保持青春美丽的六件事_派派后花园

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保持青春美丽的六件事

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xiaowen1031

ZxID:816756

等级: 牙牙学语
其实幸福就跟糖果一样,不管是什么形状的,吃进嘴巴里的味道都是
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-07-03 0
l  早晚两杯白开水

充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使你的身体过早衰老,皮肤因缺水而失去光泽。但由于女性的新陈代谢比男性要慢,消耗也比男性要低,女人又往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。

年轻女子要做的是,至少早晚喝一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。血液粘稠会加快大脑的缺氧及色素的沉积,使人显得衰老。因此,每晚饮水的作用不能低估。

l  一个番茄

在水果和蔬菜中,番茄是维生素C含量最高的一种,所以每天至少吃一个番茄,可以满足一天所需的维生素C。

l  一杯醋

女性还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识。对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。

l  一杯酸奶

从补钙的角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶(yogurt),更容易被人体吸收,所以,女性不妨每天喝一杯酸奶。

l  一瓶矿泉水

一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

l  一袋茶叶

少女应该喝茶,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然,最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
何平

ZxID:663109

等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-07-10 0
说得有道理而且简单易行
火舞焱焱

ZxID:704386


等级: 派派贵宾
配偶: 水色空檬
生亦何哀,死亦何苦。。
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-07-04 0
偶都喝花茶的
本人以死。。有事请烧纸。。。
feiwumohuan

ZxID:804963

等级: 读书识字
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-07-04 0
值得试试,看起来还蛮简单的。
忘记你

ZxID:807831


等级: 派派贵宾
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-07-04 0
l  一杯醋
我从喝醋,也没吃过醋溜白菜,我不喜欢醋
无泱

ZxID:661283

等级: 脱颖而出
everytime I try to fly I fall
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-07-03 0
呃,不爱喝醋的说~
背影是真的人是假的没什么执着,一百年前你不是你我不是我
悲哀是真的泪是假的没什么因果,一百年后没有你也没有我。。。
梅溪竹畔521

ZxID:277304


等级: 文学大师
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-07-03 0
茶现在比较喝普洱
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