醋蛋可以治疗嗓子嘶哑 如果妈妈和宝宝因患感冒或慢性咽炎而引起声音嘶哑时，除了配合医生治疗外，这里有个民间小偏方，不妨试一试。在锅内倒入100克食醋，把一个鸡蛋放到里面煮，约煮15分钟之后关火即可。然后把鸡蛋和醋一起吃下，大约只用两次左右嗓子就可以痊愈了。
丝瓜汁可以治疗慢性喉炎 当宝宝患上慢性喉炎时，除了请医生治疗外，我有一个民间小药方，就是用新鲜丝瓜，去皮切成片后绞成汁，如果家里种有丝瓜，可直接切断丝瓜藤，让丝瓜汁自然流到碗中。然后把盛有丝瓜汁的碗放在锅上蒸熟，加入适量的冰一起饮服。服几次后，慢性喉炎就会慢慢治好。
茶水煮饭，健康时尚 茶水煮饭的方法十分简单，先取适量茶叶入杯加热水冲泡，待茶叶泡开后，滤去茶渣取茶汁代水煮饭即可，在烧煮的过程中，茶叶中的特有的清香就会渐渐融入米饭中，而米饭原有的香甜味又能缓解茶叶的苦涩。用茶水煮饭不仅能收到色、香、味俱佳的效果，还有诸多的食疗保健功能。
牛奶可恢复运动后的体力 孩子运动后，流汗很多，口渴，家长大都给孩子喝饮料。其实牛奶比任何饮料都能更好地补充人体中随汗液流失的水分和盐分。在保持体内水分方面，牛奶的作用时间能达到水和运动饮料的4倍。牛奶中含糖、脂肪和蛋白质组成的化合物，因此它从人体中流失的速度较慢。所以在孩子大量运动之后，妈妈尽量给宝宝喝牛奶。
萝卜可治几种病 把一个红萝卜洗净，不要去皮。用刀切成薄片放人碗中。把上面放一些麦芽糖，放一夜，待麦芽糖溶成萝卜糖水。早晨饮服能化痰止咳，对宝宝急、慢性气管炎很有效；把一些晒干的白萝卜加几根大葱煎服，可治疗感冒、喉咙痒痛等病；再把萝卜捣成汁，再少许加酒，温热后饮服可治疗鼻子出血。
桔子可以治疗咳嗽 我这里有一个治疗咳嗽的民间小土方，我给孩子试过，还挺管用。就是将一个色泽新鲜的桔子，连皮一起切碎后放入碗中，再倒入一杯糖水，放入锅里用大火蒸，待碗里的糖水沸腾以后，就改用小火煨，一直煨到糖水只剩一半时，然后趁热喝下去。这样喝几次后，宝宝的咳嗽很快就能好。不过，太小的宝宝妈妈要慎用。
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