常熬夜的你不得不吃這兩種水果......_派派后花园

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常熬夜的你不得不吃這兩種水果......

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urtv

ZxID:679750

等级: 略有小成
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-03-01 0
世上有兩種水果不會長蟲: 1.鳳梨2.香蕉

  為什麼?連蟲都不敢靠近它,可見它有異於其他水果的地方。有的人這兩種水果都不能吃,吃下去肚子會漲漲的不舒服,嚴重的話會拉肚子。
也就是說,體質上哪個部位較不好,吃下這兩種水果就會有反應,等於是補強不補弱!這是一個60歲的人說的。
所以若你這兩種水果吃下沒問題,就代表身體很健康。

  平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病,形成的原因。
為了防止這些疾病的發生,適度的邉樱途鈹z取營養的飲食是重要的。

  而營養均衡良好,且能預防癌症,而引起大家注意的就是香蕉。 在去年日本癌症學會中,發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告, 而一天吃2根香蕉,就能有效地改善體質;此外,香蕉價廉、易食、攜帶 又方便,是維持健康 的營養素,真可說是神奇的水 果。

  香蕉對減肥相當有效,是因為它卡路裡低,且食物纖維含量豐。 香蕉非常甜,因此會被人們認為,卡路裡一定很高,其實不然,一根香蕉淨重約100克左右,只有87卡的卡路 裡而已,與一餐的白飯量(150克220 卡) 比起來,大約只有一半以下的低卡路裡。

  香蕉可當早餐、減肥食品。在繁 忙的生活中,利用健康食品、或補充劑,來補充飲食不均衡的人,越來越多了。 而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質,因此從香蕉,可以很容易地攝 取各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣; 而鎂則具有消除疲勞的效果。
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shellywen

ZxID:694662

等级: 寒窗墨者
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2008-03-11 0
香蕉——偶的至爱
艾沁

ZxID:342333


等级: 派派贵宾
配偶: 浩尘
开始奋斗~
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2008-03-09 0
恩。。明天去买香蕉
0柒柒

ZxID:359300

等级: 专栏作家
大理寺卿
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2008-03-09 0
我刚吃了根
中饭吃的太饱列~吃个香蕉消化下~
。。。本王手捏菊花蕊。。。
。。。玉树临风万人追。。。
dream梦皓

ZxID:534866


等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2008-03-09 0
引用
引用第8楼77585200709于2008-03-09 01:03发表的  :
偶以前不太喜欢吃香蕉 看来....明天让我妈去买两斤  以后拿它当饭吃了!!!!

嘿嘿 当饭吃也不行吧  香蕉会涨气啊 吃多了会很不舒服啊
浮生绘梦,绘尽满目芳华!
醉卧竹轩

ZxID:177403

等级: 博览群书
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2008-03-09 0
我喜欢吃凤梨,超级爱吃
香蕉不爱吃,讨厌咬在嘴里那种感觉
傻.

ZxID:680344

等级: 派派新人
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2008-03-09 0
.香蕉
 
我喜欢~
meild

ZxID:288643

等级: 才华横溢
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2008-03-02 0
凤梨不长虫?我只知道他的根系可以抗虫
吴静颜

ZxID:391499


等级: 内阁元老
配偶: 周锦文
已嫁、
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2008-03-02 0
哈......我这两种我算还好
而且我也天天熬夜呀!!!
人生最悲的事,不是被骗帮人数钞票.
而是明知道是被骗,还要自欺欺人...

dorianflur

ZxID:420108


等级: 家喻户晓
淘宝女装: loveloveyy.taobao.com
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-03-01 0
要多吃
虎丫丫

ZxID:310765

等级: 专栏作家
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-03-01 0
以后上夜班。带个香蕉去~~~
不怨天,不尤人,自得其乐最是好命。
心林

ZxID:566842

等级: 派派新人
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-03-01 0
以后要多吃啊
都说美中不足今方信
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