从事营养方面的工作几年来，经历够写成一本书，在上海养生中心免费服务几个月，就是为了学习，不为工资，只为知识，我协同三十几个人进行血液排毒体验，一天10000毫克的维生素C加上果蔬汁持续7天的，相信不少人对于这种剂量已经傻眼了。再辗转进入营养素行业，因为公司的安排，为别人讲课，培训，这个过程中学到不少，成长不少，自己也从一个满脸是痘的过程中历练出来，成长了，进步了，自我修为提高了，背后的坚辛和汗水只有自己明白，别人看到的是我表面的一点光环，相信每个爱学习的人背后都是一把辛酸史，只是我们习惯把光环的一面展示给世人，而辛酸留着自己慢慢消化。
虽然进入海淘时间不长，目前也只在IHERB有下单的经验，相信以后会进入更多的网站购物，交流。但是因为有营养方面的基础，似乎学得很快，近期不忙，花在上面的时间也多，所以也总结了一些经验出来，今后也期待在大家的交流中，进入更多的海淘领域，去买更多优质的商品，哈，大家一起来学习。
下面说说我对海淘的一些经验之谈：
（一） 选择自己需要的，不要跟风
我发现不少人喜欢跟风，特别是IHERB网站上，卖得火热的品牌，或者有些老会员写一个贴子推荐的话，就疯抢了，这是非常要不得的心理。记住，买自己需要的，买自己适合的，另外就是在看一样商品时，不烦打开的英文评价看看，别只顾看中文评价。在国外可能是好东西很多人围着抢，但是对于国人，我对这个可能性深表怀疑，一窝子的跟风，买回来很可能就闲在那边了。[举例：童年时光的品牌卖得那么火热，就是跟风的一个结果]
（二） 选择商品前要查厂家的资料及信用度
这个是非常重要的，你问十个人，十个人心中的最佳品牌都会不一样，因为吸取知识的渠道差别非常大，所以所影响的后果也非常大。品牌好不好只有一个方法才知道，那就是自己尝试过，但是这不是短期内能体现出来的，所以还有一个办法就是查厂家，看厂家的整体情况如何，也可以问在美国的一些熟人看看这个品牌的市场价值如何。[举例：Aveeno的产品虽然好，但是同样价格比他们优质的不少]
（三） 做好等待和被税的心理准备
其实这是一个很重要的，如果没有心理准备，一旦等久了和被税了，体验非常差，有了心理准备，即使被税也是意料中，无所谓，如果没被税，意外的惊喜吗。而且等待也是，你就满让预估他们一个月到货，要是提前到了就开心了。而且一般情况下，不会超过一个月。我目前下了几单都是没有超过30天的，最多的也是24天左右。
（四） 不要食物夹着洗护一起来
被收税按理说也是合理的，首先熟读一下海关的规定，一般是指在收税额低于50的情况下免征税，这也是为什么下单控制在80美金的原因。有洗护产品就不一样了，因为它们的征收标准是50%，而食品是10%。所以下单如果可以的话，尽量不要食品夹着洗护，一旦被税，食品很冤枉啊，而是直接一单全洗护，下单时就做好被税准备，万一被税，没事，我们已经有心理准备了，万一免税不是就赚到了吗。
（五） 时常关注打折信息，可以省不少银两哦
这个也不简单，收藏网页的打折页面，经常关注打折信息，只要不是急用的东西都可以等有折扣信息的时候下单，这样一年下来，估计也能省不少钱的。像现在的IHERB上打折的血糖产品，这个时候下单就省了不少。
（六） 最重要的一点了，通过海淘学习科学饮食，改变一家人的健康
这为什么最重要呢，为什么下海，因为为了选择更健康更天然的营养素和洗护用品和食品，其实本身下海就是已经意识到要健康了，所以这个过程中必须学习，学习如果识别好产品，学习如何科学饮食，让身体在营养素的帮助下更好，同时选择更好的洗护让身体更多的远离那些化学制剂。每个论坛上都有不同的学习的贴子，大家应该一个也不要放过。
