[table=400,#ffffff,#31859b,1][tr][td][align=center]
[attachment=12394003][/align]
[align=left][size=2][color=#31859b][b]　　场地
[/b]　　
　　羽毛球场呈长方形，各条线宽均为4厘米，场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。
　　
　　羽毛球场地标准 羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。
　　
　　按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。球场四周的墙壁最好为深色，不能有风。
　　
　　[b]器材
[/b]　　
　　球重4.74克~5.5克，由16根羽毛插在半球型软木托上，球高68-78mm，直径58-68mm，分为1-10号。球拍框总长度不超过68厘米，宽不超过23厘米，拍弦面长不超过28厘米，宽不超过22厘米。
　　
　　[b]项目
[/b]　　
　　男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。
　　
　　单打
　　
　　由两名运动员在场地上将一个羽毛球相互交替击打，使球不落地。落地的一方为输，或没有使羽毛球击打到对方场地，既没有击打过球网，赢者加分。
　　
　　双打由四名运动员在场地上进行，方法如上，但双打极讲究配合。
　　
　　[b]规则
[/b]　　
　　计分
　　
　　（1）类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。
　　
　　（2）新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。
　　
　　（3）得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。
　　　　
　　单打
　　
　　（1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
　　
　　（2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
　　
　　（3）如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分（单数），双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球；若总分为16分（双数），双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。
　　
　　（4）球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。
　　
　　双打
　　
　　（1）一局比赛开始，应从右发球区开始发球。
　　
　　（2）只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。
　　
　　①在发球方得分为0或双数时，应该由发球方的站在右侧的运动员发球，接发球方站在右侧的运动员接发球；发球方得分为单数时，则应站在左发球区的运动员发球或接发球。
　　
　　②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。
　　
　　③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。
　　
　　（3）任何一局的本方发球员失去发球权后，同时对手获得一分，接着由他们的对手之一发球，如此传递发球权，注意，此时双方4位运动员都不需要变换站位。
　　
　　（4）运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。
　　
　　（5）一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。
　　
　　（6）球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。
　　
　　[b]比赛
[/b]　　
　　（1）交换场区
　　
　　① 以下情况运动员应交换场区：
　　
　　1、第一局结束。
　　
　　2、第三局开始。
　　
　　3、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。
　　
　　② 运动员未按以上规则交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。
　　
　　（2）合法发球：
　　
　　①发球时任何一方都不允许非法延误发球。
　　
　　②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。
　　
　　③发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。
　　
　　④击球瞬间球杆应指向下方，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。
　　
　　⑤发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。
　　
　　⑥发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。
　　
　　（3）羽毛球的违例
　　
　　①发球不合法违例，或接发球者提前移动。
　　
　　②发球员发球时未击中球。
　　
　　③发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。
　　
　　④比赛时：
　　
　　1、球落在球场边线外。
　　
　　2、球从网孔或从网下穿过。
　　
　　3、球不过网。
　　
　　4、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。
　　
　　5、球碰到运动员的身体或衣服。
　　
　　6、球碰到场地外其他人或物体（由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国组织有否决权）。
　　
　　⑤比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方（击球者击球后，球拍可以随球过网）。
　　
　　⑥比赛进行中：
　　
　　1、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。
　　
　　2、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。
　　
　　3、妨碍对手，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。
　　
　　⑦比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。
　　
　　⑧比赛时：
　　
　　1、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。
　　
　　2、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。
　　
　　3、同一方两名运动员连续各击中球一次。
　　
　　4、球碰球拍继续向后场飞行。
　　
　　⑨运动员违反比赛连续性的规定。
　　
　　⑩ 运动员行为不端。
　　
　　（4）重发球
　　
　　①与不能预见或意外的情况，应重发球。
　　
　　②除发球外，球过网后，球挂在网上或停在网顶，应重发球。
　　
　　③发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。
　　
　　④发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。
　　
　　⑤比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。
　　
　　⑥司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。
　　
　　⑦“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。
　　
　　（5）死球
　　
　　①球撞网并挂在网上，或停在网顶上。
　　
　　②球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。
　　
　　③球触及地面。
　　
　　④“违例”或“重发球”。
　　
　　（6）发球区错误
　　
　　①发球顺序错误。
　　
　　②从错误的发球区发球。
　　
　　③在错误的发球区准备接发球，且对方球已发出。
　　
　　（7）发球区错误的裁判方法
　　
　　①如果错误在下一次发球击出前发现，应重发球；只有一方错误并输了这一回合，则错误不予纠正。
　　
　　②如果错误在下一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。
　　
　　③如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。
　　
　　④如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。
　　
　　（8）比赛中的出界
　　
　　单打的边线，是在边界的里面一条。
　　
　　双打的边线就是最外面一条。
　　
　　单打的前发球线，就是最前面的一条线。
　　
　　后发球线就是底线。发球在这两条线之间才有效。
　　
　　双打的前发球线和单打一样，都是最前面一条，
　　
　　后发球线就底线前的那一条线。发球在这两条线之间才有效。
　　
　　羽毛球应有16根羽毛固定在球托部，羽毛长64毫米至70毫米，但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米，球托直径25毫米至28毫米，底部为圆形，羽毛球重4.6克至5.50克。
　　
　　而对于非羽毛制成的球，我们则要求制成裙状，质量、性能不得超过10%的差距。对于比赛用球，必须经过检验才能用，正确方法是：站在端线，低手向前上方全力击球，球的飞行方向与边线平行，一个合格的球，应落在离对方端线53~99厘米之间。
　　
　　[b]裁判
[/b]　　
　　裁判职责和受理申诉
　　
　　① 裁判长对比赛全面负责。
　　
　　②临场裁判主持一场比赛并管理该球场及其周围。裁判员应向裁判长负责。
　　
　　③ 发球裁判员应负责宣判发球员的发球违例（规则9）。
　　
　　④司线裁判对球在其分管线的落点宣判“界内”或“界外”。
　　
　　⑤ 临场裁判员对其所分管职责内的事实的宣判是最后的裁决。
　　
　　⑥ 裁判员应做到：
　　
　　⑴ 维护和执行羽毛球比赛规则，及时地宣报“违例”或“重发球”等；
　　
　　⑵ 对申诉应在下一次发球前作出裁决；
　　
　　⑶ 使运动员和观众能随时了解比赛的进程；
　　
　　⑷与裁判长磋商后撤换司线或发球裁判员；
　　
　　⑸ 在缺少临场裁判员时，对无人执行的职责作出安排；
　　
　　⑹在临场裁判员未能看清时，执行该职责或判“重发球”；
　　
　　⑺ 记录与规则16有关的情况并向裁判长报告；
　　
　　⑻ 将所有与规则有关的争议提交裁判长（类似的申诉，运动员必须在下一次发球击出前提出；如在一局比赛结尾，则应在离开赛场前提出）。
　　
　　[b]术语
[/b]　　
　　站位与击球
　　
　　运动员站在羽毛球场上的位置称为站位。站位有两种情况∶一种是受限制的站位。如∶发球、接发球时运动员的站位，就必须按要求站在规定的区域内（左半区或右半区）；另一种是不受限制的站位，可根据自己或同伴（双打）的需要而选择的站位。如∶单打的站位一般在离前发球线1米左右的中线附近，双打站位可根据双打两个运动员的具体战术需要而选择前后或左右的站位。
　　
　　根据以上对羽毛球场地的划分，又可把不受限制的站位具体分为∶左半区站位、右半区站位、前场站位、中场站位、后场站位。
　　
　　击球是指运动员挥拍击球时，拍与球接触的一刹那。运动员站在左半区迎击对方来球叫做左半区击球，在右半区的击球叫做右半区击球，站在前场、中场、后场的击球，则分别叫做前场击球、中场击球、后场击球。除此之外，根据来球高度的不同，我们又可分为上手击球（高于肩的来球，击球点在肩上）和下手击球（击球点低于肩）
　　
　　持拍手与非持拍手
　　
　　持拍手是指正握着球拍的手。非持拍手是指没有握拍的手。
　　
　　在羽毛球运动中，我们经常听说的正手技术、反手技术、正手击球、反手击球等术语。所谓正手技术是指握拍手同侧的技术；反手技术是指握拍手异侧的技术。如：右手握拍的运动员，在击右侧球时所用的技术就称为正手技术，并由此派生出正手发球技术、正手击球技术等技术名称。
　　
　　在羽毛球运动中，非持拍手的功能主要是在发球时用来持球、抛球；在击球过程中用来平衡身体，以便更有效地击球。
　　
　　击球的基本线路
　　
　　所谓击球线路是指球被运动员击出后在空中运行的轨迹和场地之间的关系。
　　
　　羽毛球运动员击球线路之多是无法胜数的，以下只研究决定羽毛球线路规律的几条基本线路。
　　
　　我们仅以运动员（右手持拍）正手击出三条球路来分析一下球的路线的名称。
　　
　　第一条从自己的右方打到对方的左方（线路与边线平行）可称为直线。
　　
　　第二条打到对方的右方（线路与边线有较大的角度）可称为对角线。
　　
　　第三条打到对方的中线球（线路与边线有较小的角度）可称为中路。
　　
　　同理，反手后场（中场、前场）的三条击基本击球线路，亦可这样称呼。在具体称呼时，可与正手、反手结合在一块。如：正手直线、正手中路、正手对角线、反手对角线等。
　　
　　若在中线击球时，可这样称呼：打到对方场区的左方为左方斜线，打到对方场区的右方为右方斜线，打到中间为中路球。
　　
　　在对羽毛球线路的称呼上应注意如下问题：首先要看击球点和球的落点靠近哪里，击球点靠近右边线，而落点靠近中线，都成为正手中路球。其次要根据击球时所用技术名称，如反手搓球，可成为反手搓直线、反手搓中路球等。
　　
　　总之，羽毛球的基本线路可分为五条，即：左方直线、中路直线、右方直线、右方斜线（右方对角线）、左方斜线（左方对角线）。而根据击球运动员站的位置（左、中、右），每个位置又可分别击出直线、中路、斜线，因此又可派生出九条线路来。羽毛球的击球线路之多无法描述，但其基本线路就那么几条，只要我们掌握了其规律，对我们的训练、比赛都是大有益的。
　　
　　拍形角度与拍面方向
　　
　　拍形角度是指球拍面与地面所成的角度。拍面方向是指球拍的拍面所朝向的位置。
　　
　　拍形角度可分为七种：拍面向下、拍面稍前倾、拍面前倾、拍面垂直、拍面后仰、拍面稍后仰、拍面向上。
