【已审】10年后依然年轻的33个秘诀_派派后花园

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【已审】10年后依然年轻的33个秘诀

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Happy君~

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等级: 派派贵宾
落叶飘在湖面上睡着了
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-04-14 0

如何在十年后仍然保持青春?彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林
深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻找真正有效的
方式来保护自己，拒绝时间的玷污和侵蚀。养生方法当然是非常重要
的一点，来看看保持年青的秘密吧


一、护肤5大主力秘诀

1、首先我们建议，应该有一套理
想正确的护肤程序，对皮肤保养
起着很重要的作用，而长期使用
高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。
　
2、营养：你应确定，自己的皮肤，
头发及手指甲属于什么类型。但是
护养要留意自己对护肤品会有什么
不良反应。

3、保湿：不要让皮肤干燥，经常
喝水。差不多一天要喝2升水。每
天要洗澡，护理皮肤。

4、睡眠：保证睡眠，生活规律，
能让人马上恢复精神和体力。

5、借鉴一些名人的护肤保养之道。

二、青春细节呵护秘诀

6、脸部护理：从下至上按摩脸部
皮肤，早晚各一次。

7、注意颈部的护理，使用精华素
之类含油分多的护肤霜，从而控
制颈部明显的横纹。

8、外出前，用热毛巾敷脸，活化
毛细血管，舒缓皱纹。

9、涂抹一些含维生素C的产品，
保持面色红润，即使不涂口红也
很精神。

10、涂抹眼霜时，不要忽略眼角
周围的色斑，否则他们会随时间
加深。

11、指甲也需要使用营养霜，防止
变黄。
三、化妆年轻秘诀

12、亮泽肤色：化妆时注意不要使
用比肤色暗的粉底。

13、如果肤色太亮，会显得面部很油，
所以抹粉底不要太多，不然只会使脸
上的皱纹更明显。

14、避免用过冷或过暗的色调。古铜
色会使人 显得很苍白，而较暗的口红
色会使唇部显得较薄。

15、尽量少用眼影，先眼霜后再眼影，
避免眼周受伤。

16、如果眼部 化妆化得好，那眼睛会
显得更神采奕奕，但要注意谨慎使用绿
色眼影。

17、化妆时，在眼袋下面使用淡色的遮
瑕膏，在隆起处抹上深色遮瑕 膏，模糊
隆起与低陷的界限，遮盖眼袋。

18、合适的发型：短发会使脸上的皱纹
看起来更明显，更显老。所以可以留及
肩发型，稍微削一些层次，很自然。


四、精神年轻秘诀

19、保持体型，雍肿的身材和浑身的脂
肪都会让你显得老态龙钟。

20、遇到熟人互致问候时，应挺直身体，
保持身姿和精神面貌，对方会投来欣赏
的眼光。

21、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接
触，以免 影响自己的情绪。

22、保持自己对外界新事物的新鲜感，
有这样的生活态度和情调能令人显得精
神焕发。

23、不要故意 模仿那些年轻学生的话，
试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。
五、年轻秘诀小TIPS

24、用纱布或者是棉花沾满精华液或保
湿水敷在脸上20分钟，让你的 肌肤在一
夜之间喝饱水。

25、眼睛疲惫：用一个食勺浸在温水里，
然后放在眼睑上保持5分钟，直至金属汤
勺的温度慢慢冷却，这样一套简单 恢复
疲劳的程序就完成了。

26、坚持做一些眼部护理操，你可以在办
公室或者是睡前试试。

27、唇部护理：用牙刷沾蜂 蜜涂在唇部，
保留2分钟。

28、在临睡前使用护唇膏，润肤后轻涂于
唇部周围，并以轻拍方式稍加按摩，令双
唇产生光滑扩散的效果。

六、抗老的好习惯

29、芳香唤肤疗法：保持充足的睡眠，并
用薄荷油按摩颈部。

30、坚持良好而有规律的生活习惯，睡前
少喝水，有空做做眼部按摩，减轻眼皮浮
肿，不让眼睛泄露年龄秘密。

31、每星期做一次面部微 粒磨砂，或使
用些果酸护肤品，或者利用去角质霜将老
化角质去掉，令肌肤回复光泽。

32、坚持每天外出都使用防晒品，阳光中
的UVA是导 致肌肤老化的元凶，要持之
以恒地有效防晒。

33、坚持每天吃维生素，如含有维生素C、
E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化
和分解已形 成的黑色素。
[ 此贴被流螢°在2010-04-14 21:10重新编辑 ]
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  • 流螢°

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流螢°

ZxID：255479

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等级: 内阁元老
配偶: 涼緖°
万瘦无疆┗|｀O′|┛ 嗷~~
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-04-14 0
Re:10年后依然年轻的33个秘诀
已审核。
最重要的还是保持良好的情绪哈~(≧▽≦)/~

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司凌。

ZxID：9742737

2376065鲜花 36鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 此微夜
原名：独爱穿越。
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-04-14 0
有用的的帖子，现在仗着年轻，随意挥霍，不好不好，
还是要自己好好保养。
我是肉食动物，只吃肉，不吃菜。


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