能瘦腿的水果_派派后花园

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能瘦腿的水果

刷新数据 楼层直达
cynthiacui19

ZxID:793805

等级: 读书识字
ultrawoman
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-06-08 0
能瘦腿的水果


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  平时多食用含钾量较多的水果,就能消除腿部浮肿和下半身肥胖。介绍几种含钾量高
的水果,需要的人不妨试试。

  苹果:含钾量颇大,对腹泻、便秘都很有效,苹果本身具有能调控能量的苹果酸


  木瓜:维他命含量很丰富,且有蛋白分解酵素和木瓜酵素,当肉吃多了时能帮助消化,
且含有大量整肠功能作用的果胶。


  草莓:富含维他命C,只要每天5颗就能满足人体一天所需的份量。


  西瓜:含钾量多,且有利尿的作用。


  柿子:是一种多钾,多维他命C,A的水果。


  葡萄柚:热量低,含有大量维他命,钾的含量比苹果,西瓜还多。


  香蕉:营养价值很高虽然也会令人发胖,但很容易消化。钾的含量很高,脂肪和钠的含
量很低,最适合希望腿部更苗条的人食用。


  以上水果对腿部减肥有效,不过每次不要吃得太多
sanine

ZxID:700930


等级: 才华横溢
配偶: 拽小鹏
聽首戨 愛個乆
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2008-06-10 0
看看 学习学习
sheets50

ZxID:450887

等级: 略知一二
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2008-06-10 0
感谢  
琴£→£紫

ZxID:794104

等级: 脱颖而出
£→你就是让预言成真的那个人々→£
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2008-06-10 0
苹果好吃~~~~
妳。畱給峩一片空白的空白。、
淡水漂流瓶

ZxID:397013

等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2008-06-10 0
草莓西瓜现在能吃到很多~~~~
654020695

ZxID:446572

等级: 才华横溢
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2008-06-10 0
 
开心最重要!!!
panpan333

ZxID:364846

等级: 读书识字
哭有时,笑有时,欢乐有时,悲伤有时~~
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2008-06-10 0
喜欢木瓜
小糖籽

ZxID:689446

等级: 派派新人
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2008-06-09 0
    西瓜,香焦,苹果真是好东西啊~~~
    以后我要多吃~~~~
一色绯夏

ZxID:142581


等级: 文学大师
配偶: 莺莺~
用我一生换你十年天真无邪!
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2008-06-09 0
要吃多少才能瘦?????

jmsai9104

ZxID:558525

等级: 略有小成
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-06-09 0
偶之喜欢香蕉~~~~~~~~~~不用削皮~~~~~~·
starzhang001

ZxID:195978

等级: 热心会员
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-06-08 0
顶下`多吃水果对身体也好啊
饭团^^

ZxID:286379


等级: 内阁元老
不骄不躁戒熬夜
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-06-08 0
我最喜欢草莓!


炫纞蒾醉

ZxID:501041


等级: 热心会员
配偶: 饭团^^
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-06-08 0
这些水果都能接受。
有爱tracy

ZxID:523026


等级: 内阁元老
玉肌枉然生白骨, 不如剑啸易水寒。且将新火试新茶,诗酒趁年华。
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-06-08 0
都是我喜欢吃的啊
天下风云出我辈,一入江湖岁月催。
尘世如潮人如水,只叹江湖几人回……
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