从前拿积分换购了一台九阳的酸奶机，
一直搁置在橱柜里没有用过，想着谁还那么费力气自己做酸奶啊，
又要浪费了的节奏。后来看各种论坛上的女女们都在自制酸奶，
于是就打算拿出来也试试。首先就是买酸奶发酵菌种了，
这个就是淘宝销量最大的那一款，好评如潮，
很快就邮到了家，一点也不贵，当即就开始动手做。
打开一看，酸奶机的构造原来这么简单，真是高估它了，
用开水把内胆消毒处理后，加入三袋纯牛奶，
我用的就是伊利那个硬包装，据说不是无菌么，
酸奶对各种菌都是非常敏感的，然后再把菌包拆开倒进去，
搅拌5分钟左右直至均匀了。接着放在酸奶机里，
插电就不用管了，6到8个小时以后，一看，酸奶就做好啦，
软软糯糯的，非常好看。这时候连内胆一起放入冰箱冷藏，
几个小时以后，就可以食用了。放些糖和水果都很美味，
对于要减肥的人来说，糖就算了，水果各种加吧，
这样的酸奶是不是添加剂会少些呢？
吃起来就会更加健康吧，一起动起手来，很简单的。
