姚明博客透露每周训练5天 巨人找到保持活力办法_派派后花园

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[活动专题] 姚明博客透露每周训练5天 巨人找到保持活力办法

刷新数据 楼层直达
〃與夜共舞゛

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等级: 明星作家
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-08-28 0
现在距离姚明做手术的时间已经1个多月了,他还无法摆脱拐杖走路。克兰顿医生表示,姚明手术后6到8周的时间里,脚部无法受力,必须撑拐杖行走。在这种情况下,本来姚明只需要在家中休养即可,但是他忍受不了自己体重的增加,决定每周5天到丰田中心做上肢力量和体能训练,以保持体型。

火箭签约安德森的那天,姚明就来到了丰田中心做见证并且开始了训练,最近他又增加了自己每周训练的频率。姚明不认为每周5天,每次2小时的训练有多艰苦,他表示,“在我的脚伤恢复阶段,训练是能够让我在精神上和身体上都保持活力的最好办法。”

火箭高层一直在表示,姚明是队内最刻苦的球员,他是全队的榜样。此前,有不少专家预测此次姚明做的手术可能会对他职业生涯有影响,巨人手术后一个月就走入训练场,就是为了保持状态和体能,让自己在复出以后不至于状态下滑
先生、伱恏色

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等级: 脱颖而出
Fuke you 凸- -凸
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-08-28 0
大姚的努力谁都看得见
xiahuagang123

ZxID:8589174

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-08-28 0
ding
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