用料：鱿鱼，蒸熟的米饭，香菇，胡萝卜，洋葱，圆辣椒

调料：食用油，盐，葱，料酒老抽


做法：

    1.鱿鱼洗净剥去黑皮，用料酒老抽腌渍半天。

    2.香菇，洋葱，圆辣椒切丁，起油锅一起炒好米饭，如果有火腿啊腊肉的加进去更好吃。

    3.将米饭装进腌渍好的鱿鱼里，做成鱿鱼桶，一定要塞满。

    4.烤箱200°预热10分钟，放进鱿鱼桶再烤20分钟中间反面，OK

小贴士：

整只鱿鱼收拾的时候注意不要弄破了，鱿鱼内部还有很多内容物，包括鱿鱼头都可以另外做菜。

这个鱿鱼怎么感觉相当硬呢

貌似很好吃的样子……

这个我很喜欢吃,,
因为俺是海边长大的,,
经常吃这个,,,呵呵,,

肚子好饿啊。。

很美味的样子呢~~整只鱿鱼啊……口水~肚子现在好饿啊~~

怎么看起来不好吃的样子！味道不知道怎么样

好想吃