哪五种走姿容易变成大象腿_派派后花园

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哪五种走姿容易变成大象腿

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mio1227

ZxID:1521722

等级: 内阁元老
沉醉此生
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-08-30 0
走路的姿势不好,会导致腿部的肥胖,减肥的朋友们应该认真找出自己走路不标准的姿势,好确认自己如何做出改善。下面提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。

  一 踢着走:

  有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子,会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾,走路时只有脚尖踢到地面,然后膝盖就一弯,脚跟就往上一提。所以,走路的时候腰部很少出力,很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯,那么最好小心,以免使整条腿部变胖。

  二 压脚走:

  与踢着走很类似,但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上,然后再抬起来。如果长久如此下去,会导致腿肚的肌肉越来越发达,那就会有讨厌的萝卜腿出现。

  三 内八字走法:

  很多日本女人都是内八字走法,看起来是不是很可爱啊!可是你知道这种内八字走法长久下来会造成O型腿。

  四 外八字走法:

  你看过电视上黑道大哥的走法吗?没错,那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯,那么请你注意,外八字走法会使膝盖向外,感觉就没气质,腿型也会变丑,甚至产生X型腿。

  五 掂脚尖走:

  掂着脚尖走的人,其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上用力,会使膝盖因为脚尖用力的关系而太用力于腿肚上,很容易导致萝卜腿。

  以上这些就是常见的走路坏姿势,为了确定自己正确的走路姿势,要在每天走路的时候多多注意!但是千万要当心走路的安全,别光顾了自己走路的姿势而忘了看红绿灯啊。
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顾盼儿

ZxID:1525555

等级: 热心会员
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-08-31 0
关于第五种说法,老人家还说会短命呢,因为长期这样走的话,由于脚步不能充分地吸收地气,不知道是不是真的
fado

ZxID:358339

等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-08-30 0
感觉自己很正常。。。不歪。。恩恩
但是越来越胖了 OHNO
 ∝ 涼綺

ZxID:628276


等级: 内阁元老
漫 长 声 息 ,
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-08-30 0
那應該怎么走呢··
碎岁

ZxID:690191

等级: 文学俊才
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-08-30 0
怎样是正确的走法
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