饭后八件事最谋杀健康!_派派后花园

用户中心 游戏论坛 社区服务
发帖 回复
阅读:1913 回复:22

饭后八件事最谋杀健康!

刷新数据 楼层直达
火舞焱焱

ZxID:704386


等级: 派派贵宾
配偶: 水色空檬
生亦何哀,死亦何苦。。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-06-21 0
饭后八件事最谋杀健康!
        凶手1.饭后吃水果   
  很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。

  凶手2.饭后饮浓茶
  饭后喝茶,会冲淡胃液,影响食物的消化。另外,茶叶中含有大量鞣酸,饭后喝茶,就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物,影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收,长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。

  凶手3.饭后吸烟
饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增多,致使烟中有害成分大量吸收,损害肝脏、大脑及心脏血管,引起这些方面的疾病。

  凶手4.饭后洗澡
  民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”,这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引起消化不良。

  凶手5.饭后放松裤带
  很多人吃饭过量后感觉撑得慌,常常放松皮带扣,这样虽然肚子舒服了,但是会造成腹腔内压的下降,逼迫胃部下垂。长此以往,就会患上真的胃下垂。

  凶手6.饭后散步
  饭后“百步走”,非但不能活“九十九”,还会因为运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人,心脏功能减退、血管硬化,餐后散步多会出现血压下降等现象。

    凶手7.饭后唱卡拉OK
  民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”,这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大,胃壁变薄,血流量增加,这时唱歌会使膈膜下移,腹腔压力增大,轻则引起消化不良,重则引发胃肠不适等其他病症。

  凶手8.饭后开车
  司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液,造成大脑器官暂时性缺血,从而导致操作失误。
本人以死。。有事请烧纸。。。
忘记你

ZxID:807831


等级: 派派贵宾
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2008-07-03 0
要好好注意
芝麻宝宝

ZxID:820918

等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2008-07-02 0
本来还准备吃完晚饭去洗澡的
mu木

ZxID:820821

等级: 博览群书
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2008-07-02 0
汗~~~
米若莲净

ZxID:210779


等级: 热心会员
配偶: zhangzhang@s
{小米}
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2008-06-29 0
饭前吃水果 听说好的
梅溪竹畔521

ZxID:277304


等级: 文学大师
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2008-06-29 0
偶是饭后水果+睡觉……汗个
五十度深蓝

ZxID:317237

等级: 热心会员
俞伤之叶,俞叶之伤......
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2008-06-29 0
呵呵 好像见过哦
我站在生命之树的枝头
泰达希尔的丛林让我迷茫
哪里再有永恒之井
哪里是我的栖木
纵然变身也无法解除我身上的惆怅.....
liyp120266

ZxID:818549

等级: 博览群书
中国加油~
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2008-06-29 0
啊,,我完了。。

我在里面看到我两个我饭后会做的事情。。


下次要注意
风过舞流云。。。
╁紫逝

ZxID:768324


等级: 派派贵宾
配偶: 、惜月
让我们放肆的活着吧
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2008-06-29 0
好不容易看到焱发的帖
桑夏错失

ZxID:769358

等级: 文学俊才
Distance of Ocean
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2008-06-29 0
饭后吃水果的坏习惯一定会改的 谢谢楼主 
53° N。East Coast。So far away 。Yet so near。
不败的鸢尾

ZxID:771576

等级: 牛刀小试
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2008-06-29 0
好想蛮多事情我都会做得~好担心啊~
pangpang03

ZxID:711860

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2008-06-29 0
我们都没错
午夜向日葵

ZxID:742049


等级: 内阁元老
再走几座城,再看一点书。
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2008-06-29 0
我妈饭后吃水果都是和韩剧学的。。早就告诉她这样不好了。。。

饭后半个小时内不运动。。。半小时后运动好的
senescent

ZxID:155681


等级: 家喻户晓
http://www.chszx.com/?fromuser
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2008-06-29 0
那饭后怎么办啊?不让偶走路站着可以么?
如果坐着会长救生圈滴啊
摇摆

ZxID:781283

等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2008-06-21 0
          要注意了
玥影依然

ZxID:767476


等级: 家喻户晓
原来,寂寞时是自己的手指数脚指;原来,思念时是连呼吸也会心痛
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2008-06-21 0
每天饭后都吃水果,唉,没事,不怕不怕
轩辕夜

ZxID:224137


等级: 热心会员
胖胖熊
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2008-06-21 0
原来我们做错很多呢
放弃该放弃的是成长;
放弃不该放弃的是无奈.
不放弃该放弃的是无知
不放弃不该放弃的是执着

有爱tracy

ZxID:523026


等级: 内阁元老
玉肌枉然生白骨, 不如剑啸易水寒。且将新火试新茶,诗酒趁年华。
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-06-21 0
饭后也不能睡觉 会得食管癌
那做什么好啊?
上网 哈哈
天下风云出我辈,一入江湖岁月催。
尘世如潮人如水,只叹江湖几人回……
炫纞蒾醉

ZxID:501041


等级: 热心会员
配偶: 饭团^^
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-06-21 0
我刚吃完饭,在吃水果。还是灯下吃吧。
takeshic

ZxID:788423

等级: 脱颖而出
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-06-21 0
汗下
发帖 回复