我有一同事(绝对是肥胖体质)以前140多现在才100不到,再穿紧身内衣一穿(为肚肚上的松弛而穿),那个苗条阿..而且爱打扮!现在绝对漂亮...
她有做针灸,食物是每天早上鸡蛋一个(还算理智,女人也是需要足够的营养的),中午番茄一袋(10个装)和小瓶优诺酸奶一瓶;晚上要么苹果要么就不吃..单位有聚会万一吃肉质类的,她明天绝对会泡碧生源喝!!很痛苦的..这样有1年多时间!1
不过减下来也有不好的地方,就是脸脸松松的,肤色不均,眼袋也松松的,都得靠化妆掩盖(眼睛用粉色眼影效果不错)
我最服她的毅力...相信只有懒女人,没有丑女之说!!
我们的这位美女同事现在很抢人眼球的!!
但如果不偷懒,绝对的靠运动减肥绝对没有以上烦恼!(不过小腿肚会粗,如用精油涂抹后再用保鲜膜包住小腿,跑步...那就没有腿粗的后顾之忧了)..