10月25日上午8时，2015合肥国际马拉松赛鸣熗开赛， 比赛过程中，一名30岁左右的男子在跑到终点时，突然倒地， 倒地男子后经抢救无效死亡。 事情很伤感，但是由此想到，如果碰到类似这种情况（情节没这么严重） 但是需要做急救处理的，你该怎么办？你懂得多少急救措施？ 我们一起讨论下。 关于马拉松，不要盲目坚持，不行就冷静退赛为上。

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知道的还真是很少 而且好多时候不知道是什么原因倒下的还不能乱来 尤其是心血管疾病的

一、足踝扭伤急救法
轻度足踝扭伤，应先冷敷患处，２４小时后改用热敷，用绷带缠住足踝，把脚垫高，即可减轻症状。

二、触电急救法
1、迅速切断电源；
2、一时找不到闸门，可用绝缘物挑开电线或砍断电线；
3、立即将触电者抬到通风处，解开衣扣、裤带，若呼吸停止，必须做口对口人工呼吸或将其送附近医院急救；
4、可用盐水或凡士林纱布包扎局部烧伤处。

三、动脉出血急救法
1、小动脉出血，伤口不大，可用消毒棉花敷在伤口上，加压包扎，一般就能止眩；
2、出血不止时，可将伤肢抬高，减慢血流的速度，协助止眩；
3、四肢出血严重时，可将止血带扎在伤口的上端，扎前应先垫上毛巾或布片，然后每隔半小时必须放松１次，绑扎时间总共不得超过两小时，以免肢体缺血坏死。作初步处理后，应立即送医院救治。

食物中毒：
若吃东西后，突然出现一些胃肠道的症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，类似急性胃肠炎的表现，很可能是食物中毒。就应积极做好食物中毒的自救工作。
食物中毒后，首先要怀疑是不是所吃的食品有问题。这时候要停止进食，并观察一下吃过的食品是不是生冷的、变质的。
其次，可以进行自我催吐，用手指或筷子等刺激舌根部位，使吃过的东西尽量呕出来。
最后，可以大量饮水、或喝一点淡盐水，目的也在于促进排泄。

在郊区或山区郊游时，要特别注意被毒蛇咬伤的事件。因为如果抢救不及时的话，扩散的毒素很可能会威胁到生命安全。
正确做法：有人被蛇咬伤后，首先拨打急救电话，之后让伤者躺下，用水或肥皂水清洗伤口后再包扎。同时要注意保持受伤部位的高度低于心脏。如果急救车不方便进入，要想办法在施行上述急救后立即送往就近医院。
特别提醒：如打死或捉到咬伤人的蛇，应一并带到医院，可以帮助医生尽快解毒。

被宠物咬伤-----若是不小心被宠物等动物咬伤，必须要马上进行伤口的清洁，然后送到医院打狂犬疫苗，不管有多大小的伤口都需要去咨询医生，打狂犬疫苗。
被开水烫伤-----被烫伤的时候我们一定要采取果断的处理措施，马上用清凉的水进行冲洗，从而降低温度，烫伤的部位不要穿着衣服，也不要听信民间的偏方，马上送医院治疗。
溺水------ 如果溺水的孩子救上岸之后需要将孩子侧躺起来，鼻子和嘴向下，把水吐出来，如果没有了呼吸，要及时给孩子做人工呼吸、按压心脏抢救，并且拨打120进行急救。

触电急救

①迅速切断电源。

②一时找不到闸门，可用绝缘物挑开电线或砍断电线。

③立即将触电者抬到通风处，解开衣扣、裤带，若呼吸停止，必须做口对口人工呼吸或将其送附近医院急救。

④可用盐水或凡士林纱布包扎局部烧伤处。

如果皮肤或衣物沾上了有毒物，应立即脱去被污染的衣物，用肥皂和大量的清水反复冲洗皮肤。

如果有毒物进入眼睛，应用洁净的清水冲洗眼睛10分钟以上。

_(:з」∠)_今天刚去弄了心肺复苏的操作。。。差点累死，好难弄
病人倒下后，在两耳旁呼叫，病人无应答，评估环境，是否适合做心肺复苏，请无关人员离开，松开衣物，定位按压部位，开始心脏按压，第一循环，一个循环30次，做完后，清理口腔分泌物，蓝后人工呼吸，俯下听、看病人自主呼吸是否恢复，如无，开始第二循环，直至病人自主呼吸，颈动脉搏动恢复，再评估瞳孔。一般抢救时一个人五个循环，抢救30分钟，抢救不过来就宣布病人死亡。真人做五个循环真的要累死，今天我就按假人按了两个循环，我就狂流汗。。。

