你的口味决定你的肌肤命运_派派后花园

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你的口味决定你的肌肤命运

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允彬

ZxID:760804


等级: 脱颖而出
幸福就是猫吃鱼,狗吃肉,奥特曼打小怪兽~~~~
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-05-27 0
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        春节和情人节刚刚过去,在轻松的假期、浪漫的节日里,美食显然是制造快乐不可或缺的原料。你是否想到,你爱吃的食物和口味,会影响肌肤的明天?事实上,众多护肤专家已经提出:真正的皮肤美容,从餐桌开始,一个人的口味偏好会造成肌肤的不同问题。
甜品美人你要提前抗老
  情人节收到的巧克力太多?异国的浪漫甜品难以抗拒?……很多女人总会找出理由来原谅自己对甜食的迷恋。也许你不计较一点点体重的增加,但是你却要知道:吃太多糖,会让你变丑变老!如果你是一个戒不掉甜食的美女,请将抗老化提上日程吧!
  





嗜甜过度3宗罪

  1.糖吃掉胶原蛋白!

  如果糖分摄取过量,无法完全被消化代谢,一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上,使蛋白质变
质,这过程被称为“醣化作用”,负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。




  2.吃糖引爆痘痘来袭!

  实验证明,过多糖分会使胰岛素释放变多,使身体内雄性激素增多,皮脂分泌会跟着增加,这是造成成人痘的一大潜在因素。



  3.吃糖阻碍美白进程!

  在黑色素的生成过程中,酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素,摄入糖分等于为黑色素的形成增加“动力”,因此,过分嗜甜,美白大计一定会受到阻碍。
  




甜品美女的护肤公式 抗醣化+抗氧化

 

 1. 不是只有吃糖才“醣化”

  一罐可乐的含糖量大概 10茶匙,已经足够一个人一天所需的糖分。事实上,我们一天摄入的糖分远远超过一罐可乐的含量,况且,不是只有糖才能造成“醣化作用”,高脂肪、高碳水化合物都会有类似的反应产出,增加肌肤的负担。因此,如果你难以割舍手中的甜品,至少可以减少摄入其他“三高”的食物,让“醣化反应”来得少一点、慢一点。



  2.逆转肌龄 补充很重要

  抗醣化显然已经成为“25+”肌肤的必修课,要让肌肤的年龄逆转,少不了“补充、再生”的环节。你必须为自己的肌肤补充好的蛋白质,比如:大豆黄体酮、维他命A、胜肽类。醣化现象通常伴随着氧化现象一起发生,因此,抗氧化对甜品美人来说同样不可忽略。学习好莱坞明星御用医师Dr.Brandt的养生之道:饮用绿茶,摄入维他命C和E,同时,每天坚持使用有效的抗氧化保养品。



  TIPS如何吃糖最美丽

  不仅仅是口味,食物的料理方式对于维持肌肤的健康也是非常关键的,炭烤、焦糖或高温烘焙会造成食物产生更多的“醣化作用”,最好改用生食、水煮或炖煮的方式来处理食物。如果你很难控制自己吃甜品的欲望,那么至少透过检视食品标签确认含糖量,少摄取一些蔗糖、糖浆、蜂蜜这类“精制”的糖分。
這個夏兲 莪狠[想你] --------
无游天下

ZxID:494465

等级: 职业撰稿
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-06-03 0
幸亏偶不是很喜欢吃甜食的说
  °莹ル

ZxID:302693


等级: 明星作家
燈籠易碎  恩寵難回
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-06-03 0
貌似女生都比较爱甜食
大家好,从现在起我改名叫黄太太了。

嘻嘻嘻嘻……
包包猪

ZxID:769768

等级: 派派新人
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-06-01 0
嗯嗯,挺有学问的,受教啦
genyan331

ZxID:283264

等级: 明星作家
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-05-28 0
我好像爱吃的都是对皮肤不好的,呵呵,但是有一点,我不吃甜的,呵呵
hoxingy

ZxID:696101

等级: 自由撰稿
I'll make it
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-05-28 0
不是吧,我很爱吃糖的说~~~  
爱我所爱~
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