排毒养颜食品_派派后花园

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排毒养颜食品

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淘大爷的小跟班

ZxID:592307

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-01-22 0
黄瓜
  味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素 B2 、维生素 C 、维生素 E 、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。
  黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素 C 的含量比西瓜高 5 倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。
荔枝
  味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说:“常食荔枝,补脑健身……”《随身居饮食谱》记载:“荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳。”现代医学认为,荔枝含维生素 A 、 B1 、 C ,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。
木耳
  味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载,木耳“益气不饥,轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素 B1 、维生素 B2 、维生素 C 、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。
蜂蜜
  味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载:“久服强志轻身,不老延年。”蜂蜜富含维生素 B2 、 C ,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
胡萝卜
  味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素 A 、维生素 B1 、维生素 B2 、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素 A 和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。
苦瓜
  味甘,性平。中医认为,苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热,解劳乏,清心明日”。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素 C 、维生素 B1 、维生素 B2 、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦,但余味甘甜,近年来渐渐风靡餐桌。
[ 此贴被_妍z_在2008-01-31 13:47重新编辑 ]
yuylyp

ZxID:611534

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我一个人吃饭旅行到处走走停停 也一个人看书写信自己对话谈心
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2008-04-07 0
收藏了
火清河

ZxID:493848

等级: 热心会员
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-01-23 0
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[color=#ff0066][size=5][b]话说。。。昨晚。。。偶滴2222刚刚来临。。。钉子就落井下石。。。 [/b][/size][/color]
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[color=#ff0066][size=5][b]详情请看偶滴2222纪念帖[/b][/size][/color][url=http://www.paipai.fm/read-htm-tid-4655097.html][color=#ff0066][size=5][b]http://www.paipai.fm/read-htm-tid-4655097.html[/b][/size][/color][/url]

[color=#ff0066][size=5][b]把偶变猪头之后。。。[/b][/size][/color]
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[color=#ff0066][size=5][b]偶等啊等。。。盼啊盼。。。[/b][/size][/color]
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[color=#ff0066][size=5][b]终于盼过了十二时辰。。。[/b][/size][/color]
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[color=#ff0066][size=5][b]结果上来一看~~~~~~~~~~~~猪头依然在!!![/b][/size][/color]
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[color=#ff0066][size=5][b]谁谁谁啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~[/b][/size][/color]
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[color=#ff0066][size=5][b]是谁又变偶了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![/b][/size][/color]
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[color=#ff0066][size=5][b]好了。。。下面来真情大竞猜。。。[/b][/size][/color]
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[color=#ff0066][size=5][b]提供可靠线索滴有奖励!!!!!!!!!!!!![/b][/size][/color]
十不足诗
终日奔忙为了饥,
才得饱食又思衣,
冬穿绫罗夏穿衫,
堂前缺少美貌妻,
娶下三妻又四妾,
又怕无官受人欺,
四品三品嫌官小,
又想面南做皇帝,
一朝登了金銮殿,
却慕神仙下象棋,
洞宾与他把棋下,
又问哪有上天梯,
若非此人大限到,
上到九天还嫌低。
meild

ZxID:288643

等级: 才华横溢
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-01-23 0
我很喜欢胡萝卜,可惜这东西生吃没营养
yoyo1121

ZxID:515503


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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-01-22 0
黄瓜很好啊~又可以当零食吃
御子柴秋也。

ZxID:451097


等级: 博览群书
真·回归打渔。
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-01-22 0
某雪樱是很喜欢吃黄瓜滴~还有腌渍过的乳瓜 脆脆的 反正都喜欢~
I LOVE CHEMISTRY.=》让你天天对化学小哥表白!去化院了吧!啊!!!



生日快乐啦~小樱花
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