现在距离姚明做手术的时间已经1个多月了，他还无法摆脱拐杖走路。克兰顿医生表示，姚明手术后6到8周的时间里，脚部无法受力，必须撑拐杖行走。在这种情况下，本来姚明只需要在家中休养即可，但是他忍受不了自己体重的增加，决定每周5天到丰田中心做上肢力量和体能训练，以保持体型。
火箭签约安德森的那天，姚明就来到了丰田中心做见证并且开始了训练，最近他又增加了自己每周训练的频率。姚明不认为每周5天，每次2小时的训练有多艰苦，他表示，“在我的脚伤恢复阶段，训练是能够让我在精神上和身体上都保持活力的最好办法。”
火箭高层一直在表示，姚明是队内最刻苦的球员，他是全队的榜样。此前，有不少专家预测此次姚明做的手术可能会对他职业生涯有影响，巨人手术后一个月就走入训练场，就是为了保持状态和体能，让自己在复出以后不至于状态下滑