　　
　　拍面方向可分为三种：拍面朝左、拍面朝右、拍面朝前。
　　
　　拍形角度和拍面方向控制的好坏对击球质量的影响是非常大的，所以我们必须在每一次击球中认真调整好拍形、拍面，击出合乎质量要求的球来场地
　　
　　羽毛球场呈长方形，各条线宽均为4厘米，场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。
　　
　　羽毛球场地标准 羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。
　　
　　按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。球场四周的墙壁最好为深色，不能有风。　　
　　　　　
　　羽毛球初学者的注意事项：
　　
　　1、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。
　　
　　2、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。
　　
　　3、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
　　
　　4、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。
　　
　　5、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
　　
　　6、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。
　　
　　7、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。
　　
　　8、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。
　　
　　9、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。
　　
　　10、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。
　　
　　11、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。
　　
　　12、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。
　　
　　13、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。
　　
　　14、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。
　　
　　15、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。
　　
　　16、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬的打法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。[/color][/size][/align][/td][/tr][/table]

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描述:水球.jpg   水球比赛时，每队上场7人，包括守门员1人。比赛时间为28分钟，分4节进行，每节7分钟，死球时停表。两节间休息2分钟，同时交换场地。场外替补队员6人，任何一方得分或每节开始比赛前，均可换人。除守门员外，任何人不得用双手触球。          男子水球标准场地设在人工游泳池中，场地长30米、宽20米，水深在1.80米以上；女子水球比赛场地长25米、宽17米，水深至少1.80米。两端各有一个高90厘米、宽3米的球门。比赛场地边线设置小旗。红旗表示越位区域的禁线（离球门2米处），黄旗表示判罚4米直接任意球地点和同一犯规动作不同判罚尺度的禁线（离球门4米）。与球门平行的白旗表示端线。中场白旗表示中线。运动员帽子必须用蓝、白颜色，以区分比赛双方。帽子上有l－13号码，双方守门员均戴1号红色帽子，其他队员为3－13号。帽子上附有护耳器以防耳朵受伤。裁判员除使用哨子外，还要手持蓝、白旗以表示比赛双方。水球球门框涂成白色。高为距水面0.9米，宽为3米。比赛用球周长为68一71厘米，中间充气，重量为400－450克。          比赛时，以球体穿过球门线为得分。得分后，双方队员应回到本方半场，由失分一方队员在中线的中心点开球。比赛中，一方控球时间不得超过35秒。          水球比赛中的犯规有一般犯规和严重犯规之分。一般犯规由对方掷任意球；严重犯规的处罚方法有：          1.记1次个人严重犯规（严重犯规满3次者取消全场比赛资格），进攻时不判罚离场，而判由对方掷球，防守时要罚离场35秒；          2.判罚四次直接任意球；          3.取消全场比赛资格（可以替补）；          4.取消全场比赛资格（不得替补）等。          男子水球于1900年第2届奥运会被列为比赛项目。女子水球于2000年第27届奥运会被列为比赛项目。          1.80米以上          水球比赛时，每队上场7人，包括守门员1人。比赛时间为28分钟，分4节进行，每节7分钟，死球时停表。两节间休息2分钟，同时交换场地。场外替补队员6人，任何一方得分或每节开始比赛前均可换人。除守门员外，任何人不得用双手触球。男子水球标准比赛场地长30米、宽20米，水深在1.80米以上；女子水球标准比赛场地长25米、宽17米，水深至少1.80米。两端各有一个高90厘米、宽3米的球门。比赛场地边线上设置小旗。红旗表示越位区域的禁线（离球门2米处），黄旗表示判罚4米直接任意球地点和同一犯规动作不同判罚尺度的禁线（离球门4米）。与球门平行的白旗表示端线。中场白旗表示中线。运动员帽子必须用蓝、白颜色，以区分比赛双方。帽子上有1-13的号码，双方守门员均戴1号红色帽子。裁判员除使用哨子外，还要手持蓝、白旗以表示比赛双方。比赛用球周长为68—71厘米，中间充气，重量为400—450克。          比赛时，以球体越过球门线为得分。得分后，双方队员应回到本方半场，由失分一方队员在中线的中心点开球。比赛中，一方控球时间不得超过35秒。水球比赛中的犯规有一般犯规和严重犯规之分。一般犯规由对方掷任意球；严重犯规的处罚方法有：1.记1次个人严重犯规（严重犯规满3次者取消全场比赛资格），进攻时不判罚离场，而判由对方掷球，防守时要罚离场35秒；2.判罚四次直接任意球；3.取消全场比赛资格（可以替补）；4.取消全场比赛资格（不得替补）等。          水球运动阵式          2—2—2阵式（2—2—2 ofrence）          也称“二前锋二中卫二后卫制”。水球运动阵形之一。比 赛中，场上除守门员外，形成二前锋、二中卫、二后卫的布局。 中卫对组织和配合全队的攻防具有中坚作用。进攻时中卫助 攻，形成4个前锋；防守时，中卫退守，形成4个后卫。这种阵 式人员分布均衡，攻防兼顾，机动性大，便于进行各种战术配 合，及时组织进攻和防守。以增强进攻能力或防守能力。在比 赛时，中场队员接到后卫传来的球，再传给2米前后的前锋。 前锋可射门，也可向边上拉开，待中场队员突破后，立即快传 给突破同伴；使之接球射门。          3—3阵式（3—3system）          也称“三前锋三后卫制”。水球运动阵形之一。比赛时场 上除守门员外，前、后场各形成两个三角形阵式。可分为两种 攻守形式：前锋、后卫都成前三角时，有利于防守；形成后三角 时，有利于进攻。当对方防守较弱，可采用后三角阵式。用这 种阵式，要求后卫速度快。战术意识强，前锋灵活，技术全面； 同时要加强中卫活动， 控制中场，防止前锋与后卫脱节。当对 方防守能力较强时，可采用前三角阵式，用这种阵式要求前锋 灵活地利用外拉内进的位置变化，打乱对方的防守，然后伺机 进攻。          4—2进攻（rour—two orrence）          水球阵形之一。指进攻中摆出4名前锋2名后卫的布局。 目的是在得分区充分利用进攻潜力，要求前锋在连续进攻中 控制住球，并不断寻找射门机会，使防守者始终处于紧张状 态。这种阵式还用于控制拖延战术。4名前锋在紧逼防守下不 断游动，自如地控球，以避免在门前被逼死或回缩夹抢造成的 失误。这种阵式适合于无突出的高大中峰，而队员有较好的体 力和较强控球能力的球队。          水球运动技术名词          干传（dry pass）          也称“不落水传球”。水球传球方法的一种，指将球直接传 入接球者手中。球传出后，接球者不等球落水时就将球接住。 随后即可进行传球或射门。可使接球者在出球前，省略从水中 重新起球的时间。          上抛起球（toss—Splift）          水球技术名词。以一手伸向水下部球的底部，利用指尖将 球挑起，高于水面不到1米，再用另一只手将球接住，随后将 球传出或射门。          反击（beat back）          水球进攻战术之一。防守队员抓住进攻一方对球处理的 失误，由防守转入进攻。当防守者判断进攻一方传球或射门可 能失误时，立即转防为攻，快速向对方球门游进。这种进攻如 果是由部分队员参加的称为“局部反击”。由全部上场队员参 加的，称为“全面反击”。以后者居多。由于进攻突然、快速，往 往能形成场上暂时性以多打少的局面，或加快进攻速度。          反手传球（backhand pass）          水球传球技术之一。指利用反手将球侧向或背向传出。比 赛时，背向或侧向传球目标，持球臂内旋，使掌心朝传球方向， 利用大臂带动小臂，或用小臂和手腕的力量将球传出。          反手向后射门（backhand shot）          水球运动技术名词。射门动作之一。有原地反手向后射 门、运球反手向后射门、空中接球反手射门等技术。利用身体 急速向后转动，带动手臂挥摆，当手学对着投射目标， 手腕用 力把球射出。这种射门动作急促突然，难以防守。射门时。要 准确判断球门的方位。以手腕控制球的方向同时，两腿用力蹬 水使身体升高。          反弹射门（rebound shot）          水球运动技术名词，射门动作之一。射门时，采用大力射 门的方法让球与水面接触后再弹人球门。这种射门，一般在靠 近球门时采用，由于动作快速有力，球触水后又突然改变方 向，使守门员难以防守。          水下起球（lifting the ball from underneath）          水球基本技术之一。一种隐蔽的举球方式。起球时五指 自然分开，掌心朝上，伸向球的底部中点，以五指稍用力抓住 球。小臂内旋，屈臂将球举起，控制在稍高于耳部的投掷位置 上，以利于传球或射门。          勾手射门（hook shot）          水球运动技术名词。射门动作之一。分正面勾手射门和 横勾手射门两种。右手向后（或向侧伸出将球托起，以左手压 水，两腿剪水，抬高上体，右臂自然伸直稍弧形摆动，利用手腕 和手指的力量将球射出。          区域防守（zone defence）          水球运动战术之一。也称联防。指在球门前一带易被对 方射门得分的险区，每个防守队员负责一个小区域，组成一个 有效的集体防守阵式，彼此呼应，互相支援。其站位方式有半 月形、梅花形、三三形等多在队员体力和速度较差或以少防多 时采用。          双中锋进攻（double Post attack）          水球进攻战术之。指利用两名攻击能力强的高大中锋，固 定站位于对方球门前进行强攻。两名队员各位于两球门柱前 的二米线上，相隔约3米，一旦有一名进攻队员从中路切入突 破射门，两名中锋之一拉开，另一名留在原来位置上，准备补射。          半场紧逼防守（hair couFt press）          水球运动战术之一。当对方得球开始进攻时，己方全体队 员迅速退回到本方半场，然后再一起逼上去盯防住自己的对 手，使其不能轻易传接球，破坏其进攻意图。这一战术适宜于 在队员体力较差时运用。          切人（drive— in shot）          水球进攻技术之一。指进攻者利用虚晃动作摆脱防守者。 进攻者，可先假装向左侧游进，突然用力作剪式夹水，转向右 侧，并立即改换爬泳打腿，快速游进。待防守者转身追逐，为时 已晚。切入时，手臂不能压在防守者的肩上，以免犯规。          占位（set up）          水球战术之一。指队员运用各种水下动作占据有利位置。 如中锋进攻到对方门前，背向球门位于对方后卫的前面，张开 两臂把后卫挡在身后，或者在水下抓住其游泳裤的前面。而后 卫为了有效防守，常趁中锋不注意时，抢占到中锋的侧面或前 面。          回缩（jamming）          水球防守战术之一。是外围防守队员退回协助防御中锋 的后卫进行防守的战术行动。当后卫一个人的力量不能对付 中锋时，离中锋最近的外围防守队员从自己的对手处退回配 合后卫，形成对中锋二夹一的防守。          扫射（sweep shot）          水球运动技术名词。射门动作之一。是背向球门射门的 方法，在离球门2—4米处射门最好。准备射门时，要用持球一 边的肩膀，对着前来阻拦的对方队员卫，上身前倾，另一手在 水中托住球，身体突然向上跃起，上体转动，以腰部发力，带动 手臂横扫射门，用手腕控制好出球的方向。由于动作突然，手 臂伸直、力度较大，故守门员较难有效阻拦。          吊射（lob shot）          水球运动技术名词射门动作之一。指进攻者运用假动作， 吸引守门员，破坏其站位平衡，然后弧形掷球越过对方守门员 头顶上方入门，射门位置多在球门两侧。吊射的球速虽然较 慢，但带有弧形，常使守门员扑救不及，球的弧度必须适中。要 以守门员无法截接而又可落入球门为宜。          全场紧逼盯人（full court press）          也称会场人盯人防守水球运动战术之一。当一方进攻时， 另一方场上每一队员各自主动盯住对方一名队员，紧逼防守 各尽其职，使对方难以施展技术造成压力，并迫使对方出现差 错，是一种积极有效的防守战术。能有效对付任何进攻战术， 打乱对方战术意图，造成进攻失误。这一战术要求队员具有良 好的体力和速度，密切配合，协同一致，避免出现漏洞。          传球（pass）          也称“掷球”。水球运动技术名词。基本的动作之一。指 用手指、手腕、手臂以及上体等动作来完成掷球的技术。是组 织进攻的战术基础。其力量取决于蹬水、殿体及手、臂的力量。 传球时，可利用腕、指的变化来控制球最后的出手方向。