一直失眠。。。_派派后花园

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一直失眠。。。

 刷新数据 楼层直达
君君~z

ZxID：252427

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等级: 内阁元老
My story...My love...
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-01-27 0
— 本帖被 ゛臉紅紅.... 执行锁定操作(2009-09-03) —
最近怎么搞的，整夜整夜的失眠。。。连听音乐也不管用。。。痛苦！
真的不想做猫头鹰啊！熬夜可是美容的大忌啊！我该怎么办，呜呜呜~~~
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被删文删的严重打击了我发文的积极性，金盆洗手
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jennyelyn

ZxID：2173493

2857鲜花 1鸡蛋

等级: 内阁元老
谢谢，谢谢，谢谢。
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2009-09-03 0
背英文单词吧
或者看高数
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燕歌既远。

ZxID：1509727

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等级: 内阁元老
  掐死你这个小纤腰！
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2009-09-03 0
在心情见到君君大~~~
咳咳。。。。咱一般都是熬一宿，第二天就睡的很好了。。。。。
   
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喣色韶光°

ZxID：2250797

1181鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 落羽轻风
物是人非
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2009-09-03 0
吃点安神的东东....让自己很累....咱的办法....
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jenifer85

ZxID：6732126

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等级: 热心会员
人生或许会随变化更好♀有如风行水面自然成纹
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2009-09-03 0
吃点香蕉和草莓 有治疗失眠的作用
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Sunnychenhy

ZxID：461933

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等级: 自由撰稿
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2009-09-03 0
运动一下可以让自己睡得更好
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Sunnychenhy

ZxID：461933

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等级: 自由撰稿
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2009-09-03 0
— (゛臉紅紅....) 以后请注意不要顶老贴哦 ~ 谢谢合作拉 ~ (2009-09-03 21:36) —
如果一段时间失眠，可以去爬山或者打羽毛球之类的
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尛雨的執著ヽ

ZxID：150445

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等级: 职业撰稿
被盗之后名字变了,链接至usergaga
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2008-01-28 0
比较有心得
最好的做法是
不要有明确的时间观念
不要想着不睡着会影响到明天
然后起来干事情
不过不要浪费时间
长期下去
你发现你可以在任何时间睡着
也可以在任何时间干事情
PS：自己想并实践过的 你看着办吧
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safinac

ZxID：397969

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等级: 寒窗墨者
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2008-01-27 0
找到同僚了
我也是
不过我可能是放假的缘故。。。
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希　雅　、

ZxID：114903

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等级: 禁止发言
配偶: 蓝色闪电
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2008-01-27 0
我听着音乐会亢奋。
MM可以喝杯热牛奶，对偶还挺管用。
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橙三三

ZxID：475568

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等级: 内阁元老
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-01-27 0
哎..我想睡都不能睡的...!
http://t.sina.com.cn/orangejuebaby
我的围脖.关注我呗
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p40441549

ZxID：279300

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等级: 明星作家
～～啥叫无敌～～
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-01-27 0
失眠的话要是别的办法多试过行滴话试试这个呵呵
睡觉前来个剧烈运动,呵呵运动到累的躺下还看你睡不睡,哈哈~~~~    
还有俺以前读书的时候,晚上要背东西,背着背着就会睡着呵呵    
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阿东。

ZxID：457368

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等级: 热心会员
烫了卷发,往熟女方向迈进!
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-01-27 0
拍拍楼主...
阿东也经常失眠啊...
同命相连啊...
我们一起泪奔吧....

失眠啊...
睡前用盐水泡脚..解压..
喝杯牛奶,,【对我ms没有什么用】
..最主要的是...要在困的时候去睡觉...
而且,不要想太多了....【我就就是原因啊】

摸汗...
其实以上的方法一般情况上
都没有什么用吧....
话说..不要想太多..【这个是能控制的吗?...】

 
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云九

ZxID：16768

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等级: 派派贵宾
配偶: 十三风
anminmin 正式改名为：云九！
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-01-27 0
引用
引用第2楼十三风于2008-01-27 14:04发表的  :
试试点安眠的熏香


找乔峰点你昏睡穴。
我的私人空间，欢迎注册～大家有空去坐坐！
（点击这里直接进入）
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十三风

ZxID：577210

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等级: 热心会员
配偶: anminmin
一生一代一双人，争教两处消魂。相思相望不相亲，天为谁春？
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-01-27 0
试试点安眠的熏香
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南派三叔　

ZxID：269465

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等级: 文坛鼻祖
从零开始~~~新的开始
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-01-27 0
因为一直睡的很晚
所以也失眠过
怎么治失眠呢
要不要不数羊怎么样  
我先闪
       
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