现在的世界，所有的女生都在说减肥，很多瘦到不行的人也说要减肥，到最后刺激到了我这个真的需要减肥的人。然后开始了我这艰苦的减肥生涯。
我很胖，虽然还没有到巨胖型，但是已经够让那些背后的大婶大妈指指点点了，弄的我每次回家都好郁闷，人说你要肥的不像样，你还得笑着说是啊。即使那样我前面的数次减肥都没有成功，总是败在美食面前，而且人超懒，都不喜欢运动。现在好了，实在是受不了了，还是减肥吧，为期十二天，只能吃水果，没有油盐的蔬菜和酸奶，每天都觉得好饿，已经第三天了，明天开始时只能喝酸奶了，不知道能不能坚持下去，大家鼓励鼓励我吧！让我坚信这样坚持我还是能瘦下去就好了。。。。。。

这样没效果，一开始正常吃饭就要反弹的...还是健康饮食加运动比较靠谱

楼主  坚持就是胜利
其实吧  经历一个高三  什么人都得瘦
是个减肥的好办法啊 
咱已近顺利降到88啦   

呃。。。。。

减肥不是靠不吃饭,而是多做运动,均衡饮食,作息按时,少吃油腻,多吃蔬果
做到这几点保证你能减肥

加油哦！努力吧！

饭还是要吃的，如果只常常吃水果，对身体也不太好。

减肥是一个任重道远的过程，我就不能坚持==

同志啊。。咱俩探讨探讨吧。。我也这样减过肥。。现在的女生太痛苦了。。

减肥的正道还是体育锻炼。节食吃药都是用自己的健康去换外人的观感，得不偿失

肥才有水

做自己就好

可怜的娃，千万别这样饿着。其实减肥吃水果是不错，但是不用全天都不吃别的。

告诉你一个好方法，早餐晚上还是正常，怎么营养怎么吃，但是不宜过饱。然后重点在晚餐，要么水果，要么蔬菜，其它的就不要吃了。水果以苹果为佳。

我身边有人这样减的，效果很不错的，只是要保持，不然会反弹！

试试吧，别再饿自己了，营养还是要保持的，身体健康最重要！

晚饭不吃貌似蛮有效果。。。

其他的运动什么的传说都是虚的。。。

为什么不慢慢来了 一点点的减

偶也在减肥、、可是不觉得痛苦。。。嘻嘻 还是可以吃想要吃的 。但是瘦了哦

同情楼主~加油吧！
ps：个人经验---七分饱加运动（我是每天快走10圈操场）很有效。我4月初开始减，6月底称减了14斤~呵呵~

坚持下去就好了，过几天胃口小了，习惯了就好了

呀~~老乡啊~~
我也胖来着·
不吃主食减肥都会反弹~~
只要一开始吃了就会弹的厉害
经验之谈~~
真的

毅力是啥。。囧。。。。。