吃出冰肌雪肤 让你的美由内而外 DIY美女私房菜_派派后花园

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吃出冰肌雪肤 让你的美由内而外 DIY美女私房菜

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笨宝宝

ZxID:780215

等级: 才华横溢
呐~~~我想笑···
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-07-10 0
谁都想美美白白的,有了好肤质,不化妆也可以很美。但女人不能只做化妆的表面功夫,美丽总是由内而外的,饮食是肌肤美白链条中绝对不能缺少的一环,均衡的营养和有规律的起居生活是美丽肌肤的秘密。

柠檬嫩牛肉


准备时间:10分钟;烹饪时间:5分钟。

特色:

是一道色、香、味俱佳的开胃菜式。牛肉中有清新的柠檬香,不但好吃,而且柠檬的维生素能使皮肤保持艳丽,光泽细腻。

用料:

牛上脑肉 150g;柠檬 1个;黄瓜 100g;洋葱25g;胡萝卜 50g;西红柿 50g;盐、香油 适量。

做法:

1、牛上脑肉切薄片,下入沸水烫熟,迅速放入冰水中浸泡2分钟,捞起沥干水份备用。柠檬半个榨汁,半个切小块备用。

2、黄瓜、洋葱、胡萝卜切细丝,西红柿切小块备用。

3、将熟牛肉片与各种蔬菜丝、柠檬块、西红柿块混合,加入柠檬汁、盐、蘑菇精、香油搅拌均匀即可。

小贴士:

洋葱丝、黄瓜丝、胡萝卜也可用冰水泡过,口感较脆。




玫瑰糯米饭团


准备时间:5分钟(不包括浸泡糯米时间);烹饪时间:25分钟。

特色:

玫瑰花是鲜花中的佼佼者,它不仅象征着爱情,而且其美容护肤的功能也早已被人们所认识,埃及艳后就曾经利用玫瑰来滋养自己的美貌,一直流传至今。这种玫瑰糯米饭团色彩斑斓,艳丽夺目,就像锦簇的花团,食之味香可口,别有风味。

用料:

糯米 500g;牛奶150g;鲜玫瑰花 2朵;蜂蜜适量。

做法:

1、把糯米用水浸泡12到24小时。将玫瑰花瓣掰下,洗净,用开水烫一下,切丝备用。

2、把糯米放一小盆型容器里,加适量牛奶和水,上锅蒸。蒸熟了,晾半小时,然后用勺轻捣,使之变粘了。

3、桌上铺一干净的潮湿布,然后在布上铺上保鲜膜,先铺上玫瑰花丝,再将糯米饭均匀的铺在玫瑰花丝上,然后在糯米饭上均匀的撒一层肉松。然用手在布下左右对卷,使糯米饭包住油条,形成团状。然后打开保鲜膜就吃吧,可依据个人喜好蘸蜂蜜或者炼乳吃。

小贴士:

长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香,还可活血、理气平肝,促进血液循环,使肤色红润、美丽。但最好选用没有完全盛开的鲜玫瑰花才可以。






兰地油醋汁沙拉


准备时间:10分钟;烹饪时间:2分钟。

特色:

艳红的、翡翠的、多汁的、鲜嫩的,统统放进盘子,淋上秘制油醋沙拉酱—只要创意够好,配色强劲,再不会下厨房的职业女性,也能凭一盆沙拉,立时变身优雅女主人。

用料:

奇异果 2个;红椒 1个;黄椒 1个;洋葱 1/2棵;橄榄油 30ml;白兰地 1茶匙(5ml);白醋、糖 适量。

做法:

1、洋葱、红、黄椒切片,用开水烫一下。奇异果切片。白兰地、橄榄油混合白醋和适量糖,做成油醋汁。

2、准备一个大碗,将所有准备好的蔬菜倒入,加适量油醋汁,拌匀即可。

小贴士:

奇异果有“水果之王”的美誉,它的钙含量是苹果的17倍,香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。每日2颗奇异果,轻松在家美容颜。




﹎待续
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糖メ果ル

ZxID:1457269

等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-07-18 0
额··图看不到····
海厎啲魚

ZxID:828718

等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-07-11 0
看起来好好吃~~~~~~
你溫柔的雙手 本就不屬于我
又何必在乎它以后屬于誰呢?
玥影依然

ZxID:767476


等级: 家喻户晓
原来,寂寞时是自己的手指数脚指;原来,思念时是连呼吸也会心痛
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-07-10 0
看上去很好吃~~
激起动手的欲望~~
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