几种保健皮肤的沐浴法﹐洗澡时加入营养肌肤的天然物质会产生意想不到的效果﹕

柠檬浴﹕柠檬含维c和有机酸。把柠檬2个切成薄片﹐放入浴缸﹐浴后全身清爽无比。皮肤产生光泽。

橄榄油浴﹕沐浴后涂遍橄榄油﹐用热浴巾包裹10分钟﹐再用温水冲洗﹐对肌肤很有好处。

白酒浴﹕洗澡时﹐加100毫升白酒﹐可使皮肤光滑滋润﹐促进血液循环及新陈代谢﹐使肌肤柔软而有弹性﹐同时对皮肤病和关节炎也有一定疗效。

蜜水浴﹕蜂蜜含有丰富的维生素c和多种营养物质﹐在温水浴时﹐加入1匙蜂蜜﹐浴后肌肤光滑有弹性。

醋水浴﹕醋有软化肌肤的功效﹐用100毫升左右醋倒入热水中﹐搅匀后沐浴﹐使人手足轻松舒适﹐肌肤柔软光滑。

桔皮水浴﹕洗澡时加入桔皮(皮晒干后装在纱布袋里)泡在浴缸中﹐可使皮肤光滑润泽。

盐水浴﹕在水中加入200克食盐﹐可恢复体力﹐还具有减肥作用。

香醋浴﹕在水中倒入500克醋﹐可使皮肤洁白细腻﹐延缓衰老过程。

白酒浴﹕在水中倒入200克白酒﹐可使皮肤光滑柔软﹐富有弹性﹐还可以治疗关节炎和皮肤病。

草药浴﹕把菊花﹑熏衣草等草药用文火熬1小时左右﹐滤去药渣﹐倒入洗澡水中。不要使用香皂或浴液﹐可促进血液循环﹐治疗各种疾病﹐使皮肤光洁。

麦片浴﹕把麦片用开水冲开﹐混入浴缸﹐可以滋润干燥的皮肤。

花香浴﹕把玫瑰花或菊花放在水里煮10分钟﹐过滤去渣﹐混入洗澡水﹐再加入2匙蜂蜜﹐可收紧毛细孔﹐光洁肌肤﹐消除皱纹。

牛奶浴﹕不是让您倒入一浴缸的牛奶中洗泡泡澡﹐而是把略经稀释的牛奶涂抹在身上﹐15分钟后冲净﹐能够使皮肤光滑细腻。功效﹕牛奶具有养心肺﹑润皮肤﹑补益五脏﹑生津止渴功效﹐用牛奶美容可以使皮肤细嫩﹐头发乌黑发亮亮。

牛奶洁面剂﹕酸奶二匙﹐蜂蜜半匙﹑柠檬汁半匙与三粒维生素e调成糊状物﹐敷面十五分钟后洗净。适用于中性或干性皮肤。

牛奶洗浴剂﹕用牛奶洗澡﹐并非全部都是以牛奶代水﹐而是经过配制的生奶洗浴液。首先在不含糖的奶粉中加上少许盐﹐然后再放上自己喜欢的香精﹐用少量温水调匀后对入盛有温水的洗澡盆中﹐让身体在水中浸泡十五至二十分钟﹐然后用软毛巾擦洗身体。用牛奶洗浴﹐可使表皮上的细胞脱落﹐同时可促使新细胞生长﹐达到皮肤健美之目的。将酸奶五份加杏仁粉二份调成糊状﹐敷面﹐十五分钟后洗净﹐可治疗面部粉刺或小疙瘩。取新鲜牛奶﹐加入适量小麦粉调浓涂于皮敷上﹐十五分钟后用清水洗去。

芳香沐浴的必需品

放松舒缓的沐浴中﹐需要一些含镇静﹑滋润等功能的特别产品。
1﹒圆润的按摩刷头﹐能促进血液循环。
2﹒散发甜蜜桃香﹐令人心动。
3﹒特别的百合幽香﹐帮助舒缓压力。
4﹒具有宜人芳香和丰富泡沫。
5﹒珍贵花朵精华令肌肤柔润。