实用8招 喝酒不伤肝!_派派后花园

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实用8招 喝酒不伤肝!

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once918

ZxID:40945


等级: 文学之神
行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-01-26 0




过年了,公司宴请、业务聚会、亲友团年接踵而至,而这些宴会上最重要的环节就是“喝酒”,甚至在这些饭局上喝酒比吃饭更为重要,仿佛离开了酒关系就亲密不起来、气氛就活跃不起来、感情就联络不上来。不少人因年底应酬繁忙不得不过量饮酒暗暗叫苦,年底的应酬着实让人头疼。

春节,亲朋好友难得聚在一起;春节过后又是走亲访友的高峰期,推杯换盏自在情理之中。我国的饮酒特点是喝烈性酒、喝白酒比较多。天寒时,人们常常喝上几杯酒,来暖和身子,认为饮酒可以御寒,这种认识其实是个误区。中国人无酒不成席的习俗,更是让人们发愁。如何既能喝酒联络感情又能不伤身呢?教你几招:

  1.忌空腹喝酒:饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;

  2.B族维生素:估计饮酒多时,提前服用维生素B族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量;

  3.多喝白开水:喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;

  4.忌豪饮:喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;

  5.多吃绿叶蔬菜:喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;

  7.多吃豆制品:喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;

  8.不要喝碳酸饮料:喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
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once918

ZxID:40945


等级: 文学之神
行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2008-01-31 0
引用
引用第9楼小语物于2008-01-29 10:00发表的  :
哇~还有这些方法阿
恩这样可以减少肝的负担
不然~肝可以最大的解毒
器官ㄟ
坏了就遭了

说得太对了
once918

ZxID:40945


等级: 文学之神
行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2008-01-29 0
引用
引用第7楼罗罗~ycaep于2008-01-27 10:58发表的  :
爱喝酒的筒子们可要好好学习一下了~

哈哈,什么都要控制啊
栩夢悠羅

ZxID:552324


等级: 内阁元老
隐退,勿扰
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2008-01-27 0
[attachment=151481] [attachment=151482] [attachment=151483] [attachment=151484] [attachment=151485]   
妞妞~扭扭

ZxID:220118


等级: 热心会员
毕业了,终于逃离那该死的教育网了~~~
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2008-01-26 0
hehe
violet1119

ZxID:237451

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-01-26 0
学习下  快过年了  喝酒的机会好多歪
once918

ZxID:40945


等级: 文学之神
行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-01-26 0
引用
引用第2楼aixiaosuhua于2008-01-26 12:48发表的  :
呵呵,谢谢LZ了………………
以后喝酒不怕伤肝……………………

节制一些是正理啊
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