外伤出血　　
①较小或较表浅的伤口，应先用冷开水或洁净的自来水冲洗，但不要去除已凝结的血块。 　
②伤口处有玻璃片、小刀等异物插入时，千万不要去触动、压迫和拔出，可将两侧创缘挤拢，用消毒纱布、绷带包扎后，立即去医院处理。 　　
③碰撞、击打的损伤，有皮下出血、肿痛，可在伤处覆盖消毒纱布或干净毛巾，用冰袋冷敷半小时，再加压包扎，以减轻疼痛和肿胀。伤势严重者，应去医院。 　　
④伤口有出血，可用干净毛巾或消毒纱布覆盖伤处，压迫10～20分钟止血，然后用绷带加压包扎，以不再出血为度，视情况去医院处理。

海姆立克急救法也叫海姆里克腹部冲击法（Heimlich Maneuver），是美国医生海姆里克先生发明的，也称为海氏手技。
应用于急救成人如果是成人，救护者站在受害者身后，从背后抱住其腹部，双臂围环其腰腹部，一手握拳，拳心向内按压于受害人的肚脐和肋骨之间的部位；另一手成掌捂按在拳头之上，双手急速用力向里向上挤压，反复实施，直至阻塞物吐出为止。
如果是3岁以下孩子
应该马上把孩子抱起来，一只手捏住孩子颧骨两侧，手臂贴着孩子的前胸，另一只手托住孩子后颈部，让其脸朝下，趴在救护人膝盖上。在孩子背上拍1-5次，并观察孩子是否将异物吐出。
婴儿版
5次拍背法　　将患者的身体扶于救护员的前臂上，头部朝下，救护员用手支撑伤病者头部及颈部；用另一手掌掌根在伤病者背部两肩胛骨之间拍击5次。　　5次压胸法　　如果堵塞物仍未排除，实施5次压胸法。使患儿平卧，面向上，躺在坚硬的地面或床板上，抢救者跪下或立于其足侧,或取坐位，并使患儿骑在抢救者的两大腿上，面朝前。抢救者以两手的中指或食指，放在患儿胸廓下和脐上的腹部，快速向上重击压迫，但要刚中带柔。重复之，直至异物排出。　

人工呼吸要捏住鼻子，向嘴里吹气，伴有挤压肺部做心脏起搏
如果崴脚在无法确认是否骨折前不要尝试走动

心脏休克吃速效救心丸
骨折的话，不要随便挪动伤者，以免伤及内脏
还有就是高血压的话，记得要扎手机，扎流血会降压
扭伤脚的话用冰敷消肿。
烫伤的话抹牙膏管用或者用面粉洗伤处。
大概就记得这么多了。

其实我知道的抢救措施真的是很少的，只知道掐人中还有就是人工呼吸~

知道并用过的只有烫伤后冲冷水
溺水后的知道如果口中没有异物的话，人工呼吸，心脏复苏什么的没有用过。。。。。不会

脚扭伤后应在十二小时内用冰冷敷消肿，最好不要揉搓，十二小时后再热敷或是抹药酒。还有就是要学一学心肺复苏的知识，在有溺水等情况昏迷的病人时好及时救治 。

狗或猫咬伤:被咬后应迅速用净水涂肥皂冲洗干净，包上纱布再去医院检查。被狗咬伤的伤口，容易化脓，所以必须进行彻底的伤口处理，及时注射疫苗。
蛇咬伤:被咬的肢体应放低，在伤口靠近心脏的一端用领带等轻轻地扎起来。无口内舌、龈溃破或唇裂伤口者，可以口对伤口猛吸10来次，每吸一口血马上吐掉，最后还需漱口。伤口部位应保持不动，如是脚伤，应抬着去医院。被毒蛇咬伤是危险的，被无毒蛇咬伤也必须去医院处理