传球 的方法很多有直线传球、大抛物线传球、小弧形传球等。适用 于短距离射门、传递、离吊和长传。可在原地、游动和跃起空中接传。有正、侧、推、仰、转身等多种传球技术。          运球（dribble）          水球运动技术名词。基本动作之一。用两手交替划水游 动，球位于头前借胸前激起的水浪难住球前进。多用抬头爬泳 身体成反弓形，以便观察场上情况，待机进行配合。主要用于 持球队员突破防守后，快速将球运向球门常与传球、射门动作 连用。          交叉掩护（crossover）          水球进攻战术之一。指几名进攻队员利用交叉游进，进行 配合射门。射手必须准确地在配合队员脚后交叉而过，向右侧 游过去。传球在场地的右侧，故适用于擅长左手射门的队员。          运球拨球射门（dribble）          水球运动技术名词。射门动作之一。分正面和反面两种， 在对方球门前3—4米横游时采用。借身体游动的向前速度， 用左（右）手从水上前伸插到球的侧面，掌心贴球，小臂、手腕 突然挥动，拨球射门。动作快速，不易防守。是常用的射门方 法之国。          运球变向（turuing with dribble）          水球基本技术之一。运球中需要改变方向时，按压起球， 根据转体方向，将球移至前进的路线上。起球时，向自己的胸 部收腿，同时，不持球的手向转身的方向用力拨水，转体结束 后，用剪式夹腿起游，转人爬泳姿势，运球前进。          约旦攻击（jordan closeout）          水球进攻战术之一。是借鉴篮球比赛中利用对方罚球失 误进行快攻的一种战术，因由约旦人首先采用，故名。当攻方 罚4米直接任意球时，守方须有一名队员站在罚球手的边上， 如果罚球手附近还有攻方队员，其内线位置也须有防守队员。 等罚球出手，这两名防守队员须立即移位到对手和球门之间， 防止球重新弹回攻方手中。此时，守门员或守方任何一队员得 到球，便立即将球传到前场，中场的队员及时在边线附近作钩 形摆脱，接应后场传球，再将球传到门前的摆脱者。这一系列 动作要尽可能快，使罚球一方防范不及。          抓球（grasp）          水球运动技术名词。把球由水下或水面抓起来的方法。五 指张开，伸向球的顶部，利用五指直接将球从水中抓住举到头 边，为传球或射门作好准备。这种抓球方式要求运动员手大指 长。此外还有手自球下撩或挥的抓球法和使球滚动的抓球法。          仰卧传球（lay hut PPSS）          水球传球技术之一。采用转体方法，由背后俯卧转为面向 仰卧将球传出。传球前身体俯卧，将球控制在头上方，利用蹬 剪腿动作向球游进，持球臂伸向球底，屈臂持球于投掷位置； 同时，不持球一臂用力拨水，协助转体180”成面向投掷方向， 两腿加强踢水，肩部露出水面，挥臂将球传出。常在对手从背 后紧逼的情况下，为了看清传球目标而采用。          低头运球（head—down dribble）          水球运球技术之一。为加快运球速度，可采用低头快速游 进，以头的顶部推动球前进。游进时，在水下睁眼，以便观察。 这种运球方式，只能在摆脱了对手，距离对方球门还有一定距 离、又不需要传球时使用。          补位（substitute）          水球防守战术之一。指防守队员放弃暂时无威胁的对手， 帮助队友防守有威胁的对手。当进攻一方有人突破，并逼近球门时，防守人员根据场上情况，放弃原来所盯的、威胁较小的 对手，及时去防守突破者，直至队友同伴赶上该突破者，再重 新去盯原来的对手。          挤位（squeeze）          水球个人战术之一。游进中，运用划水动作，挤迫对手向 一侧游动。当对方的手入水时，自己靠对方的一手也立即入 水，并向侧后方划水，从而使自己成斜线游进，使对方被挤迫 向边上的一侧游进。如果对方继续向前游进，手就会搁在自己 的头或肩上，构成犯规。进攻者与防守者均可运用这种战术。          拨球（scoop Pass）          水球运动技术名词。基本动作之一。指运用小臂及手腕 力量将球拨动传出。是一种近距离快速传球方式。分为原地 拨球、游动拨球，又可分为正面拨球、反面拨球。运用手腕拨动 来球，以迅速传球或射门。常用于受对方紧逼，无法举球传递时。          转身（body rotation）          水球专门游泳技术之一。在比赛中为摆脱对方，争取有利 位置，或由进攻转入防守时经常运用转身技术。转身的幅度大 小根据比赛的实际需要而定。有原地或游动中（向左或向右） 的90”转身和180”转身。动作为：转身时两腿下压，抬高上体， 用一手在水下推水，另一手从水上挥摆，运用腰部力量使上体 扭向转动方向。 90”转身用力小， 180”转身用力大。可分正面转 身和反身转身两种。正面转身为用同侧手臂向转身方向摆动； 反身转身用另一侧手臂朝转身方向摆动。90”转身常用反身转 身动作；180”转身两者均可。转身后，一臂前伸，一臂划水，两 臂作有力的蹬剪动作并迅速转入爬泳打水动作。快速转身时 会因惯性而失去稳定的支撑， 因此要求动作要敏捷灵活。          造运球（catch up with dribble）          水球运动技术名词。运球动作之一。当有很长距离的运 球机会，没有对方抢夺时，可把球抛掷至前面适当远处，然后 快速追赶上球，再伺机处理称为追运球。优点是快而不容易失误。          肩上传球（shoulder dribble）          水球运动技术名词。传球动作之一。又称“上予传球”棒 球式传球。身体直立踩水，一手将球举在肩上耳旁，使不持球 一侧的肩对着传球目标，借助腰腹力量作转体动作，以及利用 大臂、小臂及手腕的力量将球掷出。这是水球比赛最常用的基 本传球方式。          肩上射门（shoulder shot）          水球运动技术名词。射门动作之一。身体直立蹂水，右手 把球举于肩上耳旁，不持球的一臂前伸拨水，以协助支撑身 体，肩对着球门，两腿用力蹬水。使身体尽量抬高。同时，持球 臂后拉，身体展开形成弓形，以腰部发力，带动肩、臂用力向前 射门。这是比赛中最常见的一种射门方式。球直线运行，准确 而有力。          定位中锋（sitting centre forward）          也称“死中锋”、“柱子中锋”水球运动战术之一。指利用攻 击能力强的高大中锋，固定站于对方球门前进行强攻。其位置 基本固定在对方球门前2米禁线前，以不越位为前提。在比赛 时，可接同伴传球直接强攻射门，如无射门机会可分球给两边 切入队员射门，同时可牵制对方后卫，给对方球门造成威胁。 要求中锋身材高大，技术熟练，攻击能力强。          定位 6打5（sitting SIX OO five）          水球进攻战术之一。指防守一方贝名队员被罚出场后，攻 方在门前摆出的阵式。一般有三种站位方式：（正）4—2站位：4 名队员在2米线外错开站位，距门约6米处站2名队员，利用 不断的大幅度传球，调动防守队员和守门员移位，伺机由内线 射门得分；（2）3—3站位：内线外线各站3名队员，一般外线 队员射门机会较多；（3）4—2转3—3，或3—3转4—2：是前 两种站位的变化，4—2站位的4名内线队员中任何一人随时 都有可能外拉，成3—3站位，或由3—3站位向里游进成4一 2站位，利用外拉或内进的位置变化，打乱对方的防守，然后 伺机接球射门。          空中接球转身射门（dry reception and turning shot）          水球运动技术名词。射门动作之一。指跃起接住队友传 来离球，急速转身找空档射门。要利用转体力量带动摆臂接 球，转身和射门动作要协调连贯，手腕动作要正对投射目标并 充分利用手腕力量。          急停（sudden stop）          水球运动术语。指为配合战术需要运用制动技术使身体 由快速的游动状态转入停止状态。急停时，前伸入水的一臂改 划水为掌心向前的推水动作，接着向后划水的臂也改为掌心 向前推水的动作。同时两腿收至腹前转入踩水动作，上体抬 起，使身体直立，以制止身体继续向前滑行，达到急停的目的。 急停技术常与转身、传球、接球、射门等技术结合使用。          突破（break）          水球个人进攻技术之一。指进攻者把防守者甩在后面，使 自己处于领先地位。当进攻者切人成功，或在反击过程中，反 击者快速推进，暂时摆脱了防守者，均为突破。          封挡（block）          水球防守技术之一。指防守者运用手臂封锁阻挡持球者 的掷球。当一名右手持球的进攻者由背向控球的姿势变为仰 卧姿势准备掷球时，防守者用右手抓住对方的右手腕，臂去挡 进攻者的射门角度，这叫“抓手封挡”。当进攻队员准备射门 时，防守者以一手按压对方的胸部，举起另一手臂去封射门角 度，称为“按胸封挡”。          急停射门（wheel rear shot）          水球射门技术之一。指进攻者高速切入至对方门前，急停 跃起，接球射门。向上跃起射门前，必须注意两腿迅速弯曲，收 到身体下面，然后向下蹬出，以升高身体位置。不射门的一手 不停压水，做支持动作，使上体尽可能地高出水面。这种射门 快速有力，不易防守。要求进攻者传接之间配合默契，射门者 跃起接球时要尽可能高出水面。          挑传法（pop psss）          水球运动技术名词。传球动作之一。常用于游进中或在 对方球门附近，当对方队员逼进时突然抓起或挑起球抛传出 去。这是一种较快捷的传球方法。          推射（push shot）          水球运动技术名词。射门动作之一。用于球门附近，是短 距离的射门技巧。其方法是在不中断游泳动作的情况下，将球 运至门前5米左右，一手由水面抓起球后推射，或一手托于球 下，掌心向上，另一手掌心向前，拇指朝下推射出去。推射时要 借助两腿继续打水，身体向前的冲力，手臂迅速伸直，将球推射出去。          推传球（push pass ）          水球运动技术名词。传球动作之一。指传球者在不中断 游泳动作的情况下，利用推的动作把球传向前方。游进中先把 手张开罩着球顶，稍用力把球压入水中，利用球的向上浮力， 当它跃出水面时，用手掌向前把球推传出去。也可把手张开罩 着球顶，随后小臂、手腕内旋，将球挑起，成拇指朝下，掌心向 前，借助两腿打水的冲力，伸臂将球向前推传出去。          高举运球法（overhand Pass）          水球运动技术名词。运球动作之一。指持球进攻队员进 入对方防守区域，对方出现漏洞没有被盯住时，把球举至头部 上方，然后踩水前进，再伺机射门或传球。这种运球后，有利于 快速射门和快攻配合。          起游（starting swim）          水球运动专门游泳技术之一。指运用快速起动技术使身 体由静止状态转入游动状态。起游前身体俯卧水面，抬头，两 腿做蛙游收腿，两臂弯屈，做划水准备。起动时，两腿做侧泳蹬 剪动作，两臂做爬式划水，接着两腿转入爬泳打腿。在比赛开 始的抢中线球，或在急进，急退，摆脱对方紧逼时，快速的起游 可取得主动权。          晃球射门（pump shot）          水球射门技术之一。进攻队员起球后，身体侧对着射门方 向，运用剪式夹水前进。不持球手在水中划水，以帮助身体保 持平衡，另一手持球并连续前后晃球，使守门员不知何时出手 射门。晃球时，身体在水中位置要高，晃动频率要快。一旦发现 守门员失去平衡，便出手射门。这种技术也可运用在接球射门之时。          换手射门（exchange hand shot）          水球射门技术之一。指进攻者起手射门前，由右手倒换成 左手或由左手倒换成右手进行射门。当射手欲用右手射门而 被防守者挡住时。换右手为左手，转体射门。要求运动员左右 手都能运用自如。          按球（receive）          水球运动技术名词。基本动作之一。指用单手和手指和 手腕动作接住同伴尚未落至水面的空中来球。要求准确判断 来球方向、速度、距离，并控制好球。          跃起（Iunge）          水球运动专门游泳技术。基本动作之一。指在原处或游 进中，身体由俯卧姿势突然成直立姿势向上窜起的技术。跃起 时先抬头，使肩部露出水面，两臂弯屈横向拨水支撑身体，两 腿做蛙式收缩，借助手臂向下压水和两腿向下用力蹬踩水动 作，挺身，使上体跃出水面，随后转入踩水，一手掌心向下压水 一手用以接取高球，或传拨、拍击高球。守门员不仅要有熟练 的向上跃起技术，而且还要掌握向两侧跃起的技能。          堵位（cut Off）          水球个人防守技术之一。指防守者运用身体阻挡进攻者 切入的去路。当进攻者从防守者右侧切入时，防守者两手臂张 开，两腿向左侧蹬水，使整个身体向右侧移动，从而挡住进攻 者的切入路线。如进攻者突然转向左侧切入时，防守者应立即 用左手向右划水，右手从左侧甩过去，同时整个身体跟上，臀 部抬起，两腿准备蹬出，用身体堵住进攻者去路。          盒式进攻（box—style attack）          水球进攻战术之一。进攻时4名进攻队员摆出2—2站位 的阵式，前后各站两名队员，其状如方盒。2名站位于后的队 员在确认有可能得分的机会时，才切入至门前的进攻区。当其 中一位队员切入时，其他队员必须回来占据他空出的位置。这 种进攻阵式有助于保持拉开防守，给队员在一对一的情况下 提供横切进攻的机会。          湿传（wet psss）          也称“落水传球”。水球传球的一种。指将球传人接球者 保护区内水中。用途很广，当一名队员反击突破时，后场队员 就往往利用湿转，将球传到他的前方。此外，在对方防守队员 盯紧的情况下，也常采用这种方法。          游动进攻（swimming attack）          水球进攻战术之一。进攻时采用队员在对方球门前轮流 切入的办法，创造射门机会。4名进攻队员位于进攻前场，当 一名队员切到门前准备向外游出来时，另一名队员又开始切 人。4名前锋进攻队员依次轮番游动切入，始终保持对守方的 压力。采用这种战术的队，一般身材比较矮小，力图利用游动 速度来弥补对抗能力的不足。          顶球（pop and tip）          水球技术之一。当持球者被两名以上防守者夹击时，为了 避免失球，常把球挑起在空中，然后用指尖连续碰触球，直到 将球传出或控制住。要求队员有很好的球感。          额外人进攻（extra man attack）          也称“6打5”。水球进攻战术之一。水球规则规定，如队员 严重犯规，将被罚出场35秒或直至射入一球为止。形成6打 5局面，多出的无人防守的进攻队员为“额外人”，此时的进攻 称为“额外进攻”。          劈球（split ball）          水球技术名词。指队员利用划水后臂前移的动作，直臂向 球劈去，当将球击向自己能够控制到的一侧。然后再去拿球。 通常是在两名对手并臂游进，有同等获球机会时采用。它符合 水球个人战术中的“先控制住球，然后再拿球”的原则。

