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1995年10月，趁着在电视节目上定期演出的机会，开始了hiroko，eriko，takako，hiteo四人的组合活动，而"SPEED"这个名字亦由该节目所举办的公开募集而决定。1996年，SPEED以首张细碟作品「Body & Soul」成功出道，吸引了不少业界内外的注意。
　　1997年到1999年间，SPEED以锐不可当的气势征服了日本乐坛。3张冠军专辑，5张冠军单曲，1200万张的CD销量，100亿日元销售额的傲人成绩，让所有人见识到少女团体在演艺圈的无限潜能，也为少女团体的历史写下精彩的一页。除了音乐上，SPEED在电影、电视、广告上，都有出色表现。值得一提的是，SPEED的唯一一部电影「Andromedia」也得到了大家的肯定。
　　SPEED的星路一帆风顺，动感的音乐和跳跃的舞蹈，让她们立刻成为当时日本最受欢迎的第一女子组合。然而正值事业顶峰之际，却风云突变。1999年10月5日下午，SPEED召开记者会宣布，将于2000年3月解散。此消息一经发布，立刻引起轩然大波，她们的官方网站更是一天之内突破100万的客流量，大量歌迷询问相关的消息，甚至为此失声痛哭。11月3日，SPEED正式发表她们的告别作「Long way home」，歌曲一改以往热情奔放的风格，该走R&B路线。11月20起，SPEED分别在名古屋，东京，大阪，福冈等地举行一连串的告别演唱会。门票在短短3小时之内就全部销售完，观看演唱会的人数总计高达25万人次。

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