大家来看看好吃的_派派后花园

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大家来看看好吃的

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xgd11

ZxID:1695630

等级: 略知一二
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-09-09 0
爆炒花蛤
主料:花蛤1斤
配料:料酒,姜丝,葱段,花椒,老抽

做法:

1 花蛤洗净。炒锅热油,下花椒,姜蒜片爆香。
2 倒入花蛤和料酒(多一点,去腥)大火翻炒,后加入葱段及老抽。
3 炒至所有的蛤蜊都张开壳,撒少许鸡精,即可出锅装盘。


山药炖猪蹄
主料:山药(100克) 猪蹄(250克)  
辅料:花生仁(生)(30克)  
调料:盐(2克)  

制作工艺

1. 将山药洗净,去皮切块;
2. 猪蹄洗净,切块,入沸水中焯一下,捞出;
3. 将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中,加精盐及适量水,中火炖至猪蹄烂熟即成。

食用方法

分多次吃完,连吃一个月。

健康提示

此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等,还有丰乳作用。
qq361642167

ZxID:1695623

等级: 牙牙学语
╲█◤ м゛椛◢█◣ ┃ 残⿴;◤◥ ─╀─┄━┅┉─┅┉━
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-09-09 0
  沙发的感觉 ~    我是男生   我不想丰乳   ~~~~      
兂窷誰褦懂?┢┦aΡpy?吥起來!
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