描述:足球.jpg      比赛场地          1.场地面积：比赛场地应为长方形，其长度不得多于120米或少于90米，宽度不得多于9O米或少于45米（国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米，宽度不得多于75米或少于64米）。          在任何情况下，长度必须超过宽度。          2.画线：比赛场地应按照平面图画出清晰的线条，线宽不得超过12厘米，不得做成“V”形凹槽。较长的两条线叫边线，较短的叫球门线。场地中间画一条横穿球场的线，叫中线。场地中央应当做一个明显的标记，并以此点为圆心，以9.15米为半径，画一个圆圈叫中圈。场地每个角上应各竖一面不低于1.50米高的平顶旗杆，上系小旗一面；相似的旗和旗杆可以各竖一面在场地两侧正对中线的边线外至少：米处。          3.球门区：在比赛场地两端距球门柱内侧5.50米处的球门线上，向场内各画一条长5.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫球门区。          4.罚球区：在比赛场地两端距球门柱内侧16.50米处的球门线上，向场内各画一条长16.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫罚球区，在两球门线中点垂直向场内量11米处各做一个清晰的标记，叫罚球点。以罚球点为圆心，以9.15米为半径，在罚球区外画一段弧线，叫罚球弧。          5.角球区：以边线和球门线交叉点为圆心，以1米为半径，向场内各画一段四分之一的圆弧，这个弧内地区叫角球区。          6.球门：球门应设在每条球门线的中央，由两根相距7.32米、与西面角旗点相等距离、直立门柱与一根下沿离地面2.44米的水平横木连接组成，为确保安全，无论是固定球门或可移动球门都必须稳定地固定在场地上。门柱及横木的宽度与厚度，均应对称相等，不得超过12厘米。 球网附加在球门后面的门柱及横木和地上。球网应适当撑起，使守门员有充分活动的空间。          注：球网允许用大麻、黄麻或尼龙制成。尼龙绳可以用，但不得比大麻或黄麻绳细。           球          比赛用球应为圆形，它的外壳应用皮革或其它许可的材料制成，在它的结构中不得使用可能伤害运动员的材料。          球的圆周不得多于71厘米或少于68厘米。球的重量，在比赛开始时不得多于453克或少于396克。充气后其压力应相等于0.6一1.1 个大气压力（海平面上），即相等于600-1100克／厘米’。在比赛进行中，未经裁判员许可，不得更换比赛用球。          国际理事会决议一          1.比赛所用的球，是比赛场地所属协会或俱乐部的财物，在比赛结束时，应将球交给裁判民          2.国际理事会随时决定制球的质料。任何经许可的质料，均应由国际理事会核准。          3.国际理事会已批准的规则对球所定的相等重量：14至16英两等于396至453克。          4.如球在比赛进行中破裂或漏气时，应立即停<止比赛，用新球在原球破漏时所在地，点以坠球恢复比赛。除非当时球在球门区内，如遇这种情况，则应在停止比赛时球所在地点最近的、与球门线平行的球门区线上坠球恢复比赛。          5.如球破漏发生在死球时，应用新球按照相应裁判员，并应在比赛成死球时互换。          6.不按此执行则按无替补队员处理。          国际理事会决议二          1.每队上场队员的最少人数，由各国足球协会酌定。          2.理事会认为，任何一队少于7名队员时，该场比赛应为无效。          3.队员在比赛开始前被罚令出场，可从已登记的替补队员中选一人替补，不应因进行替补而延迟开球。 队员在比赛开始后被罚令出场者，不得替换。 凡替补名单中的替补队员，不论是在比赛开始前，或在比赛开始后被罚令出场，均不得更换0匕项决议仅指违反规则第十二章而被罚令出场的队员，而不适用违反规则第四章的队员）。           队员人数          上场比赛的两个队每队队员人数不得超过11人。          每队必须有一名守门名。          ·每队在比赛时可有1－2名替补队员，如果是“友谊比赛”，可以有5名以下的替补队员。          ·在经裁判员同意后，在比赛暂停时，替补队员可替换队员。          ·只有在被替补队员下场后，替补队员才能上场。          ·未经裁判员同意，任何队员不得上场或下场。          队员装备          1.·a.上场队员必需的装备是：运动上衣、短裤、护袜、护腿板和足球鞋。          · b.上场队员不得穿戴能危及其他运动员的任何物件。          2.护腿板必须由护袜全部包住，而且应是由适当的材料制成（橡胶、塑料、聚氨脂或其它类似的材料）。          3.守门员的服装颜色必须有别于其他上场队员和裁判替补守门员或其他任何队员时，均应遵守下列规定：          ·a.替补前应先通知裁判员。          ·b.替补队员在被替补队员离场，并得到裁判员许可后，方可进入比赛场地。          ·c.替补队员应在比赛成死球时从中线处进场。          ·d.被替补下场的队员不得再次参加该场比赛。          ·e.替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。          4.替补队员进入比赛场地，即成为场上队员，同时被替换出场的队员不再是场上队员，至此替补结束。          罚则：          · a.对于违反本章第（4）条规定者，比赛不应暂停，应在比赛成死球时立即警告各有关队员。          · b.如替补队员未经裁判员许可擅自进场，则应停止比赛，并视情节对该替补队员予以警告，令其离场或罚令出场，然后由裁判员在比赛暂停时球所在地点执行坠球恢复比赛。除非当时球在球门区内，如遇这种情况，则应在停止比赛时球所在地点最近的、与球门线平行的球门区线上坠球。          · c.对违反本章任何其它规则的有关队员，均应警告。如果裁判员暂停比赛执行警告，则应由对方队员在比赛暂停时球所在地点，踢间接任意球恢复比赛。如果在其本方的球门区内罚任意球，则可在其球门区内的任何地点执行；如果在对方的球门区内罚任意球，则应在比赛暂停时球所在地点最近的。与球门线平行的球门区线上执行。          · d.如竞赛规程要求在比赛前将替补队员名单交给裁判          罚则：场上队员违反本章规定时，除非在成死球前，该队员已经调整好装备，否则在成死球后，该队员应离场调整或换取装备。离场调整和换取装备的队员在回场前，必须先报告裁判员，经裁判员检查符合规定后，只有在比赛成死球时方可进场比赛。场上队员违反了本章规定时，不要立即停止比赛。          裁判员          每场比赛应委派一名裁判员执行裁判任务。在他进入比赛场地时，即开始行使规则赋予他的职权。 在比赛暂停或比赛成死球时出现的犯规，裁判员均有判罚权。裁判员在比赛进行中，根据比赛实际情况，诸如比赛结果等所作的判决，应为最后判决。他应当：          a.执行规则          b.避免作出对犯规队有利的判罚。          c.记录比赛成绩和比赛时间，使比赛赛足规定的时间或双方同意的时间，并补足由于偶然事故或其它原因所损耗的时间。          d.因违反规则、遇风雨、观众或外界人员干扰及其它原因妨碍比赛进行时，裁判员有权暂停、推迟或终止比赛。事后须在规定的时间内按照有关要求将具体情况书面报告主办机构。书面报告在规定的时间内一经投邮即为合乎手续。          e.裁判员从进入比赛场地起，对犯有不端和不正当行为的队员应给予警告并出示黄牌。事后须在规定的时间内，按照有关要求将该队员的姓名和具体情况书面报告主办机构。          f.除参加比赛的队员及巡边员外，未经裁判员允许，任何人不得进入比赛场地。          g.如裁判员认为队员受伤严重时，应立即停止比赛，须将受伤队员尽可能迅速地移至场外，并立即恢复比赛。如队员受轻伤，则比赛不应在成死球前停止。凡队员能自己走到边线或球门线接受任何护理者，不得在场内护理。          h.裁判员对于场上队员的暴力行为、严重犯规、使用污言秽语或辱骂性语言，以及经警告后仍犯有不正当行为者，应罚令出场并出示红牌。          i.在每次比赛暂停后，以信号指示恢复比赛。          j.审定比赛用球是否符合规则第二章的要求。           巡边员          每场比赛应委派两名巡边员，他们的职责（由裁判员决定）应为示意：          1.何时球出界成死球；          2.应由哪一队踢角球、球门球或掷界外球；          3.当要求替补时。 他们还应协助裁判员按照规则控制比赛。巡边员如有不正当行为或不适当地干扰比赛，裁判员则应免除其职务并指派他人代替（裁判员应将此情况上报主办机构）。巡边员使用的手旗，应由比赛场地所属的俱乐部提供。          比赛时间          比赛时间应分为两个相等的半场，每半场45分钟。特殊情况双方同意另定除外，并按下列规定执行：          ·a.在每半场中由于替补、处理伤员、延误时间及其它原因损失的时间均应补足，这段时间的多少由裁判员决定。          ·b.在每半场时间终了时或全场比赛结束后，如执行罚球点球，则应延长时间至罚完为止。 除经裁判员同意外，上下半场之间的休息时间不得超过5分钟。          比赛开始          a.比赛开始前，应用投市方式选定开球或场地，先挑的一方应有开球或场地的选择权。比赛应在裁判员发出信号后，由开球队的一名 队员将球踢入（即踢动放走在比赛场地中央的球）对方半场开始。在球被踢出前，每个队员都应在本方半场内，开球队的对方队员还应当保持距球不少于9.15米；球被踢出后，须滚动到它自己的圆周距离时，才应认为比赛开始，开球队员在球经其他队员触或踢及前不得再次触球。          b.在进一球后，应由负方一名队员以同样方式，重新开球继续比赛。          c.下半场开始时，两队应互换场地，并由上半场开球队的对方开球。          罚则：          a.任何违反本章规则的开球都应重开。如开球队员在球经其他队员触或踢及前再次触球，则应由对方队员在犯规地点。          b.踢间接任意球。如队员在对方球门区内犯规，则这个任意球可以在球门区内的任何地点执行。          c.开球不得直接射门得分。          d.比赛如因本规则未规定的原因暂停时，球并未越出边线或球门线，则恢复比赛时，裁判员应在暂停时球所在的位置坠球，球着地即恢复比赛，如果比赛暂停时球在球门区内，则应在比赛暂停时球所在位置最近的、与球门线平行的球门区线上坠球，坠球时在球落地之前，队员不得触球，否则应由裁判员重新坠球。          比赛进行及死球          下列情况成死球：          ·1.当球不论在地面或空中全部越过球门线或边线时。          ·2.当比赛已被裁判员停止时。          自比赛开始至比赛终了时，比赛均应在进行中，包括：          ·a.球从球门柱、横木或角旗杆弹回场内。          ·b.球从场上的裁判员或巡边员身上弹落于场内。          ·c.场上队员犯规而裁判员并未判罚。          计胜方法          ·除规则另有规定外，凡球的整体从门柱间及横木下越过球门线，而并非攻方队员用手掷入、带入，故意用手或臂推入球门（守门员在本方罚球区内除外），均为攻方胜一球。          在比赛中，胜球较多的一队为得胜队，如双方均未胜球或胜球数目相等，则这场比赛应为“平局”。          越位          1.凡进攻队员较球更接近于对方球门线者，即为处于越位位置。下列情况除外：          a.该队员在本方半场内。          b.至少有对方队员两人比该队员更接近于对方的球门线。          2.当队员踢或触及球的一瞬间，同队队员处于越位位置时，裁判员认为该队员有下列行为，则应判为越位：          a.在干扰比赛或干扰对方；          b.企图从越位位置获得利益。          3.下列情况，队员不应被判为越位：          a.队员仅仅处在越位位置；          b.队员直接接得球门球、角球或界外掷球。          4.队员被判罚越位，裁判员应判由对方队员在越位地点踢间接任意球。如果该队员在对方球门区内越位，那么这个任意球可以在越位时所在球门区内任何地点执行。           犯规与不当行为          队员故意违反下列九项中的任何一项者，即：          a.踢或企图踢对方队员。          b.绊摔对方队员，即在对方身后或身前，伸腿或屈体绊摔或企图绊摔对方。          c.跳向对方队员。          d.猛烈地或带有危险性地冲撞对方队员。          e.除对方正在阻挡外，从背后冲撞对方队员。          f.打准企图打对方队员准向对方吐唾沫。          g.拉扯对方队员。          h.推对方队员。          i.用手触球，例如：用手或臂部携带、推击球（守门员在本方罚球区内除外）。          以上情况都应判由对方在犯规地点踢直接任意球。如犯规地点在对方球门区内，该任意球可以在球门区内任何地点执行。如果守方队员在本方罚球区内故意违反上述九项中的任何一项者，应判罚球点球。 在比赛进行中，如守方队员在本方罚球区内故意违反上述九项中任何一项时，则不论当时球在什么位置，都应判罚球点球。          队员犯有下列五项犯规中的任何一项者，即：          1.裁判员认为其动作带有危险性，例如：企图去踢守门员已接住的球。          5.比赛中守门员在本方罚球区内时：          a.以手控制球后向任何方向持球、拍球或向空中抛球再接住，行走4步以上而未使球进入比赛状态。          b.持球后在行走4步过程中及其前后，虽已使球进入比赛状态，但未经罚球区外的同队队员或罚球区内外的对方队员触球前，根据第5（c）条的情况自己再次用手触球。          c.同队队员故意将球踢给守门员后，守门员用手触球。          d.裁判员认为由于战术上的目的，有意停顿比赛，延误）比赛时间而使本队获得不正当的利益。          以上情况都应根据第十三章的具体情况判由对方在犯规地点踢间接任意球。          e.队员出现下列情况时，应被警告并出示黄牌：          f.