【已审】黑豆煲鱼头汤_派派后花园

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【已审】黑豆煲鱼头汤

 刷新数据 楼层直达
∩兎寶ふツ☆

ZxID：10605093

0鲜花 0鸡蛋
等级: 略有小成
小白兔白又白……
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-03-22 0
用料：
黑豆80克，大鱼头1个（重约450克），红枣10粒去核，姜2大片拍松。
做法：
1、放黑豆入镬中（不用油），炒至豆壳裂开，洗净沥干水。
2、大鱼头切开边，洗净抹干水。
3、烧热镬，下油2汤匙，搪匀镬，下鱼头煎至两面皆微黄色，煎时用慢火，盛起。
4、水5杯或适量放入锅内煮滚，放入鱼头、黑豆、红枣、姜，用中上火煮滚，再煮15分钟，下盐调味。
注：此汤补血祛头风，是产妇经济实惠的补身汤水，作为家庭汤水也很美味。
[ 此贴被琳儿来也在2010-03-22 14:49重新编辑 ]
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ㄨ﹌小兔子﹏﹏﹏﹏﹏⿻灬
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琳児来也

ZxID：552472

112鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
配偶: 喵小柒
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-03-22 0
已审核。

咱比较爱吃鱼头豆腐汤~
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Happy君~

ZxID：9866481

111鲜花 0鸡蛋
等级: 派派贵宾
落叶飘在湖面上睡着了
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-03-22 0
都说吃黑豆对身体好好呢
偶也要多吃黑豆~

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猫几°

ZxID：11230103

2036019鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 染丹青
2025，请对我好一点。
举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-03-22 0
想试试看~




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