变粗糙肌肤为光滑水润的简单食谱_派派后花园

用户中心 游戏论坛 社区服务
发帖 回复
阅读:1186 回复:5

变粗糙肌肤为光滑水润的简单食谱

刷新数据 楼层直达
renny

ZxID:679615


等级: 明星作家
08.8.27号起嫣然欠我1PB,今开始算利息,一天1PB
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-06-16 0
毛孔粗大,肌肤变得干燥不润滑而龟裂。这种肌肤的毛病,不论是干性或油性皮肤者都可能发生。肌肤就像镜子一样,反映身体状况。想要保持美丽的肌肤,首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差,特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的,必须每天均衡摄食。 通过一些有效地素食,就能使皮肤根家光滑。

  使肌肤变光滑的山芋

  山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。

  莲藕可保持脸部光泽

  莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的莲藕。

  木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙

  木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。

  治疗角质化肌肤的梅子

  梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒,效果更好。

  2~3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

  芝麻有益于干燥不光滑的肌肤

  传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻。即使是现在,女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。

  事实上,就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。
闻说双溪春尚好,也拟泛轻舟。只恐双溪舴艋舟,载不动、许多愁。
renny

ZxID:679615


等级: 明星作家
08.8.27号起嫣然欠我1PB,今开始算利息,一天1PB
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-06-16 0
偶自己来坐沙发·
风颜水色

ZxID:352604

等级: 脱颖而出
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-06-16 0
太简单了把 都没有说怎么吃才好呢
dai-yq

ZxID:503109

等级: 才华横溢
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-06-16 0
我毛孔长了痘子就变大了,现在痘没了还是大真没办法
琴£→£紫

ZxID:794104

等级: 脱颖而出
£→你就是让预言成真的那个人々→£
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-06-16 0
好像是啊
有试过的
妳。畱給峩一片空白的空白。、
yujia_ys

ZxID:622457

等级: 热心会员
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-06-17 0
喜欢吃山芋
发帖 回复