比赛开始后，队员进场或重新进场加入比赛或在比赛进行中离场：意外事故除外），不论哪一种情况，事先未经裁判员示意允许者。          g.如果裁判员暂停比赛执行警告，则由对方在暂停比赛时球的所在地点根据第十三章的具体情况，踢间接任意球恢复比赛。          h.如犯规队员另有更严重的犯规情节时，则应按规则的有关规定判罚。          i.队员连续违反规则。          j.用言语或行动对裁判员的判决表示不满者。          k.有不正当行为者。          除发生更严重的犯规外，队员的行为属上述最后三项中的任何一项者，应给予黄牌警告，并判由对方在犯规地点根据第十三章的具体情况踢间接任意球。          6.裁判员认为队员出现下列情况时，应罚令其出场并出示红牌：          a.犯有暴力行为。 b.严重犯规。 c.用污言秽语或进行辱骂。 d.经黄牌警告后，因犯规又被给予第二次黄牌警告。 因罚令队员出场使比赛暂停，如该队员并未违反其它规则时，则应判由对方在犯规地点根据第十三章的具体情况踢间接任意球。          任意球          任意球分两种：直接任意球（这个球可以直接射入犯规队球门得分）及间接任意球（踢球队员不得直接射门得分，除非球在进入球门以前曾被其他队员踢或触及）。          队员在本方罚球区内踢直接或间接任意球时，在球被踢出罚球区前，所有对方队员都应站在该罚球区外，并须至少距球9； 15米。当球滚至球的圆周距离，并出罚球区后比赛即为恢复。守门员不得将球接入手中后再踢出进入比赛，如球未 被直接踢出罚球区，则应令重踢。          队员在本方罚球区外踢直接或间接任意球时，所有对方队员在球被踢出前应至少距球9. 15米，除非他们已站在自己的球门线上，当球滚动至球的圆周距离时，比赛即为恢复。          如果对方队员在任意球踢出前，进入罚球区或距球少于9. 15米，裁判员应令其退到规定的位置后，方可执行罚球。          踢任意球时，须将球放定。踢任意球的队员将球踢出后，在球经其他队员踢或触及前，不得再次触球。尽管本规则的其它条款对踢任意球的地点已作出规定：          1.守方在本方球门区内踢任意球时，可以在球门区内的任何地点执行。          2.凡攻方在对方球门区内踢间接任意球时，应在距犯规地点最近的、与球门线平行的球门区线上执行。          罚则：如踢任意球的队员在球被踢出后，经其他队员踢或触及前再次触球，则应判由对方队员在犯规地点踢间接任意球。如队员在对方球门区内犯规，则这个任意球可以在球门区内的任何地点执行。          罚球点球          罚球点球应从罚球点上踢出，必须明确主罚队员。踢球时除主罚队员和对方守门员外，其他队员均应在该罚球区外及比赛场内，并至少距罚球点9.15米处。对方守门员在球被踢出前，必须站在两门柱间的球门线上（两脚不得移动）。主罚队员必须将球向前踢出；在其他队员踢或触及前不得再次触球。当球滚动至球的圆周距离时，比赛即为恢复。罚球点球可直接射门得分。当比赛进行中执行罚球点球，以及在上半场准全场比赛终了而延长时间执行或重踢罚球点球时，如踢出的球触及任何一个门柱或两个门柱；或触及横木；或触及守门员；或连续触及门柱、横木或守门员而进入球门，只要没有犯规现象发生，均应判为胜一球。          罚则： 对违反本章任何规定者，应作如下处理：          a.如守方队员犯规，则球未罚中应重罚。          b.如踢罚球点球队员以外的攻方队员犯规，则球罚中无效，应重罚。          c.如踢罚球点球队员在比赛恢复后犯规，则应由对方队员在犯规地点根据第十三章的具体情况踢间接任意球。          掷界外球          当球的整体不论在地面或空中越出边线时，应由出界前最后触球队员的对方队员，在球出界处掷向场内任何方向。          掷球时，掷球队员必须面向球场，两脚均应有一部分站立在边线上或边线外，不得全部离地，用双手将球从头后经头顶掷入场内。球一进场内比赛立即恢复。掷球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。掷界外球不得直接掷入球门得分。          罚则：          a.如球不按规定的方法掷入场内，应由对方队员在原处掷界外球。          b.如掷球队员掷球入场后在球被其他队员踢或触及前再次触球时，应由对方队员在犯规发生地点踢间接任意球。如 队员在对方球门区内犯规或在本方球门区内犯规，则应根据第十三章的具体情况踢间接任意球。          球门球          当球的整体不论在空中或地面从球门外越出球门线，而最后踢或触球者为攻方队员时，由守方队员在球门区内任何 地点直接踢出罚球区恢复比赛。守门员不得将球接入手中后再踢出进入比赛。如球未被直接踢出罚球区，即未进入比赛， 应令重踢。踢球门球的队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。踢球门球不得直接射门得分，踢球门球时，对方队 员在球被踢出罚球区前都应站在罚球区外。          罚则：          踢球门球的队员将球踢出罚球区后，在球被其他队员踢或触及前再次触球，应判由对方队员在犯规发生地点踢间接 任意球。如队员在球门区内犯规，则根据第十三章的具体情况执行。           角球          当球的整体不论在空中或地面从球门外越出球门线，而最后踢或触球者为守方队员时，由攻方队员将球的整体放走。在离球出界处较近的角球区内踢角球。          踢角球时，不得移动角旗杆。角球可直接胜一球。踢角球队员的对方队员在球未进 入比赛时，即球未滚动至球的圆周距离时，不得进入距球9.15米以内。踢角球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。          罚则：          a.踢角球的队员，在球被其他队员踢或触及前再次触球时，裁判员应判由对方队员在犯规发生地点踢间接任意球。如队员在球门区内犯规，则根据规则第十三章的具体情况执行。          b.如有任何其它犯规，角球均应重踢

描述:排球.jpg 第一章 比赛 第一节 器材与设备 1 比赛场地 比赛场地为对称的长方形，包括比赛场区和无障碍区。 1.1 面积 比赛场区为18米×9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区比赛场区上空的无障碍空间从地面量起至少高7米，其间不得有任何障碍物。 国际排联世界性比赛场地边线外的无障碍区至少宽5米，端线外至少宽8米，比赛场地上空的无障碍空间至少高12.5米。 1.2 比赛场地的地面 1.2.1 场地的地面必须平坦、水平、划一。场地的地面不得有任何可能伤害队员的隐患。不得在湿、滑或粗糙的地面上比赛。 国际排联世界性比赛场地的地面只能是木制的或合成物质的。任何地面都必须事先经国际排联验准。 1.2.2室内比赛场地的地面必须是浅色。 国际排联世界性比赛场地界线为白色。比赛场区和无障碍区分别为另外不同的颜色。 1.2.3室外场地为了排水，每米可以有5毫米的坡度。不得用任何坚硬的物体作为地界线。 1.3场地上的画线 1.3.1所有的画线宽5厘米。其颜色应该是与地面以及其他项目场地画线不同的颜色。 1.3.2界线 两条边线和两条端线划定了比赛场区。边线和端线都包括在比赛场区的面积之内。 1.3.3中线 中线在网下连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长9米、宽9米的两个相等场区。 1.3.4进攻线 每个场区各画一条距离中线中心线3米的进攻线，标出了前场区。 国际排联世界性比赛时，在每条进攻线两端各画5段长15厘米、宽5厘米、间隔20厘米的虚线，虚线总长1.75米。 1.4区和区间 1.4.1前场区 中线中心线与进攻线之间为前场区。前场区被认为是向边线外延长的，直至无障碍区的边沿。 1.4.2发球区 发球区宽9米，位置在端线后。端线后两条边线的延长线各画一条长15厘米、垂直并距离端线20厘米的短线，两条短线之间的区域为发球区，短线的宽度包括在发球区之内。发球区的深度延长至无障碍区的终端。 1.4.3换人区 两条进攻线的延长线之间，记录台一侧边线外的范围为换人区。 1.4.4准备活动区域 国际排联世界性比赛的无障碍区外的球队席远端角落，画有3米×3米的准备活动区域。 1.4.5判罚区域 判罚区域位于控制区域内各端线的延长线后，放有两把椅子。其长宽各为1米，线宽5厘米，为红色。 1.5温度 最低温度不得低于10℃（50°F）。国际排联世界性比赛的室内温度，最高不得高于25℃（77°F），最低不得低于16℃（61°F）。 1.6照明 国际排联世界性比赛室内照明度在距比赛场地地面1米高处进行测量，应为1000-1500勒克斯。 2　球网与网柱 2.1 球网高度 2.1.1　球网架设在中线上空，高度为男子2.43米，女子2.24米。 2.1.2　球网的高度应从场地中间丈量，球网两端（边线上空）的高度必须相等，并不得超过规定网高2厘米。 2.2　构造 球网为黑色，宽1米，长9.50-10米（每边标志带外25-50厘米），网眼直径10厘米。球网上沿的全长缝有7厘米宽的双层白帆布带。帆布带的两端留有孔，用绳索系在网柱上使网上沿拉紧。用一根柔韧的钢丝穿过帆布带，拉紧网上沿，固定在网柱上。 2.3　标志带 两条宽5厘米、长1米的白色带子为标志带，分别系在球网两端，垂直于边线。标志带被认为是球网的一部分。 2.4　标志杆 标志杆是有韧性的两根杆子，长1.8米，直径10毫米，由玻璃纤维或类似材料制成。两根标志杆分别设置在标志带外沿球网的不同侧面。 标志杆高出球网80厘米。高出部分每10厘米应涂有明显对比的颜色，最好为红白相间。标志杆被认为是球网的一部分，并视为过球网的边界。 2.5　网柱 2.5.1　两根网柱分别架设在两条边线外0.5-1米处，高2.55米，最好可以调节高度。国际排联世界性比赛中网柱应架设在两条边线外1米处。 2.5.2　网柱应为圆柱形，光滑并无拉链。一切危险设施和障碍物都必须清除。 2.6　附加设施 一切附加设备都必须符合国际排联的规定。 3　球 3.1　球是圆形的，由柔软皮革或合成革制成外壳，内装橡皮或类似质料制成的球胆。国际排联世界性比赛使用的合成革和彩色球须经国际排联同意并符合其标准。圆周： 65-67厘米。重量：260-280克 气压：0.30-0.325公斤/平方厘米（294.3-318.82毫巴） 3.2　统一性 在一次比赛中所用的球，其特性，包括圆周、重量、气压、牌号及颜色等都必须是统一标准的。国际排联世界性比赛、国家联赛和锦标赛所用的球必须是国际排联批准的用球，或经过FIVB特许。 3.3　三球制 国际排联世界性比赛应采用三球制。设六名捡球员，无障碍区的四个角落各一人，第一、二裁判后面各一人。 第二节比赛参加者 4　比赛队 4.1　队的组成 4.1.1　一个队最多有12名队员，1名教练员、一名助理教练员、1名训练员和1名队医。国际排联世界性比赛中，医生必须事先得到国际排联的认可。 4.1.2　除后排自由防守队员外的一名队员为队长，队长在记录表上被注明。 4.1.3　只有登记在记录表上的队员才可以进入场地和参加比赛。教练员和队长在记分表上签字以后，已登记在记分表上的队员名单不得更改。 4.2　队的位置 4.2.1　比赛时，替补队员应坐在 本队场地一侧的球队席上或在准备活动区域内，教练员和其他成员也应坐在球队席上，但可暂时离开。球队席设在记录台的两侧，无障碍区之外。 4.2.2　在比赛中只有队的成员才允许坐在球队席上并参加赛前的准备活动。 4.2.3　替补队员可以做无球的准备活动如下： 4.2.3.1　比赛中，在准备活动区域内； 4.2.3.2　暂停或技术暂停时在本队场区之后的无障碍区。 4.2.4　两局比赛之间队员可以在无障碍区用球做准备活动。 4.3　服装 队员服装包括上衣、短裤、袜子（必须一致）和运动鞋。 4.3.1　全队上衣、短裤和袜子的颜色、样式必须统一（后排自由防守队员除外），服装必须整洁。 4.3.2　运动鞋必须是没有后跟的柔软轻便的胶底或皮底鞋。国际排联世界性比赛不允许穿鞋底可画出黑色痕迹的鞋。上衣和短裤须完全符合国际排联标准。 4.3.3　队员上衣必须有号码，序号为1-18号。 4.3.3.1　号码必须在身前和身后的中间位置，并与上衣的颜色明显不同。 4.3.3.2　身前号码至少15厘米高，身后号码至少20厘米高，号码笔画宽度至少2厘米。国际排联世界性比赛，队员短裤右腿处须有4-6厘米高的号码，号码笔画至少宽1厘米。 4.3.4　队长上衣胸前号码下，应有一条与上衣颜色不同的长8厘米、宽2厘米的条状标志。 4.3.5　禁止穿着不符合规则规定号码的服装和与同队其他队员不同颜色的服装（后排自由防守队员除外）。 4.4　服装的更换 第一裁判员可以允许一名或多名运动员： 4.4.1　赤脚比赛 国际排联世界性比赛不允许赤脚比赛。 4.4.2　在局间或换人后更换湿的或损坏的服装，但必须是相同的颜色、式样和号码。 4.4.3　天气较冷时穿训练服比赛、但全队服装颜色、样式必须相同（后排自由防守队员除外），号码符合规定4.3.3。 4.5　禁止佩戴的物品 4.5.1　禁止佩戴可能对运动员造成伤害及加力的物品。 4.5.2　队员可以戴眼镜比赛，但风险自负。 5　队的领导 队长和教练员应对全队成员的行为和纪律负责。 后排自由防守队员不能担任队长。 5.1　队长 5.1.1　比赛前：队长在记分表上签字，并代表本队抽签。 5.1.2　比赛中：队长担任场上队长。当队长不在场上时，教练员或队长应指定除后排自由防守队员以外的另一名队员担任场上队长代行其职权，直至该队员下场或队长返回场上，或至该局结束。只有场上队长在死球时可以和裁判员讲话： 5.1.2.1　请求对规则和规则的执行进行解释，转达本队队员提出的问题或请求。如果他对解释不满意，可以选择抗议并立即向第一裁判员声明，保留其在比赛结束时将正式的抗议写在记分表的权力。 5.1.2.2　请求允许： 1）　更换全部或部分服装； 2）　核对双方队员的位置； 3）　检查地板、球网和球等。 5.1.2.3　请求暂停或换人 5.1.3　比赛后： 5.1.3.1　感谢裁判员，并在记分表上签字承认比赛结果； 5.1.3.2　如果他曾向第一裁判员作过声明，进一步确认后可将对裁判员的解释或执行规则的正式抗议记录在记分表上。 5.2　教练员 5.2.1　教练员应自始至终在比赛场区之外进行指挥，他与第二裁判员联系填写位置表、请求暂停或换人。 5.2.2　比赛前：在记分表上登记或检查队员姓名、号码并签字。 5.2.3　比赛中： 5.2.3.1　每局开始前填写位置表，签字后交给第二裁判员或记录员； 5.2.3.2　坐在靠近记录员一端的球队席上，但可以暂时离开； 5.2.3.3　请求暂停或换人； 5.2.3.4　与队的其他成员一样，可以对场上队员进行指导。进行指导时可以在球队席前自进攻线延长线至准备活动区域之间的无障碍区内站立或行走，但不得干扰或延误比赛。 5.3　助理教练员 5.3.1　助理教练员坐在球队席上，但无任何权力。 