洗米水的滋养，威力不可小觑！o(∩_∩)o...

    洗米水，这么熟悉的东西为什么会被提起呢？因为它啊，有美容功效！
    白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中，而其中维生素B群的含量特别丰富。
    正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。

1.把白米放入容器中，倒入自来水。

2.搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用.

3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水（上层），倒入洗脸盆中。

4.加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！

懒啊，不知道还需不需要用洗面奶了？？？

好办法啊

　　糯米营养档案
　　基本了解：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适于温补强壮的食品，具有补中益气、暖脾胃的作用。
　　更多的健康益处：经常食用，还能够有益于胃虚寒所致的反胃、食欲减少，神经衰弱，肌肉无力，体虚神疲，妊娠腹坠胀等症状。用糯米与当归、枸杞等制成的酒，也能滋补、健身和治病，经常饮用，具有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。
　　我们的禁忌：由于糯米不易消化，如果患有胃炎、十二指肠炎、消化道炎等，应该少食。