夏天山楂的8种吃法 减肥效果无敌_派派后花园

用户中心 游戏论坛 社区服务
发帖 回复
阅读:1817 回复:7

夏天山楂的8种吃法 减肥效果无敌

刷新数据 楼层直达
shenmema

ZxID:715721

等级: 才华横溢
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-07-27 0
夏天山楂的8种吃法 减肥效果无敌
 山楂,在你印象中是否只存在于冰糖葫芦里酸酸甜甜的那个红果子?其实山楂是相当好的减肥食品。中医里认为山楂开胃消食,健脾益气,消脂去水。这些都是减肥必要的关键词啊。山楂酸甜可口的味道也容易被MM们接受,这个夏天不妨试试多吃点山楂来减肥吧。山楂向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖哦。在夏天,山楂更是无敌的减肥食物,效果好到你不信。下面给大家介绍最适合夏天的山楂的几种吃法:







  (1)山楂汤

  原料:山楂500克,白糖100克。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。

  (2)山楂茶

  原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

  (3)山楂银菊饮

  原料:山楂、银花、菊花各10克。制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮,为1日量。

  (4)山楂橘皮饮

  原料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,1日饮完。三月有效。







  (5)山楂瓜皮饮

  原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。

  (6)健美消脂茶

  原料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。

  (7)健美消脂茶

  原料:生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。制法:将以上各味同入砂锅加水适量煎煮,滤汁饮用,为1日量。

  (8)双根茶

  原料:茶根、山楂、芦根各15克。制法:将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用
小云和小桔

ZxID:637411

等级: 略有小成
    执著……
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-07-27 0
  恩,楼主,厉害的,谢谢了,呵呵~~
玥影依然

ZxID:767476


等级: 家喻户晓
原来,寂寞时是自己的手指数脚指;原来,思念时是连呼吸也会心痛
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-07-27 0
不错不错~~
酸酸甜甜的山楂喜欢~~
忘记你

ZxID:807831


等级: 派派贵宾
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-07-27 0
可饿的也快
火舞焱焱

ZxID:704386


等级: 派派贵宾
配偶: 水色空檬
生亦何哀,死亦何苦。。
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-07-28 0
山揸吃多了满腻人的
本人以死。。有事请烧纸。。。
xingxuan

ZxID:827500

等级: 派派新人
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-07-28 0
看起来很好吃的样子~~~
往往lalala

ZxID:822115

等级: 才华横溢
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-07-28 0
试试~~期待有效。。。
zazazaza1209

ZxID:450424

等级: 派派新人
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2008-07-28 0
恩,楼主,厉害的,谢谢了,呵呵~
发帖 回复