高血脂是现代人健康杀手之一，保健品不能当药吃，可以用作日常饮食的辅助，在没有健康食谱的条件下，保证必要的营养，也就是食补。能够起到降脂作用的常见元素：鱼油，大豆，酶Q10，姜黄素，外加一个芹菜籽，下面跟大家仔细的说一下各个的主要作用
1、Nordic Naturals EPA
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鱼油降血脂主要是依靠其中的EPA成分，EPA也就是二十碳五烯酸，能够有效的调节血脂，控制其形成过程。Nordic Naturals鱼油产品最大的优点是Omega-3不饱和脂肪酸的含量非常高，高端产品的浓缩程度达88%，吃一片顶两片，鱼油对于降血脂，孕妇服用提高新生儿抵抗力和改善记忆力方面有一定功效。大量服用高浓缩鱼油更易达到效果。不过鱼油的缺点就是吃起来可能有点腥味。
2、Doctor's Best复方辅酶Q10红曲酵素:
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辅酶Q10是人体自身合成的一种辅酶，存在于人体中的每一个细胞中，它随着人们年龄的增长会不断地减少，而其他降血脂的药物在阻止胆固醇形成的同时会抑制Q10的产生，所以直接增加可以缓解服用他汀类降血脂药物的一些副作用，为驱动细胞产生能量，强化心脏功能，缓解缺氧状态。
主要成分：辅酶Q10， Bioperine，橄榄油（非转基因），卵磷脂，蜂蜡，迷迭香油。
3、Doctor’s Best 姜黄素
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姜黄素是通过调节高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的数量来降低血脂的。血清中低密度脂蛋白把胆固醇从肝脏运送到全身组织，高密度脂蛋白则将各组织的胆固醇送回肝脏代谢。增加高密度脂蛋白数量，降低低密度脂蛋白数量，可以加速人体清除已存在的胆固醇和甘油三酯；提高血液中脂蛋白活性，会加速消融血液中过多的脂肪，代谢附在血管内壁上的胆固醇，清除杂质，避免血脂对内脏器官的损害。 3 _7 N; u' J+ w! t/ D) i
主要成分：糯米粉，硬脂酸镁，明胶，姜黄素。
4、TWINLAB芹菜籽精华萃取胶囊
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芹菜籽油和姜黄素原理大致相同，能够提高高密度脂蛋白和载体蛋白A(ApoA I)含量，同时降低血清的总胆固醇(TC)、总甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平和载脂蛋白B(ApoB)含量，不同的是它可以增强抗氧化酶活性,减少自由基的产生,防止脂质过氧化及其中间代谢产物对机体的损害,同时能有效防止高脂饮食引起的肝脏脂肪变性及细胞坏死,，从而改善血脂代谢。Twinlab 芹菜籽精华萃取胶囊是最有效的芹菜籽提取物，一粒胶囊提供了同4-6根芹菜相同的3nB含量，减轻炎症及血小板凝聚，防止血栓形成，还具有一定的利尿效果
5、Nature's Bounty大豆卵磷脂软胶囊
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大豆卵磷脂被誉为“血管清道夫”，在乳化分解脂肪的过程中，降低胆固醇及中性脂肪含量在血液中的停留时间，从而减少脂肪在血管壁的沉积滞留时间，降低血脂。 另外产品对于脑部记忆力也有好处，可以预防老年痴呆。
高血脂除了遗传因素之外，一般都是不良的生活习惯导致的。重症患者还需要用药物治疗。保健品只能起到缓解的作用。增强体质锻炼，适时的控制饮食和注意饮食安全，搭配推荐的保健品，效果才能达到最佳。