5.3.2　如果教练员必须离队时，场上队长请求并经第一裁判员同意，他可以承担教练员职责。 第三节比赛方法 6　胜一分、胜一局与胜一场 6.1　胜一分 6.1.1　得分 某队得一分 6.1.1.1　球成功地落在对方场区； 6.1.1.2　对方犯规； 6.1.1.3　对方受到判罚。 6.1.2　犯规 当队员的比赛行为违背规则时（或有其他方式的犯规时），裁判员按以下规则进行判断和作出决定： 6.1.2.1　如果两个或更多队员同时犯规先后发生，只判第一犯规； 6.1.2.2　如果双方队员同时犯规，判为＂双方犯规＂，该球重新比赛。 6.1.3　胜一球的结果 一球，只是指从发球击球起至该球成死球止的过程。 6.1.3.1　如果发球队获胜，得一分并继续发球； 6.1.3.2　如果接球队获胜，得一分并获得发球权。 6.2　胜一局 每局（决胜的第五局除外）先得25分同时超过对方2分的队胜一局。当比分24：24时比赛继续进行至某队领先两分（26：24、27：25） 为止。 6.3 胜一场 6.3.1　胜三局的队胜一场。 6.3.2　如果2：2平局时， 决胜局（第五局）打至15分并领先对方2分者获胜。 6.4　弃权与阵容不完整 6.4.1　某队被召唤后拒绝比赛，则宣布该队为弃权。对方以每局25：0 的比分和3：0的比局获胜。 6.4.2某队无正当理由而未准时到达比赛场地，则宣布该队为弃权，处理同规则6.4.1。 6.4.3某队被宣布一局或一场比赛阵容不完整时，则输掉该局或该场比赛，判给对方胜局或该场比赛所必要的分数和局数。阵容不完整的队保留其所得分数和局数。 7 比赛的组织 7.1抽签 比赛开始前由第一裁判员主持抽签，决定首先发球的队和场区。进行决胜局比赛前，应再次抽签。 7.1.1抽签由双方队长参加。 7.1.2抽签获胜方可以选择： 7.1.2.1发球或接发球； 7.1.2.2或场区。另一方挑选余下部分。 7.1.3 如果两队分开进行准备活动，则首先发球的队先使用球网。 7.2 准备活动 7.2.1 在比赛开始前，如另有场地提供比赛队进行活动，则他们可以上网活动6分钟，如果没有，则活动10分钟。 7.2.2 如果队长要求分开使用球网活动，按照规则7.2.1他们可以各自使用3或5分钟。 7.3 开始阵容 7.3.1 每个队必须始终保持6名队员进行比赛。队员的轮转次序应按位置表登记的顺序进行，直至该局结束。 7.3.2 每局比赛开始前，教练员必须及时地将开始阵容登记在位置表上，签字后交给第二裁判员或记录员。 7.3.3 未列入开始阵容的队员，为该局的替补队员（后排自由防守队员除外） 。 7.3.4 位置表一经交给第二裁判员或记录员，除正常换人外，阵容不得改变。 7.3.5 当场上队员的位置与位置表不符时： 7.3.5.1 一局开始前，场上队员的位置与位置表不符时，必须按位置表进行纠正，不予判罚。 7.3.5.2 一局开始前，场上有一名或更多队员没有登记在位置表上，必须按位置表进行纠正，不予判罚。 7.3.5.3 如果教练员要保持未登记的队员在场上，他必须请求正常的换人，并登记在记分表上。 7.4 位置 发球队员击球时，双方队员（发球队员除外）必须在本场区内按轮转次序站位。 7.4.1队员场上位置为：： 7.4.1.1靠近球网的三名队员为前排队员，其位置为4号位（左） 、3号位（中）2号位（右）。 7.4.1.2另外三名队员为后排队员，其位置为5号位（左）、6号位（中）和1号位（右）。 7.4.2两名队员之间的位置： 7.4.2.1每一名后排队员的位置必须比其相应的前排队员距离中线更远； 7.4.2.2前、后排队员左右之间的位置按规则7.4.1的规定站位 7.4.3 队员的位置应根据其脚的着地部位判定： 7.4.3.1每一名前排队员至少有一只脚的部分，比同列后排队员的双脚距中线更近 7.4.3.2每一名右（左）边队员至少有一只脚的部分，比同排中间队员的双脚距右（左）边线更近。 7.4.4发球击球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置。 7.5位置错误 7.5.1当发球队员击球时，如果队员不在其正确位置上，则构成位置错误犯规。 7.5.2当发球队员击球时的犯规与对方位置错误同时发生，则发球犯规被认为在先。 7.5.3如果是发球队员在击球后的犯规，则位置错误在先。 7.5.4位置错误的判罚如下： 7.5.4.1该队被判失去一球； 7.5.4.2队员恢复到正确位置。 7.6轮转 7.6.1整局比赛中，轮转次序、发球次序以及队员位置均按位置表的顺序进行。 7.6.2发球队获得发球权后，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置；2号为队员转至1号位，1号位队员转至6号位等。 7.7轮转错误 7.7.1没有按照轮转次序进行发球为轮转错误，应进行如下判罚： 7.7.1.1该队失一球； 7.7.1.2队员的轮转次序被纠正。 7.7.2 记录员应准确地确定其错误何时发生，从而取消该队自错误发生后的所有得分。对方得分仍然有效。 如果不能确定错误发生的时间，则仅判该队失一球。 第四节 比赛行为 8. 比赛的状态 8.1 比赛的开始 经第一裁判员允许，发球队员击球时比赛开始。 8.2比赛的中止 裁判员鸣哨即为比赛的中止。如果裁判员是因出现犯规而鸣哨，则比赛的中止是由犯规一刻开始的。 8.3界内球 球触及比赛场区的地面包括界线为界内球。 8.4界外球 下列为界外球： 8.4.1球接触地面的部分完全在界线以外； 8.4.2球触及场外物体、天花板或非场上比赛队员； 8.4.3球触及标志杆、网绳、网柱或球网标志带以外部分； 8.4.4球的整体或部分从过网区以外过网，规则10.1.2除外； 8.4.5球的整体从网下空间穿过。 9比赛中的击球 比赛队必须在其本方场地及空间进行比赛（规则10.1.2除外），但可以越出无障碍区救球。 9.1球队的击球 比赛队员与球的任何触及都视为击球。每队最多击球三次（拦网除外，规则14.4.1）将球击回对区，如果超过则判为“四次击球犯规”。 9.1.1连续击球 一名队员不得连续击球两次（规则9.2.3、14.2和14.4.2除外）。 9.1.2同时击球 两名或三名队员可以同时触球。 9.1.2.1同队的两名（或三名）队员同时触到球时，被记为两次（或三次）击球（拦网除外）。如果只有其中一名队员触球，则只记一次。队员之间的碰撞不算犯规。 9.1.2.2两名不同队的队员在网上同时触球，比赛继续进行，获球一方可再次击三次。如果该球落在某方场区之外，则判对方击球出界。 9.1.2.3如果两名不同队的队员在网上同时触球并造成“持球”。则判为双方犯规，该球重新比赛。 9.1.3借助击球 队员不得在比赛场地之内借助同伴或任何物体支持进行击球。但是队员可以挡住或拉住另一名即将犯规（如触网、过中线等）的同队队员。 9.2击球的性质 9.2.1球可以触及身体的任何部位。 9.2.2球不能被接住和/或抛出。它可以向任何方向弹出。 9.2.3球可以触及身体的不同部位，但必须是同时。下列情况除外： 9.2.3.1拦网时，一名队员或多名队员可以在一个动作中连续触球； 9.2.3.2在第一次击球时，允许身体不同部位在一个动作中连续触球。 9.3击球时的犯规 9.3.1四次击球；一个队连续击球四次。 9.3.2借助击球；队员在比赛场地内借助同伴或任何物体的支持进行击球。 9.3.3持球；球被接住和/或抛出，而不是被弹击出。 9.3.4连击；一名队员连续击球两次，或球连续触及其身体的不同部位。 10球网附近的球 10.1球通过球网 10.1.1球必须通过球网上空的过网区进入对方场区。过网区是球网垂直平面的一部分，其范围：： 10.1.1.1下至球网上沿； 10.1.1.2两侧至标志杆及其延长线； 10.1.1.3上至天花板。 10.1.2球的整体或部分从延长空间进入对方无障碍区，可以在下列情况将球击回； 10.1.2.1队员不得触及对方场区； 10.1.2.2球被击回时，它的整体或部分必须从同侧延长空间通过。对方队员不得阻碍此击球。 10.2球触球网 球通过球网时可以触及球网。 10.3 球入球网 10.3.1 球入球网后，可以在该队的三次击球内再击。 10.3.2 如果球击破球网或使球网坠落，该球重新进行。 11 球网附近的队员 11.1 越过球网 11.1.1 拦网时允许拦网队员越过球网触球，但不得在对方进攻性击球前或击球时妨碍对方。 11.1.2 进攻性击球后允许手过网，但击球时必须在本方空间。 11.2 网下穿越 11.2.1 在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。 11.2.2 穿越中线进入对方场区； 11.2.2.1 队员的一只（两只）脚或一只（两只）手部分越过中线触及对方场区的同时，其余部分接触中线或置于中线上空是允许的。 11.2.2.2 队员身体的任何其它部位都不允许接触对方场区。 11.2.3 比赛中断后队员可以进入对方场区。 11.2.4 在不妨碍对方比赛的情况下，队员可以穿越进入对方的无障碍区。 11.3 触网 11.3.1 队员触网不是犯规，但击球时或干扰比赛的情况下除外，某些击球可包括实际上没有触及球的击球动作。 11.3.2 队员击球后可以触及网柱、全网长以外的网绳或其它任何物体，但不得影响比赛。 11.3.3 由于球被击入球网而造成的球网触及队员，不算犯规。 11.4 队员在球网附近的犯规 11.4.1 对方进行进攻性击球前或击球时，在对方空间触及球或对方队员。 11.4.2 从网下穿越进入对方空间并妨碍对方比赛。 11.4.3 越过中线进入对方场区。 11.4.4 队员击球时或干扰比赛情况下触及球网或标志杆。 12 发球 后排右侧队员在发球区将球击出而进入比赛的行动是发球。 12.1首先发球 12.1.1第一局和第五局由抽签选定发球权的队首先发球。 12.1.2其它各局由前一局未首先发球的队首先发球。 12.2发球次序 12.2.1队员发球的次序按位置表上的顺序进行。 12.2.2一局的首先发球后，队员按下列规定进行发球： 12.2.2.1当发球队胜一球时，原发球队员或其替补队员继续发球； 12.2.2.2当接发球队胜一球时获得发球权并轮转，由前排右侧队员转至后排右侧，到发球区发球。 12.3发球的允许 第一裁判员检查发球队员已握球在手，而且双方队员已做好比赛准备时，鸣哨允许发球。 12.4发球的执行 12.4.1 球被抛起或持球手撤离后，必须在球落地前，用一只手或手臂的任何部分将球击 出。 12.4.2 球只能被抛起或撤离一次，但拍球或在手中摆弄球是允许的。 12.4.3 发球队员在击球时或击球起跳时，不得踏及场区（包括端线）和发球区以外地面。击球后可以踏及或落在场区内或发球区以外。 12.4.4 发球队员必须在第一裁判员鸣哨允许发球后8秒钟内将球发出。 12.4.5 裁判员鸣哨允许发球前的发球无效。 12.5 发球掩护 12.5.1 发球队员个人或集体不得利用掩护阻挡对方观察发球队员和球的飞行路线。 12.5.2 在发球时，发球队个人或集体挥臂、跳跃或左右移动，或集体密集站立遮挡了球的飞行路线，构成发球掩护。 12.6 发球时的犯规 12.6.1 发球犯规 下列犯规应判为发球犯规，即使对方位置错误。 发球队； 12.6.1.1 发球次序错误； 12.6.1.2 没有遵守“发球的执行”的规定。 12.6.2 发球击球后的犯规 球被发出后出现以下情况仍作为发球犯规（除非位置错误）： 12.6.2.1 球触及发球队队员或整体没有从过网区通过球网垂直平面； 12.6.2.2 界外球； 12.6.2.3 球越过发球掩护。 12.7 发球时的犯规与位置错误 12.7.1 如果发球犯规（规则12.6.1）与对方位置错误同时发生，判发球犯规。 12.7.2 如果发球击球后的犯规（规则12.6.2）与对方位置错误同时发生，判位置错误犯规。 13 进攻性击球 13.1 进攻性击球 13.1.1 除发球和拦网外，所有直接向对方的击球都是进攻性击球。 13.1.2 在进攻性击球时，吊球是允许的，但击球必须清晰并不得接住或抛出。 13.1.3 球的整体通过球网垂直平面或触及对方队员，则认为完成进攻性击球。 13.2 进攻性击球的限制 13.2.1 前排队员可以对任何高度的球完成进行性击球。但触球时必须在本方空间（规则13.2.4除外）。 13.2.2 后排队员可以在进攻线后对任何高度的球完成进攻性击球，但是： 13.2.2.1 起跳时脚不得踏及或超过进攻线； 13.2.2.2 击球后可以落在前场区。 13.2.3 后排队员也可以在前场区完成进攻性击球，但触球时球的一部分必须低于球网上沿。 13.2.4 接发球队队员不能对处于前场区内高于球网上沿的对方发球完成进攻性击球。 13.3 进攻性击球的犯规 13.3.1 在对方空间击球。 13.3.2 击球出界。 13.3.3 后排队员在前场区完成进攻性击球，并且击球时球的整体高于球网上沿。 13.3.4 对处于前场区内高于球网上沿的对方发球完成进攻性击球。 13.3.5 后排自由防守队员对高于球网上沿的球完成进攻性击球。 13.3.6 队员在高于球网处，对同队自由防守队员在前场区用上手传的球完成进攻性击球。 14 拦网 14.1 拦网 14.1.1 拦网是队员靠近球网，将手伸向高于球网处阻挡对方来球的动作。只能前排队员可以完成拦网。 14.1.2 拦网试图 没有触及球的拦网行动为拦网试图。 14.1.3完成拦网 触及球的拦网行动为完成拦网。 14.1.4集体拦网 两名或三名队员彼此靠近进行拦网为集体拦网，其中一人触球则完成拦网。 14.2拦网的触球。 在一个动作中，球可以连续（迅速而连贯地）触及一名或更多名的拦网队员。 14.3进入对方空间拦网 拦网时队员可以将手或手臂伸过球网，但不得防碍对方击球。过网拦网的触球必须在对方进攻性击球之后。 14.4拦网与球队的击球 14.4.1拦网的触球不算作球队三次击球的一次。 14.4.2拦网后可以由任何一名队员进行第一次击球，包括拦网时已经触球的队员。 14.5拦发球 拦对方的发球是被禁止的。 14.6拦网的犯规 14.6.1在对方进攻性击球前或击球的同时，在对方空间完成拦网。 14.6.2后排队员或自由防守队员完成拦网或参加了完成拦网的集体。 14.6.3拦对方的发球。 14.6.4拦网出界。 14.6.5从标志杆以外伸入对方空间拦网。 14.6.6后排自由防守队员试图进行个人或参加集体拦网。 第五节 比赛间断与延误比赛 15正常的比赛间断 正常的比赛间断有“暂停”和“换人”。 15.1正常间断的次数 每局比赛中，每队最多请求两次暂停和六人次换人。 15.2请求正常间断 15.2.1只有教练员和场上队长可以请求间断。 请求暂停或换人必须在比赛成死球后、裁判员鸣哨允许发球前，并使用相应的手势。国际排联世界比赛中，必须先使用蜂鸣器然后做出相应的手势。 15.2.2一局开始前请求换人是允许的，但应计算在正常换人次数之内。 15.3间断的连续 15.3.1一次或两次暂停可以与双方的各一次换人相连续，中间无须经过比赛过程。 15.3.2同一队未经过比赛过程不得连续提出换人请求。但在同一次换人请求中可以替换两名或更多的队员。 