说真的，真遇上事一般不敢上前
别说以前压根就没学过多少急救知识，学过了也不敢乱来。
隐约也记得当时有这么一两节简单的急救课程，但都是坐着听课，从未让我们实践过。
没有实践，记忆久远，加上被你救活了是好，要是救不活，以现在的社会十有八九那就赖你。
多一事不如少一事，这是我们看到那么多扶老人、被诬陷的新闻后的经验之谈
也是从小父母就一直告诫我们的话

其实在我那个年代的教育中，急救从来都没德智体重要。
体育课上学的，更多是扭伤了如何处理，摔伤了怎么处理，晕倒了怎么处理。
但说真的，现在除非简单扭伤我敢自己扭扭，摔伤划上自己处理下，
其他的还真不好说。
急救这种事，一般都是突发情况。大部分时候遇到了就当场懵逼了，傻愣傻愣不知道该干啥，有时候连医院电话都瞬间忘记了。
从未被当成常识一样被教育，所以真遇上了，大家也不敢贸然去尝试。
说真的，有时候看到那些新闻，觉得人怎么能这么冷血。
但换个角度想想，要是自己遇上了，自己可能都没有他人做得好。。。
到头来只能说句，唉~~~

有次上课一女生突然哮喘，后来就有意关注一些急救措施，有时候如果你懂点急救说不定就能挽救一条珍贵的生病，让我们多学一点，利己利人。

1-哮喘发作时，应迅速采取急救措施：

(1)、注意病人保暖，环境安静，鼓励病人配合治疗。

(2) 、家属不要把病人围起来，要保持病人周围空气新鲜；

(3)、舒喘灵或沙丁胺醇(喘乐宁)气雾吸入，按压1-2喷，每天不超过6-8喷。口服喘乐宁，每次2-4毫克，每日3次。

(4)、要减轻患者的心理压力，消除恐惧心理和焦虑情绪，但慎用镇静剂。

(5) 低、中、重度哮喘发作时，由于呼吸道阻塞，肺泡通气不足，造成机体明显缺氧，必须及时补充氧气。

(6)、立即向急救中心呼救，请急救医生前来救治。待病情稳定后，护送病人到医院就诊。
在送医过程中要注意尽量避免背着患者去医院，背着送患者正好压迫了患者的胸腹部，限制了患者的腹式呼吸，从而加重机体缺氧。严重时可使患者呼吸衰竭，心跳停止。尤其是老年人更不能轻易搬动，因为有心脏病史的老人，可能是心源性哮喘，应含消心痛或硝酸甘油1~2片，千万不可搬动。

(7)、在救护医生未到来之前，或去医院之前，应密切观察病情，指导病人吸入气雾剂、吸氧及服药。由家属护送去医院者，症状应基本缓解，神志清楚，血压在安全范围内，不间断吸氧，并直接到急诊室请医生紧急处理。

2-中风急救措施：

急救措施

１．检查一下生命体征情况，如呼吸和心跳已经停止，要马上做心、肺复苏术。

２．病人意识清楚，可让病人仰卧，头部略向后，以开通气道，不需垫枕头，并要盖上棉毯以保暖。

３．失去意识的病人，应维持昏睡体位，以保持气道通畅，不要垫枕头。

４．寒冷会引起血管收缩，所以要保持室温暖和，并注意室内空气流通。有大小便失禁者，应脱去病人裤子，垫上草纸等。

切忌对脑中风病人

１．摇晃；

２．垫高枕头；


３．前后弯动或捻头部；

４．头部震动等。

溺水 1.保持呼吸道通畅。立即清除口、鼻内的泥沙，呕吐物等。松解衣领

2.控水(倒水)。①急救者一腿跪在地，另一腿屈膝，将溺水者腹部横放在其大腿上，使其头下垂，接着按压其背部，使胃内积水倒出。②急救者从后、抱起溺者的腰部，使其背向上，头向下，也能使水倒出来。

3.人工呼吸与胸外心脏挤压和吸氧。
4.用手导引人中、涌泉等穴。