秋冬季节必做保养重点

夏天渐渐步入尾声，在迎接秋冬的同时，妳是否为肌肤多做些准备？秋冬季转换，肌肤最容易老化、缺水，保养更要慎重～

秋冬肌肤容易老化，因为秋天的阳光直射比夏天来得更强烈；紫外线也会造成肌肤缺水的情况加遽，加上空气中的湿度降低，易使肌肤油水不平衡，皱纹自然也会比其他季节出现得更快。

（必做之一：重保湿）
肌肤是透过天然的吸水和保水过程来维持水份平衡，生活中有些内在与外来的因素，会影响肌肤的水份平衡，因此保湿是所有保养首要。一般的保湿强调补充水分，锁住水分的重要性，添加的成分有：抓水成分（增湿剂）的玻尿酸；可维持住角质层中水分的各类油脂剂或维他命F；可保留水脂膜中天然保湿因子的氨基酸、尿囊素、甘油等。另外，油性与混合性肌肤要多补充维他命A与E；中性肌肤应多补充维他命E与B5；而干性肌肤则可多补充维他命E与F。

（必做之二：拒老化）
”老化”不是年纪大才会发生的事，除了年龄增长而出现的老化现象外，”光老化”亦为老化之一环。”光老化”是因受到紫外线伤害皮肤细胞真皮层中弹力蛋白与胶原纤维所致。光老化的的破坏力与速度比内因性老化更大，面对紫外线强烈的秋天，拒绝光老化抗皱纹，就必须依赖适当的防护与保养。

拒绝光老化，可使用维他命A、维他命C都有帮助和成胶原蛋白。维他命A可以直接自基因下达命令调控细胞成长，帮助胶原蛋白增生；维他命C则是促进胶原蛋白合成的辅脢，更是有效的抗氧化剂。

再者，为肌肤选择一瓶高效精华液，由于精华液本身分子结构小好吸收，可让渗透更迅速。