睡觉时带5种东西有损健康_派派后花园

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睡觉时带5种东西有损健康

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19610

ZxID:519507

等级: 读书识字
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-06-08 0
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。

戴手表睡觉

  有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。



戴假牙睡觉

  一些人习惯戴着假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。


戴胸罩睡觉

  美国夏威夷研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,而晚上睡觉就没有这个必要了。



带手机睡觉

  有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家指出,各种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能,虽然释放量极微,但不可不防。


 带妆容睡觉

  有些女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,不仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。

守護靈魂

ZxID:328385


等级: 内阁元老
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-06-08 0
受教了。。。
ranfeng

ZxID:617650


等级: 内阁元老
配偶: xsp8679556
年纪大了,肝不动了!
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-06-08 0
感谢告知

ynwjing

ZxID:746206

等级: 派派新人
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-06-08 0
感谢楼主分享,受教了~
jmsai9104

ZxID:558525

等级: 略有小成
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-06-09 0
。。。还带图啊~图片真有趣啊~
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