15.4暂停与技术暂停 15.4.1所有被请求的暂停时间为30秒钟。国际排联世界性比赛的第1-4局中，每局另外有两次时间为60秒钟的技术暂停，每当领先队达到8分和16分时自动执行。决胜局（第五局）没有技术暂停，只有每队可以请求的、时间为30秒钟的正常暂停。 15.4.2在所有的暂停时，比赛队员必须离开比赛场区到球队席附近的无障碍区。 15.5换人 在裁判员的允许下，一名队员离开比赛场地，而由另一名队员经记录员登记后占据其位置的行为称换人（后排自由防守队员的进出除外）。 15.6换人的限制 15.6.1每一局每队最多可换六人次。可以同时换一人或多人。 15.6.2每局开始阵容中的队员，在同一局中可以退出比赛和再上场一次，而且只能回到原阵容的位置。 15.6.3替补队员只能上场比赛一次，替换开始阵容的队员。而且他只能由被他替换下场的队员来替换。 15.7 特殊换人 某一队员受伤不能继续比赛时（后排自由防守队员除外），必须进行合法的换人。如果不能进行合法的换人时，可采用超出规则15.6限制的“特殊换人”。 特殊换人时，场外的任何队员除后排自由防守队员或由他/她替换下场的队员外，都可以替换受伤队员，但受伤队员不可在本场比赛中返回场上。 在任何情况下特殊换人都不作为换人的次数计算。 15.8 被判罚出场与取消比赛资格的换人 某队员被“判罚出场”或“取消比赛资格”时，必须进行合法换人。不能进行合法换人时，该队被宣布为“阵容不完整”。 15.9 不合法的换人 15.9.1 超出规则15.6 限制的换人是不合法的换人（规则15.7的情况除外）。 15.9.2 某队进行了不合法的换人，而且比赛已重新开始，应按如下步骤进行处理： 15.9.2.1判该队失一球； 15.9.2.2对不合法的换人给与纠正； 15.9.2.3取消该队在此犯规中所得的分数。 15.10 换人的程序 15.10.1 换人必须在换人区内进行。 15.10.2 换人时所持续的时间，仅限记录员登记和队员进出场必需的时间。 15.10.3 在请求换人时，队员必须站在换人区附近并做好进场准备。否则裁判员不接受其请求并判该队延误比赛犯规。国际排联世界性比赛中，队员换人时须使用换人牌。 15.10.4 如果运动队想替换一名以上的运动员，必须在提出请求换人的同时，用手势表明换人的次数。替换时队员一对对相继进行。 15.11 不符合规定的请求 15.11.1 下列情况为不符合规定的请求： 15.11.1.1 在比赛进行中或裁判员鸣哨允许发球的同时或之后提出请求； 15.11.1.2 无请求权的成员提出请求； 15.11.1.3 同一队没有经过比赛过程再次请求换人。 15.11.1.4 超过规定的正常间断次数的请求。 15.11.2 比赛中第一次没有影响和延误比赛的不符合规定的请求，应给与拒绝而不进行判罚，但同一场比赛中不能再次发生。 15.11.3 比赛中再次提出不符合规定的请求应判延误犯规。 16 延误比赛 16.1 延误比赛的类型 一个队拖延比赛继续进行的不当行为为延误比赛。包括： 16.1.1延误换人时间； 16.1.2在裁判员鸣哨恢复比赛后，拖延暂停时间； 16.1.3请求不合法的换人； 16.1.4再次提出不符合规定的请求； 16.1.5球队成员拖延比赛的继续进行。 16.2对延误比赛的判罚 16.2.1“延误警告”和“延误判罚”是对全队的延误比赛的判罚。 16.2.1.1延误比赛的判罚对全场比赛有效。 16.2.1.2所有延误比赛的判罚都记录在记分表上。 16.2.2在一场比赛中，对一个队的成员的第一次延误比赛，给与“延误警告”。 16.2.3在一场比赛中，同一队的任何成员造成不论任何类型的第二次以及其后的延误比赛，都给与“延误判罚”。 16.2.4局前和局间的延误比赛判罚记在下一局中。 17例外的比赛间断 17.1受伤 17.1.1比赛中出现严重受伤事故，裁判员应该立即中断比赛，允许医务人员进入场地。该球重新比赛。 17.1.2如果受伤队员已不能进行合法换人和特殊换人，则给予受伤队员3分钟的恢复时间。一场比赛同一名队员只能给予一次供恢复的时间。 如果队员不能恢复，该队被宣布为阵容不完整。 17.2外因造成的比赛中断 比赛中出现任何外界干扰，都应停止比赛，该球重新比赛。 17.3被拖延的间断 17.3.1任何意外情况阻碍比赛继续进行时，第一裁判员、 比赛组织者和管委会成员共同研究决定，采取措施恢复比赛。 17.3.2一次或数次间断时间累计不超过4小时： 17.3.2.1如果比赛仍在原地进行，则间断的一局应保持原比分、原队员和原场上位置。已结束的各局比分保留。 17.3.2.2如果比赛改为其他场地进行，则间断的一局应取消，但保持该局开始时的阵容和位置重新比赛。已结束的各局比分保留。 17.3.2.3一次或数次间断时间累计超过4小时，全场比赛重新开始。 18局间休息与交换场区 18.1局间休息 所有局间休息均为3分钟。局间休息用于交换场区和在记分表上登记球队的阵容。应比赛组织者的要求，第2、3局之间的休息时间可延长至10分钟。 18.2交换场区 18.2.1每局结束后比赛队交换场区，决胜局除外。 18.2.2决胜局中某队获得 8分时两队交换场区，不休息，队员在原来的位置继续比赛。如果未能及时交换场区，则应在此错误发现时立即交换，保留交换场区时两队已得的比分。 第六节 后排自由防守队员 19后排自由防守队员 19.1后排自由防守队员的确定 19.1.1各队可以在确定的12名队员中，确定1名队员为“后排自由防守队员”。 19.1.2比赛前，必须将后排自由防守队员登记在记分表的专栏中。 19.1.3后排自由防守队员不能担任队长和场上队长。 19.2后排自由防守队员的服装 后排自由防守队员必须穿着有区别其他同队队员颜色的上衣（或后排自由防守队员的专门服装），样式可以不同，但必须有与全队一样的号码。 19.3后排自由防守队员的行为 19.3.1比赛行为 19.3.1.1他可以替换在后排的任何一名队员。 19.3.1.2作为特殊的后排队员，他不可在任何的位置上（包括场区和无障碍区）对整个球体高于球网的球完成进攻性击球。 19.3.1.3他不可以发球、拦网和有拦网试图。 19.3.1.4如果他在本队的前场区（或延长区）运用了上手传球，则不允许其同伴在高于球网处完成对该球的进攻性击球。但他在其他区的传球无碍。 19.3.2替换 19.3.2.1后排自由防守队员的替换不记在该队的换人次数之内，而且没有次数限制。但两次替换之间必须经过比赛过程。替换他的队员必须是由他替换出场的队员。 19.3.2.2替换必须在比赛成死球后，第一裁判员鸣哨允许发球前进行。比赛开始前，第二裁判员核查完位置后，允许后排自由防守队员进行替换。 19.3.2.3裁判员鸣哨发球后，发球队员击球前，替换不被拒绝，但死球后必须给与口头告诫。如果再次发生应按延误犯规判处。 19.3.2.4替换只能在进攻线与端线之间球队席前的边线处进行。 19.3.3新后排自由防守队员的指定： 19.3.3.1经第一裁判员的同意，教练员或队长可指定任何一名队员替换受伤的后排自由防守队员。本场比赛中被替换的受伤的后排自由防守队员，不能再次上场比赛。被指定替换他的队员，按照后排自由防守队员的规定完成本场比赛。 19.3.3.2新指定的后排自由防守队员的号码，必须记在记分表的备注栏内。 第七节 参赛者的行为 20行为要求 20.1符合体育道德的行为 20.1.1参赛者必须了解并遵守规则。 20.1.2参赛者必须以良好的体育道德作风服从裁判员的裁定，不允许争辩。如果有疑问，可以并只能通过场上队长提请解释。 20.1.3参赛者不得有任何目的在于影响裁判员判断，或掩盖本队犯规的动作和行为的表现。 20.2公正竞赛 20.2.1参赛者的行为必须符合“公正竞赛”的精神，不仅对裁判员，而且对其他工作人员、对方、本方以及观众都要尊重、有礼貌。 20.2.2比赛中队的成员之间的交流是允许的。 21不良行为以及判罚 21.1轻微的不良行为 对轻微的不良行为不进行判罚，但裁判员有责任用手势或口头通过场上队长给予警告。 这个警告无需记在记分表上。 21.2给予判罚的不良行为 球队成员对裁判员、对方、同伴或观众的不良行为，根据其程度分为三类。 21.2.1粗鲁行为：违背道德准则和文明举止，或有侮辱性表示。 21.2.2冒犯行为：诽谤或侮辱的言语或形态。 21.2.3侵犯行为：人身侵犯或企图侵犯。 21.3判罚等级 第一裁判员根据不良行为的程度，分别给予如下判罚，并记在记分表上： 21.3.1判罚 用于全场比赛中任一成员的粗鲁行为，判该队失一球。 21.3.2判罚出场 21.3.2.1任何成员被判罚出场，都必须坐在判罚区域内，不得继续参加该局的比赛，没有另外的判处。教练员被判罚出场，坐在判罚区域内，失去该局的指挥权利。 21.3.2.2某成员第一次出现冒犯行为，判罚出场，无其他判罚。 21.3.2.3同一成员在一场比赛中的第二次粗鲁行为，判罚出场，无其他判罚。 21.3.3取消比赛资格 21.3.3.1任何成员被取消比赛资格，必须离开比赛控制区域，不得继续参加该场的比赛，没有另外的判处。 21.3.3.2某成员第一次出现侵犯行为，取消比赛资格，无其他判罚。 21.3.3.3同一成员一场比赛中的第二次冒犯行为，取消比赛资格，无其他判罚。 21.3.3.4同一成员一场比赛中的第三次粗鲁行为，取消比赛资格，无其他判罚。 21.4判罚的实施 21.4.1不良行为的判罚是针对个人的，对全场比赛有效，记录在记分表上。 21.4.2同一成员在同一场比赛中重犯不良行为时，按判罚等级加一级判罚（该成员接受的判罚要重于前一次）。 21.4.3对冒犯行为或侵犯行为的判罚出场或取消比赛资格，无须有先一次的判罚。 21.5局前与局间的不良行为 任何局前与局间的不良行为，都应按规则21.3进行判罚，并记录在下一局中。 21.6判罚牌的使用 警告：口头或手势，无牌。 判罚：黄牌 判罚出场：红牌 取消比赛资格：红牌＋黄牌（同持于一手）

描述:兵乓球.jpg      球台          1 球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，离地面高76厘米。          2 比赛台面不包括球台台面的垂直侧面。          3 比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。          4 比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽。沿每个2.74米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。          5 比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。          6 双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。          1.2 球网装置          1.2.1 球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。          1.2.2 球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。          1.2.3 整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。          1.2.4 整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。          1.3 球           球应为圆球体，直径为40毫米。          球重2.7克。           球应用赛璐珞或类似的塑料制成，呈白色或橙色，且无光泽。         球拍          球拍的大小、形状和重量不限。但底板应平整、坚硬。           底板厚度至少应有85%的天然木料。加强底板的粘合层可用诸如碳纤维、玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5 % 或 0.35 毫米。           用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米。          “普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗、不多于30颗的平均密度分布整个表面。           “海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普通颗粒胶的厚度不超过2毫米。           覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。           底板、底板中的任何夹层以及用来击球一面的任何覆盖物及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。           球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。           由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异，只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。           比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。                    “回合”：球处于比赛状态的一段时间。           “球处于比赛状态”：从发球时球被有意向上抛起前静止在不执拍手掌上的最后一瞬间开始，直到该回合被判得分或重发球。           “重发球”：不予判分的回合。           “一分”：判分的回合。           “执拍手”：正握着球拍的手。           不执拍手：未握着球拍的手。不执拍手臂：不执拍手的手臂。          “击球”：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球。           “阻挡”：对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球，尚未触及本方台区，即触及本方运动员或其穿戴（带）的任何物品，即为阻挡。           “发球员”：在一个回合中首先击球的运动员。           “接发球员”：在一个回合中第二个击球的运动员。           “裁判员”：被指定管理一场比赛的人。           “副裁判员”：被指定在某些方面协助裁判员工作的人。          运动员“穿或戴（带）”的任何物品，包括他在一个回合开始时穿或戴（带）的任何物品，但不包括比赛用球。          