女人养颜的最佳饮食_派派后花园

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女人养颜的最佳饮食

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amay987

ZxID:353669

等级: 牛刀小试
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-09-01 0

  
1、女人最佳肉:



食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类,但其化学结构因接近橄榄油,不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。
此外,兔肉具有美容减肥的功效。

2、女人最佳汤:

食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处,当人因血压低而无精打采或精神抑郁时,鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。

另外,鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。

3、女人最佳护脑食物:

最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜,以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。

4、女人最佳纠酸食物:

海带享有“碱性食物之冠”的美称,故每周应吃3—4次海带,才可保持血液的正常碱度而防病强体。


meiyouming

ZxID:278907

等级: 牛刀小试
老虎不在家,猴子称大王
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-09-01 0
呀,都是我爱吃的呢
jy009129_h

ZxID:1240480


等级: 家喻户晓
淡淡的回憶
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-09-01 0
貌似给女朋友看
Best Try
jy009129_h

ZxID:1240480


等级: 家喻户晓
淡淡的回憶
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-09-01 0
~_~
看看
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