不知道为嘛`
最近一到晚上就又不着``
明明很困``
但就是睡不着``
闷呀`
有米有人教教``
杂样才能很好滴入睡``

汗
好狠哦``
偶怕偶长期失眠`
会得神经衰弱`

如果实在睡不着给你推荐个法子。
买褪黑素，花名脑白金……据说不会有副作用，又有一说会对心脏有影响，反正我是用过了。

本人也是向来晨昏颠倒，自从签了家公司实习后按时按点生活，一个月都没把生物钟调过来。白天的状态简直就是行尸走肉了，当时那个郁闷哪～

引用

引用第5楼浩尘于2007-10-24 20:40发表的  :
底级疗法--------听课
中级疗法---------看书（看自己最讨厌的书）
终极疗法--------拿一棒子往自己头上打

这个不会得脑震荡吧..

底级疗法--------听课
中级疗法---------看书（看自己最讨厌的书）
终极疗法--------拿一棒子往自己头上打

  那是因为你大脑还在运动  所以睡不着 `
   

拼一夜不睡`
是可以`
但如果碰到第二天上班`
那就惨了``

浅意识不想睡 怎么样都不行

睡不着就不睡 越勉强越睡不着

大不了拼着一夜不睡

传统方法有喝牛奶 蜂蜜 数小绵羊等等

等都试过了还不行 估计你会推陈出新个新疗法也说不定

做运动
做到累趴下吧