女子补血养颜，各种质量较好的茶，理论上讲都能起到这个作用。科学实验证明茶叶中的叶酸有补血的作用，特别是经过发酵的茶叶效果更为明显。而且茶叶又是非常好的排毒饮品，体内毒素减少，血液清洁则容貌自然秀美。若单说健美、美容的功效，乌龙茶当属首选。
另外，不得不提一下：痛经喝茶有好处吗？
其实女子的痛经是多种原因引起的，如情绪不佳或脾胃受寒等。民间经常用陈年老茶加一勺红糖可以解除由于寒热引起的各种疼痛。如没有陈年老茶，用一般的茶叶和红糖一起冲泡也能解除女性痛经的问题。当然，月经期间最好不要吃过冷辛辣等刺激性食物或寒性食物，同时保持情绪的稳定。建议保持气定神闲，心情舒畅。
