【宫保鸭丁】_派派后花园

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【宫保鸭丁】

刷新数据 楼层直达
這傷、真狠

ZxID:3362266


等级: 文学俊才
﹏曾經の有個`小釹孩`跑到ωǒ面前对ωǒ说:メ 哥哥,伱好帅
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-09-05 0
[attachment=3604073]
原料:

    鸭腿肉、干辣椒、干花椒、姜片、蒜片、葱段、醋、老抽、白糖、盐、味精、料酒、芡粉、香酥花生

做法:

    1、鸭腿肉剔去骨头,切成丁状用芡粉、料酒、盐码味上浆备用;

    2、味汁:醋、老抽、白糖、芡粉、味精调成芡汁备用;

    3、炒锅倒油烧至八成热,下干辣椒节、干花椒炸香后,放入鸭肉丁翻炒至变色,放入蒜片、姜片倒入芡汁后,快速翻炒,最后放入香酥花生、葱段关火起锅。

此菜特点:快速成菜 鸭肉滑嫩 花生香酥

        全菜酸甜可口  下酒下饭极佳

[attachment=3604074]
提示:  

    进入伏天,人体容易“苦夏”,以清补、健脾、祛暑化湿为原则,而鸭肉正是这类滋补品,也是夏季的最佳肉类食品。

    鸭肉可“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血解水,养胃生津”。中医认为,鸭子是水禽,根据中医“热者寒之”的原则,特别适合伏天滋补身体,暑热引起的低热、少食、大便干燥和水肿者吃鸭肉最为有益。

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這傷、真狠

ZxID:3362266


等级: 文学俊才
﹏曾經の有個`小釹孩`跑到ωǒ面前对ωǒ说:メ 哥哥,伱好帅
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-09-05 0
你们看了帮忙顶下呀
 李尋歡

ZxID:2222931


等级: 文学大师
配偶: 蜜雪兒
SF_____白 痴 /居 然 會’传 染 ??,
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-09-07 0
口感应该不错.肉质鲜嫩


被y①忘dē人

ZxID:1808487


等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-09-07 0
奢侈。。。。
離城夢

ZxID:5014313


等级: 热心会员
从我初恋那天起。
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-09-07 0
不喜欢 中药, 红枣    看、起来不错。  多少钱?
闻雨声

ZxID:827056


等级: 文学大师
一定要留下来!!!
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2009-09-10 0
以前只吃过宫保鸡丁,居然还有鸭丁啊?= =
...最是那一抹温柔
..流于我心间...
.永散不去......
湘北ャ小川

ZxID:6531366


等级: 小有名气
没有人会记得我是谁!潜水是我现在唯一的选择.....
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2009-09-10 0
我不喜欢吃鸡肉

潜水中......不想再冒泡了!
yi8xiaoyao

ZxID:1732639


等级: 专栏作家
出来混,只晚被封!!!!!!!!!
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2009-09-16 0
草我想吃
http://d.paipaitxt.com/118851/Mon_0712/31_410739_878fc77f015d68b.gif
涐不要乐

ZxID:6449637


等级: 明星作家
世界忽然变形,忽然很安静。
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2009-09-17 0
看着都想吃
admin

ZxID:2080290


等级: 派派贵宾
顺其自然
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2009-09-20 0
好好吃
sult3

ZxID:238675

等级: 热心会员
大荒,我来了
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2009-09-20 0
恩,看起来挺好吃的。
玖夜爵、

ZxID:8435099


等级: 热心会员
配偶: 千年公、
---- ` 如果二 请深二 、
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2010-02-11 0
不敢自己做鸭子啊。。。感觉那毛孔。。巨恐怖的说……

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