以失眠了。睡不着。这个星期过去了三天。我也失眠了三个晚上。痛苦万分啊……

谁来敲昏我吧……
唉……我看我也别在这无 病 呻 吟了
还是躺床上放羊去吧……
风吹那个草低……（白毛女曲调自行配乐）
我数那个牛羊……

了解!偶也曾失眠过
你是有啥压力或烦恼吗?像偶大多是因为要考重要的考试时较容易会失眠!!!唉!活了二十好几对于考试仍难很排斥~~因为偶本就不是块会读书考试的料,但现实社会就是这样!无奈ㄚ!!!
听说睡觉前一小时喝温牛奶可以帮助睡眠
你不仿试试

汗,大叔是抓紧时间倒头就睡,

否则上夜班忙起来一晚上都没时间休息.  

既然已经造成事实，不如享受失眠的时间吧 找些事情做吧 经验之谈

以偶的经验说，失眠的时候数羊或者数牛都是帮助失眠人更加清醒的~
还不如起来看下专业书来得有用~

至今为止偶还米尝试过失眠呢。。。
嘿嘿。。。

握爪，失眠真的很痛苦呢，我有一段时间也常失眠，经常看着窗户从黑变白，那种痛苦的感觉，连死的心都有了。。。
不过你可以根据自己的生活习惯，作息时间作些改变啊，比如说三餐饮食规律，经常做些运动，戒烟戒酒（如果有的话），睡前喝一杯牛奶，或在房间里熏薰衣草精油，等等，都有助于睡眠。

咱也在呢…摸摸啊…数羊吧…

数完了还是睡不着就从头开始数…然后加上牧羊犬一起数…

好可爱的亲哦······握爪····我睡眠也不好·······

你看···我这么晚了就还在呢······