越过或绕过球网装置：除从球网和比赛台面之间通过以及从球网和网架之间通过的情况外，球均应视作已“越过或绕过”球网装置。           球台的“端线”，包括端线两端的无限延长线。           发球           发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。           发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。           当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。          . 从发球开始，到球被击出，球要始终在比赛台面的水平面以上和发球员的端线以外；而且不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所穿戴（带）的任何物品挡住。           球一旦被抛起，发球员的不执拍手臂应立即从球和球网之间的区域移开。          运动员发球时，应让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。          如果裁判员对运动员发球合法性有怀疑，在一场比赛中第一次出现时，判重罚球，并警告发球方。          此后，裁判员对该运动员或其双打同伴发球动作的合法性再次怀疑，将判接发球方得1分。          无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，无需警告，应判接发球方得1分，。           运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免于执行。           还击           对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。           比赛次序          在单打中，首先由发球员发球，再由接发球员还击，然后两者交替还击。          在双打中，首先由发球员发球，再由接发球员还击，然后由发球员的同伴还击，再由接发球员的同伴还击，此后，运动员按此次序轮流还击。          在两名由于身体伤残而坐轮椅的运动员配对进行的双打中，发球员应先发球，接发球员应还击，此后伤残双打中的任何一名运动员可还击。          然而，运动员轮椅的任何部分不能超出球台中线的假定延长线。如果超出，裁判员将判对方得一分。           重发球           回合出现下列情况应判重发球：           如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时，触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。           如果接发球员或接发球方未准备好时，球已发出，而且接发球员或接发球方没有企图击球。          由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能发球、还击或遵守规则。           裁判员或副裁判员暂停比赛。          由于身体残疾而坐轮椅的运动员在接发球时，出现下列情况应判重发球：         球在触及接发球员的台区后，朝着球网方向离开球台；         球停在接发球员的台区上；          在单打中，球在触及接发球员的台区后，从其任意一条边线离开球台。           可以在下列情况下暂停比赛：           由于要纠正发球、接发球次序或方位错误；           由于要实行轮换发球法；           由于警告或处罚运动员；           由于比赛环境受到干扰，以致该回合结果有可能受到影响。          一分          除被判重发球的回合，下列情况运动员得一分：           对方运动员未能正确发球；           对方运动员未能正确还击；          运动员在发球和还击后，对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西。          对方击球后，球没有触及本方台区而越过本方台区或其端线。           对方阻挡；          对方连击；          对方用不符合2.4.3, 2.4.4 和 2.4.5 条款的拍面击球。           对方运动员或他穿或戴的任何东西使球台移动；          对方运动员或他穿或戴的任何东西触及球网装置；           对方运动员不执拍手触及比赛台面；           双打时，对方运动员击球次序错误；           执行轮换发球法时，出现2.15.2条款情况。          一局比赛          在一局比赛中，先得11分的一方为胜方。10平后，先多得2分的一方为胜方。          一场比赛           一场比赛由奇数局组成。           发球、接发球和方位的次序          选择发球、接发球和方位的权力应由抽签来决定。中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方位。          当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择了先在某一方位后，另一方运动员必须有另一个选择。          在获得每2分之后，接发球方即成为发球方，依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分或实行轮换发球法，这时，发球和接发球次序仍然不变，但每人只轮发一分球。          在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员。在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。          在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。          一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中，当一方先得5 分时，接发球方应交换接发球次序。           一局中，在某一方位比赛的一方，在该场下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。           发球、接发球次序和方位的错误          裁判员一旦发现发球、接发球次序错误，应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，按场上比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球；在双打中，则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序进行纠正，继续比赛。          裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时，应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，按场上比分运动员应站的正确方位进行纠正，再继续比赛。           在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。          轮换发球法          如果一局比赛进行到10分钟仍未结束双方都已获得至少9分时除外，或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。          当时限到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即暂停比赛。由被暂停回合的发球员发球，继续比赛。          当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。           此后，每位运动员都轮发1分球，直至该局结束。如果接发球方进行了13次还击，则判接发球方得1分。          轮换发球法一经实行，将一直使用到该场比赛结束。          国际竞赛规程           规则和规程的适用范围           比赛类型           “国际竞赛”，即一个以上协会的运动员参加的比赛。           “国际比赛”，即不同协会代表队之间的一场比赛。          “公开赛”，即所有协会的运动员均可报名参加的比赛。           “限制赛”，即除年龄组外只限于特定组别的运动员参加的比赛。           “邀请赛”，即限于个别邀请的、指定运动员参加的比赛。                    理事会可授权公开赛的组织者，采用执委会颁发的实验性规则。           国际竞赛规程应适用于下列比赛：          世界和奥林匹克的比赛，除非理事会许可了另外的规程，并事先通知了各参赛协会；           洲的比赛，除非有关洲联合会许可了另外的规程，并事先通知了各参赛协会；          器材和比赛条件          批准或许可的器材          对比赛器材的批准或许可，应由器材委员会代表理事会执行；如果在任何时候发现继续生产或使用某产品对乒乓球运动有害，理事会可以取消对该器材的批准。          从2006年1月1日起，如果新胶水含有不挥发性有机溶剂，将只能得到国际乒联的许可。           公开赛的报名表或竞赛指南应详细说明将使用的球台、球网装置及球的牌子和颜色；器材的选择应由比赛所在地的协会从国际乒联现行批准的牌子和型号中挑选。           球拍击球拍面的覆盖物应是国际乒联现行许可的品牌和型号，在其边缘必须附有清晰可见的商标型号及国际乒联（ITTF）的标记。          国际乒联办公室将保留所有批准和授权的器材和材料的清单，而且从国际乒联网站上也可以获得详细资料。                   申诉          在单项比赛中的双方运动员或在团体比赛中的双方队长之间所达成的协议，均不能改变该场比赛的裁判人员就事实问题所做的决定，亦不能改变裁判长就解释规则或规程的问题所做的决定；亦不能改变竞赛管理委员会对竞赛或比赛管理问题所做的决定。          对有关裁判人员就事实问题所做的决定不得向裁判长提出申诉；对裁判长就解释规则或规程的问题所做的决定，不得向管理委员会提出申诉。          对裁判人员就解释规则或规程的问题所做的决定不服时，可以向裁判长提出申诉，裁判长的决定为最后决定。           对裁判长就未包括在规则或规程中的有关比赛管理问题所做的决定有不同看法时，可向竞赛管理委员会提出申诉，该委员会做出的决定为最后决定。           在单项比赛中，只能由参赛的运动员就该场比赛中出现的问题提出申诉；在团体比赛中，则只能由参赛队的队长就比赛中出现的问题提出申诉。          对裁判长就解释规则或规程的问题所作的决定或竞赛管理委员会就比赛管理方面的问题所作的决定仍有异议时，可以由有权申诉的运动员或队长，通过所属协会，将问题提交国际乒联规则委员会考虑。          规则委员会将就此做出裁决，作为将来决定的指南。所属协会仍可就该裁决向理事会或代表大会提出反对，但不影响裁判长或竞赛管理委员会已做出的任何最后决定。      比赛顺序是：          1. A - Y          2. B - X          3. C - Z          4. 双打          5. A - X          6. C - Y          7. B - Z          3.7.6.4 九场五胜制（九场单打）          3.7.6.4.1 一个队由3名运动员组成          3.7.6.4.2 比赛顺序是：          1. A - X          2. B - Y          3. C - Z          4. B - X          5. A - Z          6. C - Y          7. B - Z          8. C - X          9. A - Y          团体比赛程序           所有出场运动员应出自团体报名表。           团体比赛前由抽签的中签者优先选择A、B、C或 X、Y、Z。由队长提交给裁判长或其代理人该队名单，并对每一个单打运动员确定一个字母所代表的相应位置。          双打比赛的配对不必立即提交，直到前一场单打比赛结束。          需要连场的运动员有资格在连场的比赛之间有最多5分钟的休息。          当一个队赢得足够多数场次时，为一次团体比赛结束。          成绩          .1 主办协会在比赛结束后7天之内，应尽快将详细成绩和比分，包括国际比赛、洲和国际公开锦标赛的各轮成绩，以及全国锦标赛的最后几轮的成绩，寄给国际乒联秘书处和有关洲联合会的秘书。                 国际比赛资格          奥林匹克比赛的资格将由规则4.3.1条单独规定……           如果一名运动员接受过一个协会的提名并参加了规则3.1.2.3条所列的比赛，这名运动员则被视为代表该协会，但公开锦标赛的单项比赛除外。          一名运动员必须拥有协会所属国家的国籍，才能代表该协会参赛。但在2004年9月1日前根据先前的条例已合法代表另一个协会参赛的运动员，可以保留原来的参赛资格。          3.8.3.1当运动员属于一个以上协会，且拥有相同国籍时，一名运动员只能代表这些协会中的一个参赛，如果他出生或主要居住在该协会所控制的领土。          如果一名运动员有资格代表超过一个协会，他有权在相关协会中选择一个来代表参赛。          只有当运动员根据3.8.3条例有资格代表洲联合会的某个协会时，才能代表该洲联合会参加洲际团体赛。          一名运动员在3年内不得代表不同协会。          一个协会可以提名本协会管辖的运动员（1.20）参加任何公开锦标赛的单项比赛，如果该项比赛被国际乒联出版物提及，例如世界排名表；但根据3.8.2，也并不意味这该运动员有资格代表该提名协会。          如果裁判长需要，运动员或其协会应提供有关比赛资格的证明文件。         任何有关资格问题的申诉应提交资格委员会，该委员会的决定将是最后的决定。资格委员会由执行委员会、规则和排名委员会主席、运动员委员会主席组成。