健康营养的“食疗牛奶料理”_派派后花园

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健康营养的“食疗牛奶料理”

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独恋、呐花

ZxID:2003964


等级: 派派贵宾
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-04-20 0
健康营养的“食疗牛奶料理”
中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工,或和其他食物一起进行调配,可制成各种“食疗牛奶”。当然牛奶品质越好,食疗的效果也就越佳。从目前中国市场上的牛奶来看,特仑苏是食疗牛奶料理的最佳之选。
1、 牛奶粥。鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。

[attachment=3267730]
先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。早晚温热服食,注意保鲜,勿变质。可补虚损,健脾胃,润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方,形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短,营养损失少。
2、 鲜奶玉液。粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。

[attachment=3267731]  

把粳米洗净,浸泡1小时捞出,滤干水分,和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细,用漏斗过滤取汁,将汁倒入锅内加水煮沸,加入白糖搅拌,待全溶后滤去渣,取滤液倒入锅内烧沸即成。本品可补脾肾,润燥益肺,适用于咳嗽、气喘、腰痛等
琳儿来也

ZxID:1497904


等级: 总版主
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2009-04-21 0
最近爱喝酸奶

鸭鸭~~~

ZxID:2491434


等级: 文学大师
配偶: 枯木花。
以为蒙上了眼睛,就可以看不见这个世界 ; 以为捂住了耳朵,就
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2009-04-21 0
我现在在学喝牛奶
jesus欧阳

ZxID:4194359


等级: 派派贵宾
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-04-21 0
很不错~谢谢分享~
紫月385

ZxID:4650555

等级: 脱颖而出
人生若只如初见
举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-04-21 0
唉,不太喜欢牛奶的味道
走过,必会留下痕迹..........
小七/看灰机

ZxID:4936191


等级: 家喻户晓
しovの——对我来说是一种奢侈品▂﹍蓅氓兎
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-04-20 0
牛奶-----我的最爱, 每天早上必喝一包长富牛奶!!
两个人的舞会

ZxID:278034


等级: 内阁元老
配偶: 老両
『四季很好,只要你在』
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-04-20 0
喜欢喝牛奶
『青梅枯萎 竹马老去 从此我爱上的人都像你』
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