?? 看你那么胖 这办法我觉得有点不敢恭维哈

楼主留言:

喂.你很讨厌.我最近瘦了好不好

joya

ZxID:1946540

等级: 寒窗墨者
不看小说会死星人
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-09-28 0
好像不错诶,感觉应该挺好吃的,改天试试~~~~~~~~
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